رژيم غذايي ضدچروک

غذايي که مي‌خوريد در سلامت و شادابي پوست‌تان نقش دارد. اگر تغذيه مناسبي نداشته باشيد، چين و چروك‌ها زودتر سراغ پوست‌تان مي‌آيند‌ و اگر مي‌خواهيد...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

رژيم غذايي ضدآکنه

«بيش از چهل سال است که پژوهشگران روي آکنه و ارتباطش با رژيم غذايي مطالعه و تحقيق مي‌کنند. هر از گاهي، برخي مطالب غلط هم به عنوان شايعاتي مطرح...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

کنترل فشار خون در منزل

اگر به پرفشاري خون مبتلا هستيد شايد کنترل فشار خون در منزل به عنوان بخشي از درمان ضروري باشد. انواع گوناگون وسايل اندازه‌گيري فشار خون موجود...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

6 باور غلط درباره افزايش قد

اين روزها وقتي مي‌خواهند درباره زيبايي و جذابيت کسي بپرسند، معمولا علاوه‌ بر فرم صورت و چهره و رنگ چشم و مو، سوال ديگري هم مي‌پرسند: «قدش بلنده؟»...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

سفري به جزاير لانگرهانس

من مي‌خواهم شما را به يک سفر دعوت کنم. سفر به جايي که تا به حال نرفته‌ايد. سفري به جزاير شگفت‌انگيز و زيباي لانگرهانس. اسمش را نشنيده‌ايد؟! چطور...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

مواد شيميايي و دردسرهايش

بارها و بارها در رسانه‌ها و مجلات چنين هشداري را مشاهده کرده‌ايد که هرگز مواد شوينده خانگي مانند سفيدکننده‌ها و ديگر مواد شيميايي پاک‌‌کننده...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

غرق شدگي و مراقبت‌هاي اورژانس

در مواجهه با فرد غرق‌ شده اولين اقدام، بررسي صحنه از نظر ايمني است. يعني بايد از نبود خطر جاني براي ساير افراد مطمئن شد و در صورتي که خطري وجود...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

افسردگي‌

براي‌ بيماري‌ افسردگي‌ واقعي‌ هيچ‌ علت‌ يگانه‌ و روشني‌ نمي‌توان‌ متصور بود. بعضي‌ از عوامل‌ زيست‌شناختي‌ مثل‌ بيماري‌هاي‌ جسمي‌، اختلالات‌ هورموني‌،...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

اضطراب‌، علایم شایع و درمان

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ احساس‌ ناراحت‌كننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت‌، يا خطر با منشاي‌ ناشناخته‌ كه‌ بر فرد مستولي‌ مي‌گردد. براي‌ بعضي‌ از افراد...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

تاثير نماز بر بهداشت روان دانش‌آموزان

پرورش ديني و مذهبي دانش‌آموزان بدون اجبار و يا تحميل، بايد در خانه و يا مدرسه صورت گيرد. خانواده در درک بينش صحيح ديني و ارزش‌هاي دانش‌آموزان...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

عصبانيت و طرز برخورد با ‌آن

تازگي‌ها احساس مي‌کنم که خيلي زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترين رفتاري از طرف ديگران عصباني مي‌شوم. خودم نيز مي‌دانم رفتارم اشتباه است و به...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

مثبت ‌انديش باش تا کامروا شوي

وقتي روان‌شناسان مي‌گويند افکار مثبت و منفي تاثيرات مثبت و منفي روي زندگي مي‌گذارند، شايد خيلي‌ها باور نکنند اما اين حقيقت دارد. بخشي از رفتارهاي...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

هراس از مطب دندانپزشکي؛ علل و راه‌حل

تا به حال به مطب دندانپزشکي رفته‌ايد؟ اگر جواب شما منفي است، سوال ما اين است که چرا از مطب دندانپزشکي گريزانيد؟ اگر اين سوال را از افراد مختلف...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

هر دندان عقلي را نبايد کشيد

وقتي پاي خارج کردن دندان عقل به ميان مي‌آيد خيلي‌ها از مطب دندانپزشکي فرار مي‌کنند. شما فکر مي‌کنيد چه کساني بايد بر ترس خود غلبه کنند و براي...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

درمان فاصله‌ بين دندان‌ها

فاصله‌هاي بين دنداني در بعضي افراد مشاهده مي‌شود. مهم‌ترين علت درمان اين حالت، تامين زيبايي است. البته گاهي ممكن است مشكل تكلم نيز وجود داشته...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

آبسه دندان؛ تشخيص و درمان

آبسه وقتي به وجود مي‌آيد که باکتري‌ها مغز دندان را عفوني کرده و باعث تورم و التهاب آن شوند. عروق خوني موجود در مغز دندان بزرگ مي‌شوند و به اعصاب...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

7 روش براي پيشگيري از ارتودنسي

خيلي از پدرها و مادرها تصور مي‌کنند وقتي دندان‌هاي کودکان خرگوشي و يا شلوغ و نامرتب شد بايد براي درمان ارتودنسي به دندانپزشک مراجعه کنند. اگر...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

دندانپزشکي به زبان ساده

حتما براي شما هم پيش آمده است که روي صندلي دندانپزشکي نشسته باشيد و دندانپزشک به شما بگويد که دندان‌تان را «اندو» کرده‌ام و يا در دندان‌تان «پست»...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

درباره قلب‌ تان بیشتر بدانید

قلب، عضوي عضلاني و توخالي است با اندازه‌اي در حدود يک مشت بسته دستتان که در قسمت پايين قفسه سينه، در پشت و سمت چپ استخوان جناغ سينه قرار گرفته...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389

بوي بد دهان چاره دارد

هاليتوزيس به معناي بوي بد دهان، وضعيتي است كه به‌طور طبيعي در ساعات اوليه صبح وجود دارد. هاليتوزيس صبحگاهي نوعي گرفتاري موقت است كه بخشي مربوط...

سه‌شنبه، 19 بهمن 1389