آرام‌بخش معتادتان نکند!
هميشه هنگامي که از اعتياد صحبت مي‌کنيم به ناگهان ذهن همه ما به طرف ترياک و حشيش و کراک مي‌رود. اما آيا مي‌دانيد برخي اوقات استفاده نابجا از داروها...
شنبه، 14 اسفند 1389
راه و رسم حمام کردن کودک
بيشتر متخصصان اطفال توصيه مي‌کنند که نوزاد تازه به دنيا آمده را دو تا سه بار در هفته استحمام کنيد و به تدريج با بزرگ شدن کودک، دفعات آن را افزايش...
شنبه، 14 اسفند 1389
بهداشت رواني در دوران نوجواني
نوجواني يكي از مهم‌ترين و پرارزش‌ترين دوران زندگي هر فرد محسوب مي‌شود. بر اساس تعريف سازمان جهاني، دوره نوجواني به گروه سني 10 تا 19 سالگي اطلاق...
شنبه، 14 اسفند 1389
ناگفته‌هاي فسنجاني
شما هم به اين موضوع اعتقاد داريد كه با سرد شدن هوا غذاي شيرين و چرب بيشتر مزه مي‌دهد تا غذاي سرد و آبكي. يكي از غذاهايي كه در زمستان طرفداران...
شنبه، 14 اسفند 1389
آنچه بايد درباره تقويت‌کننده‌هاي ناخن بدانيد
ناخن‌هاي شما ترک برمي‌دارد؟ به آساني مي‌شکند و يا زرد و بدرنگ مي‌شود؟ براي رفع اين مشکلات از چه محصولاتي بايد استفاده کرد؟ پاسخ اين سوالات و...
شنبه، 14 اسفند 1389
13 اصل حفاظتي در برابر پرتوها
چگونه خطر امواج را به حداقل برسانيم؟ ما در دنيايي از تشعشعات زندگي مي‌كنيم و در طول شبانه‌روز مقدار زيادي از اين تشعشعات را به‌صورت طبيعي...
شنبه، 14 اسفند 1389
10 نکته درباره داروهاي بدون نسخه
داروهاي بدون نسخه، داروهايي هستند که شما براي دريافت آنها نيازي به ارايه نسخه نداريد. اين داروها که براساس قوانين نظام دارويي هر کشور انتخاب...
شنبه، 14 اسفند 1389
9 خوراکي مغذي
كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، انواع سرطان‌ها، خوش‌اندام شدن و ديرتر پير شدن، آرزوي خيلي‌هاست. بيشتر متخصصان، 30 دقيقه ورزش روزانه و 7 تا...
شنبه، 14 اسفند 1389
4 توصيه به اهل دلشوره
دوستي مي‌گفت هر وقت اخبار بد را مي‌شنوم دلشوره مي‌گيرم و تصور مي‌کنم اگر اين اتفاق ناخوشايند براي خانواده‌ام بيفتد چه کنم؟ آيا توصيه مي‌کنيد...
شنبه، 14 اسفند 1389
احياي قلبي‌ ريوي
طرز برخورد با ايست قلبي‌تنفسي انجمن قلب آمريكا در نوامبر سال 2005 راهنماي جديدي براي احياي قلبي‌ريوي (CPR) در موارد ايست قلبي‌تنفسي ارايه داد...
شنبه، 14 اسفند 1389
28 نکته‌ درباره واکسيناسيون کودکان
تا به‌ حال براساس دستور پزشک، کودکتان را براي تزريق واکسن به مراکز بهداشتي برده‌ايد اما خوب است چندنکته را درباره ايمن‌سازي کودکان بدانيد 1...
شنبه، 14 اسفند 1389
ماساژ گاهي ضرر دارد
ماساژدرماني و استفاده از انواع ماساژورها از آن چيزهايي است که نه مي‌توان آنها را با اطمينان رد کرد، نه مي‌شود با قاطعيت تاييدشان کرد. اگر...
شنبه، 14 اسفند 1389
9 چیزی که استرس را قابل تحمل می کند
هنگامی که محرک‌های تنش‌زا شبکه اجتماعی ما را بگسلند، کنار آمدن با آنها خیلی سخت است.
شنبه، 14 اسفند 1389
افسردگي زنان
شيوع افسردگي در ميان مردم جهان حدود 15 درصد است و اين در حالي است که زنان دو برابر بيشتر از مردان به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. متاسفانه در زندگي...
شنبه، 14 اسفند 1389
انزال زود رس مردان
آيا ممکن است علل جنسي هم در بالا رفتن آمار طلاق در جامعه نقش داشته باشد؟ علتي که مشاوران روان‌شناس، قضات دادگاه‌ها و پدر و مادر عروس و دامادهاي...
شنبه، 14 اسفند 1389
کنترل و مراقبت ديابت نوع يک در مدرسه
مولفه اصلي در کنترل ديابت نوع يک، ايجاد تعادل دقيق ميان نوع و مقدار تغذيه، ورزش و انسولين است. اين عمل سبب قرار گرفتن قندخون در محدوده قابل قبول...
شنبه، 14 اسفند 1389
آکرومگالي از الف تا ي
در قاعده مغز و در پشت راه بويايي، غده هيپوفيز تقريبا به اندازه‌اي در حدود يک فندق واقع شده است. برخلاف اندازه کوچک، اين غده مهم‌ترين غده درون‌ريز...
شنبه، 14 اسفند 1389
اصلاح باورهاي غلط درباره ديابت
باورهاي نادرست درخصوص بيماري‌ها همواره سدي بر سر راه سلامت ماست. اين باورها که از روزگار کهن سينه به سينه به ما منتقل شده است گاهي آن‌قدر دور...
شنبه، 14 اسفند 1389
كمك‌هاي اوليه شکستگي استخوان ترقوه
استخوان ترقوه، ميان استخوان کتف و بالاي استخوان جناغ، «بستي» تشکيل مي‌دهد که به نگهداري اندام بالايي کمک مي‌کند. شکستگي استخوان ترقوه در اثر...
پنجشنبه، 12 اسفند 1389
هرچه طبيعي‌تر، بهتر
آدم براي اين که تميز و مرتب به‌نظر برسد معمولا سعي مي‌کند ظاهري آراسته داشته باشد و لباس‌هايي مرتب و تميز بپوشد ولي متخصصان پوست معتقدند که لباس...
پنجشنبه، 12 اسفند 1389