نکات مهم در شیر دادن به کودکان

طی دوره حاملگی ، تغییراتی در پستانها بوجود می آید تا زمانی که نوزاد پا به عرصه وجود می گذارد ، پستانها تبدیل به بهترین سیستم تولید کنند شیر در...

دوشنبه، 27 آبان 1387

نيازهاي تغذيه‌اي كودكان پيش‌دبستاني (تغذيه كودك، لاغري)

اين دوران يعني پس از شيرخواري و قبل مدرسه، دوراني است كه سرعت رشد كاهش يافته و يك رويه ثابت شده‌اي ندارد. در واقع مي‌توان گفت كه غير قابل پيش‌بيني...

دوشنبه، 27 آبان 1387

شير مادر

شير مادر سرشار از مواد مغذي و داراي انواع ويتامين هاست و بهتر از هر چيز ديگري رشد فرزند دلبند شما راتضمين مي كند . كودكي كه در دوران اوليه زندگي...

دوشنبه، 27 آبان 1387

شيرخواران 6 تا 12 ماهه كه دچار افت يا ايست وزني هستند چه بايد كرد؟

آب جوشيده خنك شده به كودك بدهيد و دادن قطره آهن را به ميزان 15 قطره فراموش نكنيد. ضمن توجه و مراجعه به الگوي تغذيه مناسب سن كودك جزوه تغذيه...

دوشنبه، 27 آبان 1387

غذا دادن به كودكان قبل از شش ماهگی از عوامل اصلی ابتلا به آلرژی است

رییس انستیتو تغذیه ایران، غذا دادن به كودكان قبل از شش ماهگی را مهم‌ترین عامل در ایجاد آلرژی دانست و گفت: هنگامی كه در دوران قبل از شش ماهگی...

دوشنبه، 27 آبان 1387

روشهای صحیح تغذیه کودکان پیش دبستانی

خوردن صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند....

دوشنبه، 27 آبان 1387

درمان قطعي بي اشتهايي كودكان

((ديگه نمي دونم چه غذايي رو بهش بدم!)) اين جمله را شما بارها از زبان مادران جوان شنيده ايد. اين مشكل تنها براي شما نيست . بدون اغراق مي توان...

دوشنبه، 27 آبان 1387

رويه صحيح شيردهي روزانه به كودك

آيـا در مـورد مـدت زمـان و چگونـگي شيردادن به نوزاد خود سردرگم هستيد؟ نميدانيد چه برنامه اي را بايد اجرا کنيد؟ آيـا بـايد منتظر شويد تا گريه...

دوشنبه، 27 آبان 1387

کودکان به مکمل هاي ويتامين D نياز دارند

بويژه شيرخواراني که از شيرمادر استفاده مي کنند بدليل کم بودن ميزان ويتامين D در شير مادر دچار اختلال رشد مي شوند . علائمي وجود دارد که نشان...

دوشنبه، 27 آبان 1387

خواص بزاق دهان

دهان انسان گمرک خانه‌ای است که در آنجا غداها را تفتیش و قرنطینه می‌کند.با ورود انواع مزه‌ها به آن ، به سلطان غدد یعنی نخود مغز گزارش می‌رسد تا...

دوشنبه، 27 آبان 1387

چرا می‌میریم؟

ما به طور طبیعی می‌‌میریم، زیرا سلول‌های ما می‌میرند. هر روز میلیاردها سلول در بدن شما پس از آنکه وظیفه‌شان را انجام دادند، می‌میرند و جای خود...

دوشنبه، 27 آبان 1387

چرا بعضی‌ها هر چه می‌خورند ، چاق نمی‌شوند!

افزایش بیش از اندازه گیرنده‌‌های لپتین (leptin) در سلولهای چربی ممکن است کلید اصلی برای پاسخ به این سوال باشد.مطالعه جدید که توسط دانشمندان آمریکایی...

دوشنبه، 27 آبان 1387

حداقل هفته اي يک بار «سيب زميني» ميل کنيد

«سيب زميني» تقويت کننده قلب، استحکام لثه، مسکن درد و زخم معده است. سيب زميني غني از بتاکاروتن است که هنگام پخته شدن به آساني جذب مي شود. ساقه...

شنبه، 25 آبان 1387

هفت ماده غذایی ضدسرطان

آیا با استفاده از رژیم غذایی خاص می‏توان عمری طولانی و با نشاط داشت ؟ در پاسخ باید گفت: مصرف بسیاری از غذاهای مورد علاقه و لذیذ می‏تواند ما را...

شنبه، 25 آبان 1387

الگوى درست تغذيه ،راهى به سوى سلامت

به عقيده كارشناسان پزشكى و تغذيه،براى حل اساسى اين مشكل همه مردم بايد الگوى درست تغذيه را در تمامى مراحل سنى جدى بگيرند. به اعتقاد آنان، افزايش...

شنبه، 25 آبان 1387

تغذيه مناسب در وقت امتحان

صبحانه از آنجايي كه فاصله بين شام تا صبحانه بين 10 تا 12 ساعت متغير است، بنابراين صبحانه براي كودكان مخصوصا دانش آموزان بسيار مهم است. طفره رفتن...

شنبه، 25 آبان 1387

پریون چیست؟

شکل بیماری زای پروتئین (PrPsc) با تغییر شکل فضایی و سه بعدی شکل طبیعی به وجود میآید. این تغییر شکل ممکن است به علت جهش در ژنهای کدکننده پروتئین...

جمعه، 24 آبان 1387

نقش حفاظتی ماده مترشحه در گوش چیست؟

سرومن قهوه ای رنگ و چسبنده داخل گوش است که نقش حفاظتی دارد و مانع از رشد میکروبها ، قارچها و ورود حشرات به داخل گوش می‌شود. آقای کریمی متخصص...

جمعه، 24 آبان 1387

«روي عنصر مهم و فراموش شده»

عنصر روي يکي از عناصر ضروري در تامين سلامت بدن است که کمبود آن عوارض فراواني ايجاد مي‌کند. تمام انسان‌ها در رژيم غذايي روزانه خود به روي نياز...

پنجشنبه، 23 آبان 1387

سلامت سيستم عصبي با مصرف ميوه و سبزي

دکتر «پارسي نيا» متخصص تغذيه با بيان اين مطلب، افزود: مصرف ميوه و سبزيجات تازه در وعده صبحانه مي تواند باعث ايجاد روحيه شاداب در طول روز شود....

پنجشنبه، 23 آبان 1387