ماست چگونه هضم می‌شود

معروف است که ماست بسیاری از مشکلات مربوط به سیستم گوارش را درمان می‌سازد. بنابراین، ماست چه نقشی در سلامت دستگاه گوارش ایفاء می‌کند؟ و چگونه...

سه‌شنبه، 31 فروردين 1395

محدوده طبیعی سطح قند خون

با دیابت یا نه، شما قطعا می‌خواهید وضعیت سطح قند خون خود را بدانید. اما آیاد می‌دانید محدوه طبیعی قند خون چقدر است؟ ادامه مطلب را بخوانید تا...

سه‌شنبه، 31 فروردين 1395

لیست بیماری‌های عفونی شایع

بیماری‌های عفونی میکروبی، قارچی، انگلی، پریون و ویروسی در این مقاله لیست شده و سپس به طور مختصر در مورد آنها بحث شده است.

سه‌شنبه، 31 فروردين 1395

گردو در برابر بادام

در این مقاله ما به بررسی بادام و گردو که جزء با ارزش‌ترین خشکبار از لحاظ تغذیه‌ای به شمار می‌روند می‌پردازیم.

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود ویتامین ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس به گروهی از هشت ویتامین اطلاق می‌شود که برای کارکردهای مختلف بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. کمبود این گروه ویتامین‌ها ممکن...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود روی و افسردگی

کمبود روی و افسردگی با یکدیگر مرتبط است. کمبود روی باعث بروز صفات خودکشی و افسردگی می‌شود. به منظور درک کمبود روی و اثرات آن بر سلامت ذهنی و...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود روی در کودکان

روی یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز برای رشد سالم کودکان است. کمبود روی می‌تواند باعث ایجاد اختلالات مختلفی مانند توقف رشد ، ریزش مو و بی‌ثباتی...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمای دیابتی

کمای دیابتی یکی از عوارض دیابت است که با از دست دادن هوشیاری مشخص می‌شود. اگر درمان نشود، حتی ممکن است منجر به مرگ شود. نوشته زیر اطلاعاتی را...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کالری‌های موجود در کره

اگر راستش را بخواهید، صرف نظر از کالری‌های موجود در کره، می‌دانیم که نیاز داریم آن را روی نان مالیده و طعم بهتری به آن ببخشیم. کلمه‌ی «کره» در...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کاربردهای روغن ویتامین ای

در‌حال‌حاضر ویتامین E یک کلمه جادویی برای کسانی است که در آرزوی پوستی زیبا هستند. در این مقاله برخی از مصارف شگرف روغن ویتامین E برای پوست و...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فیبرومیالژیا

آیا تاکنون برایتان اتفاق افتاده است که بدون هیچ علت خاصی در نقاطی از بدن درد شدیدی داشته باشید؟! ممکن است بعضی افراد بدون دلیل دچار خستگی شدید،...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فوائد آب گرم

بسیاری از ما حقیقتاً علاقه‌ای به استفاده از آب گرم نداریم به این دلیل که از فوائد آن بی‌اطلاع می‌باشیم. نوشیدن آب گرم فوائد متعددی دارد. در این...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید ویتامین ب6

ویتامین ب6 ویتامینی محلول در آب از گروه ویتامین‌های ب کمپلکس است که برای کارکرد متابولیک بدن ضروری است. برخی از فواید ویتامین ب6 عبارت است از...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید کرم ویتامین ای

کرم ویتامین E مرطوب کننده پوست است، خطوط تیره، جای زخم و لکه‌های پیری را کاهش می‌دهد و پوست را به مدت طولانی جوان نگه می‌دارد. ادامه را بخوانید...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید ویتامین ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس تقریباً برای همه‌ی کارکردهایی که بدن انسان انجام می‌دهد مفید است. در این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد فواید ویتامین ب کمپلکس...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید سلامتی: گردو

اگرچه گردو غنی از چربی است اما حضور آن در رژیم غذایی یک فرد می‌تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و حملات قلبی را کاهش دهد....

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید روغن ویتامین ای بر پوست

استفاده منظم از روغن ویتامین E بر روی پوست می‌تواند بهبود قابل توجهی را در بافت پوست به ارمغان آورد. همچنین کمک می‌کند تا از مشکلات پوستی خلاص...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید آوکادو برای سلامتی

این یک باور غلط رایج است که آوکادو به خاطر محتویات چربی و کالری بالای خود برای بدن مضر است. در این مقاله به بحث درباره‌ی فواید آوکادو برای سلامتی...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید آنزیم پاپایا

اگر چه نظر کلی این است که آنزیم پاپایا به اندازه‌ی خود میوه آن برای سلامتی مفید است ولی برخی افرد بر این باورند که خواص درمانی آنزیم پاپایا فراتر...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید آب نارگیل

آب نارگیل مایع حیات نیز نامیده می‌شود زیرا، فواید بسیاری برای بدن دارد. مصرف آب نارگیل برای بدن بسیار مفید است زیرا، نوشیدنی کامل است.

دوشنبه، 30 فروردين 1395