در مورد رژیم گیاهخواری چه می دانید ؟

شروع گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان در روی زمین آغاز شده است . انسان های اولیه در جنگل های گرمسیری زندگی می کردند و خوراك آنها میوه درختان بود،...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

اسيد اوريك و رژيم غذايى

شايد براى بسيارى از ما پيش آمده كه بعد از انجام آزمايش خون و بررسى آن، پزشك به ما گوشزد كند كه سطح اسيد اوريك در خون بالا رفته و بايد از رژيم...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

رژيم ضديائسگي

متخصصان تغذيه مي‌گويند رژيم غذايي ما در سنين مختلف، بسته به شرايط فيزيولوژيك بدن‌مان، بايد تغييراتي داشته باشد. يائسگي يکي از مراحل طبيعي زندگي...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

حفظ تناسب اندام با غذا خوردن

همه ما مي‌‌دانيم که کليد اصلي کاهش وزن، کمتر خوردن و بيشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما براي جلوگيري از چاقي و حتي پيشگيري از اضافه وزن به...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

غذاي چربي‌سوزچه صيغه‌اي است؟!

در متون علمي، هيچ غذايي تحت عنوان «غذاي چربي‌سوز» نداريم ولي برخي غذاها وجود دارند که مي‌توانند متابوليسم بدن را تسريع کرده و در برنامه کنترل...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

چگونه کلسترول را کنترل کنیم ؟

جایگزین کردن مقدار کمی به میزان ۴/۱ فنجان آجیل به خصوص بادام به جای تنقلاتی مثل چوب شور یا بیسکوییت ها می تواند به مقدار زیادی به پایین آوردن...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

توصیه‌های تغذیه‌ای در سرطان کبد

اگر شما با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات مختلف، متوجه شده اید که به بیماری سرطان کبد مبتلا هستید، از هر سلاحی که بتوانید، برای مبارزه با این...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

خطركاهش وزن سريع

افرادي كه اضافه وزن دارند اين را بدانند كه با كم‌كردن سريع وزن، احتمال تشكيل سنگ صفرا را افزايش مي‌دهند و بايد از يك روش صحيح و منطقي پيروي كنند....

چهارشنبه، 15 مهر 1388

رژيم غذايي ضدنقرس

با شنيدن نام نقرس ياد چه چيزي مي‌افتيد؟ واقعيت اين است که خيلي از ما با شنيدن نام اين بيماري فورا ذهنمان به سمت افراط در مصرف غذاهاي پر پروتئين...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

مکمل‌ها و مشکل‌ها

شايد آقاي کازيمير فانک، کسي که اولين بار واژه ويتامين را به جهان عرضه کرد، نمي‌دانست در مدت زماني کمتر از 100 سال، ديگر به جاي نگراني از بروز...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

به رژيم فکر نکن، به خودت فکر کن

داروين را که مي‌شناسيد؛ همان کسي که با نظريه تکاملي‌اش داد همه را درآورد. البته نظريه معروف او در مورد تکامل يافتن موجودات روي زمين طي ميليون‌ها...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

رژيم غذايي ويژه براي بهتر فكر كردن

يادگيري بيشتر و بهتـر، زمينه‌ساز موفقيت تحصيلي و زيربناي يادگيري و آموزش، استفاده صحيـــح و مناسب از مخزن اطلاعات يعني حـــافظه است كه در مقر...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

ویتامین C

کشف ویتامین Cیا اسید اسکوربیک داستان جالبی دارد . در قرن 19 ، دریانوردان انگلیسی برای رهایی از نوعی بیماری که در دریا به آن مبتلا می شدند و بعداً...

چهارشنبه، 15 مهر 1388

جديدترين روش جوانسازي پوست

سلول‌هاي فيبروبلاست نقش مهمي در حفظ داربست بافت پيوندي دارند و عملکرد اصلي آنها توليد پروتئين کلاژن است. جستجو جهت يافتن درماني مناسب براي از...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

قولنج شکستن ، قدغن !

تقريباً همه آدم‌ها در طول زندگي خود کشيدگي عضلاني را تجربه مي‌کنند. اسپاسم‌هاي عضلاني مي‌توانند به علت کم‌آبي پس از ورزش‌هاي سنگين،استفاده زياد...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

انقلا‌ب سلول‌هاي بنيادي

امروزه دانشمندان سلول‌هاي بنيادي را انقلابي در دانش پزشكي دانسته‌اند و محققاني كه در سراسر دنيا در اين زمينه مطالعه مي‌كنند، هر روز يك گام به...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

دانستنی های پزشکی

تغییرات در ارتفاع،‌ مانند آنچه هنگام پرواز تجربه می‌کنید‌ می‌تواند باعث احساس ناراحت ‌کننده "بادگرفتگی" در گوش شود. اگر در این حالت سعی کنید...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

کيفيت زندگي وابسته به سلامت

موضوع «کيفيت زندگي» براي نخستين بار از سوي علماي جغرافيا مطرح شده وگويا مبحث محل زندگي در دوره‌اي مورد توجه پژوهشگران علم جغرافيا قرار گرفته...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

مفاصل متحرک و غيرمتحرک

مفصل‌ها انواع مختلفي دارند اما به طور کلي مي‌توان آنها را به دو دسته تقسيم کرد: دسته اول: مفصل‌هايي که حرکت زياد دارند، يعني دو استخوان مي‌توانند...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388

بعد از ارتودنسي

وقتي خود شما يا فرزندتان پس از معاينه دندانپزشک و تشخيص ضرورت ارتودنسي، تحت اين روش درماني و اصلاحي قرار مي‌گيريد، نبايد نکات بهداشتي دهان و...

سه‌شنبه، 14 مهر 1388