کراتوم و خطرات آن

کراتوم یک درخت گرمسیری و مکمل گیاهی است که در تایلند، فیلیپین و دیگر نقاط آسیای جنوب شرقی رشد می‌کند؛ مردم این مناطق در طول چند دهه است که برگ‌های...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

تاثیر میوه و سبزیجات بر استحکام استخوان ها

در صورتی که پروتئین به میزان کافی دریافت نشود استخوان استحکام خود را از دست می دهد. سبزیجات و میوه برای استخوان بسیار مفیدند و شرایطی را به وجود...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

بررسی اثر تخم مرغ بر سلامت

تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. چون تخم مرغ به خاطر کلسترول بالایی که دارد در سرخط اخبار مربوط به کاهش وزن قرارگرفته‌است، به همین...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

همه چز در باره دانه های چیا

دانه چیا از دانه های سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری است، تحقیقات نشان داده 19 درصد دانه چیا از پروتئین تشکیل شده که به نوبه خود در کاهش...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

همه چیز درباره ویتامین D

فواید ویتامین دی ۳ و نقش مهم این ویتامین در اعمال حیاتی بدن با پیشرفت علم و انجام مطالعات بیشتر در حال شناخته شدن است. زمانی که در معرض نور آفتاب...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

آشنایی با خواص جلبک

جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می‌کند. این یک نوع از انواع باکتری به نام cyano است که اغلب به جلبک سبز-آبی اشاره دارد....

سه‌شنبه، 10 دی 1398

آشنایی با پروبیوتیک ها

این روز ها زیاد نام پروبیوتیک را می‌ بینیم و می‌ شنویم؛ از زبان دکتر، دوست، آشنا یا روی بیلبورد ها و در تبلیغات. همه از خواص محصولات پروبیوتیک...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

همه چیز درباره فیبر غذایی

مصرف فیبر به کاهش کلسترول کمک می کند یبوست را از بین برده و از انواع بیماری ها جلوگیری میکند. اما پژوهش های واقعی بسیاری از این ادعاها را پشتیبانی...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

به و خواص آن

میوه به معروف است به سیب طلایی و برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل افسردگی ، زخم معه و بیماره های قلبی از گذشته تا کنون مورد استفاده بوده...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

بادرنجبویه و خواص آن

از دیرباز در ایران استفاده از خواص گیاهان در طب سنتی و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. گاهی‌اوقات درمان‌های طبیعی و گیاهی بهتر از...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

منابع اصلی پروتئین

پروتئین‌ ها بخشی از ترکیبات مواد غذایی هستند که با مقادیر مختلف در غذاها وجود دارند و به لحاظ ارزش تغذیه ‌ای یکی از چند گروه اصلی غذاها هستند.

سه‌شنبه، 10 دی 1398

مصرف زیاد پروتئین چه عوارضی دارد؟

پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند.بسیاری از ورزشکاران برای عضله سازی از رژیم حاوی پروتئین استفاده...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

اسطوخودوس و تاثیر آن بر رشد مو

روغن اسطوخودوس با توجه به خواص مفید و متعددی که دارد، می‌تواند سلامت مو‌ها را نیز حفظ کند. جالب است که بدانید این روغن خواص ضد میکروبی دارد و...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

شبدر شیرین و خواص آن

استفاده از دارو های گیاهی بخش عمده ای از انواع روش های درمان برای بیماری های مختلف را تشکیل می دهند. هر گیاهی دارای ویژگی ها و خواص متفاوتی است...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

زردآلو و خواص آن

زردآلو میوه ای کوهستانی است که در ییلاقات به عمل می آید. میوه ی زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم تری دارد.زردالو...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

گیلاس و خواص آن

گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که ؛ برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است.این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

هلو و خواص آن

هلو میوه آبدار درخت هلو (نام علمی: Prunus Persica) و دارای هستهٔ سخت، گوشت زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است . بر اساس چسبیدن گوشت به هسته،...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

شلیل و خواص آن

شلیل نوعی میوه از خانواده هلو است. گونه‌ای از هلو با ژن مغلوب است که میوه‌های بدون کرک تولید می‌کند و به همین علت هلوی بدون کرک نیز نامیده می‌شود...

سه‌شنبه، 10 دی 1398

آیا موز برای شما خوب است

موز برای سلامت و شادابی شما مفید است. با پیشرفت‌های پزشکی، امروزه ما می‌دانیم که موز دارای مواد مغذی سالم است، منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد...

دوشنبه، 9 دی 1398

نشانه‌های ملانومای متاستاتیک

از آن‌جا که ملانوم همانند خال‌های گوشتی روی پوست است، بنابراین شناسایی آن‌ها در مراحل اولیه بیماری مشکل است. این مقاله اطلاعاتی در رابطه با علائم...

دوشنبه، 9 دی 1398