نوشیدن شکلات داغ چه فواید و عوارضی برای بدن دارد؟

نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.

جمعه، 11 مهر 1399

کدام مواد غذایی برای تیروئید مفید هستند؟

تیروئید یکی از غدد بسیار مهم در بدن است که تغذیه ما بر روی این غده تاثیر زیادی می گذارد که لازم است با غذاهای مفید و مضر برای تیروئید آشنا شوید.

جمعه، 11 مهر 1399

آشنایی با علائم حساسیت به گلوتن

گلوتن ترکیبی پروتئینی است که در غذاهای فرآوری شده از گندم و سایر غلات مرتبط به آن از جمله جو و چاودار وجود دارد، حساسیت به گلوتن یا عدم تحمل...

جمعه، 11 مهر 1399

غذاهایی که هنگام یبوست نباید خورد

افرادی که از مشکل یبوست رنج می برند همواره به دنبال مواد غذایی ملین هستند تا مشکل برطرف شود. اگر شما هم با چنین مشکلی درگیر هستید بهتر است علاوه...

جمعه، 11 مهر 1399

با خواص آلبالو یا گیلاس ترش آشنا شوید

آلبالو علامت جوانی و نشاط است و تمام قسمتهای این میوه یعنی هسته ، دم ، برگ و ساقه آن در طب و صنعت کاربرد دارند. با ما همراه شوید تا با خواص ...

جمعه، 11 مهر 1399

مواد غذایی ضد استرس را بشناسید

یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی...

جمعه، 11 مهر 1399

چگونه سریع لاغر شویم؟

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تصمیم دارید در کوتاه ترین زمان کاهش وزن چشم گیری داشته باشید و به سلامتیتان هم آسیبی نرسد روش های موثر...

جمعه، 11 مهر 1399

آنچه لازم است درباره آدامس بدانید

در مورد آدامس بدانید که، جویدن آدامس منحصر به انسان‌های امروزی نبوده است، به طوری که قدیمی‌ترین تکه آدامس کشف شده، متعلق به 9000 سال قبل می‌باشد....

جمعه، 11 مهر 1399

مزوتراپی چیست و چه کاربردها و فوایدی دارد

در روش درمانی مزوتراپی سوزن‌های بسیار ریزی به لایه میانی پوست «مزودرم (Mesoderm)» تزریق می‌شود. هدف اصلی روش درمانی مزوتراپی اصلاح علل اصلی مانند...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

اصلی ترین منابع تامین ویتامین سی

زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

انواع روش کاشت ریش و مزایا و معایب آن

رویکرد کاشت ریش برای کسانی که برخی از مناطق ریش آن‌ها فاقد مو بوده و ظاهری تکه‌تکه پیدا کرده است، مناسب است. کاشت مو در صورت می‌تواند برای افراد...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

عوارض نوشابه های انرژی زا

با توجه به افزایش واردات انواع و اقسام نوشابه های انرژی زا و مصرف زیاد آن از سوی افراد در کشور ما، براساس تحقیقات دانشگاه های معتبر علوم طبی...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

جایگزین سدیم در رژیم غذایی

سدیم بالا در برنامه غذایی افرادی که دچار فشار خون بالا هستند یا کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، آنان را چندین قدم به وضعیت اورژانسی نزدیکتر...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

ترک سیگار و فواید آن

ترک سیگار مهم‌ترین قدمی است که سیگاری‌ها می‌توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می‌توانید ترک...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

آیا گیاه خواری باعث طول عمر می شود؟

کسانی که از رژیم گیاه‌ خواری استفاده می کنند، همواره شهرت دارند به اینکه رژیم غذایی سالم‌تری نسبت به دیگران دارند و طولانی‌تر زندگی می‌کنند.اما...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

چند بار در روز مسواک بزنیم

مسواک زدن دندان‌ها به صورت صحیح، پلاک‌های مضر را حذف می‌کند که در غیر این صورت باعث ایجاد پوسیدگی می‌شود. روش صحیح مسواک زدن نه تنها شامل عمل...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

آشنایی با بیماری زونا و علائم و روش های درمان این بیماری

گاهی از زونا به نام بیماری«هرپس زوستر (Herpes Zoster)» نیز نام برده می‌شود. مشخصه‌ی این نوع عفونت ویروسی ضایعات پوستی (راش) قرمز رنگ روی پوست...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

خواص برنج

برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

درمان نفخ شکم با رعایت چند نکته ساده

نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است. به طور کلی نفخ ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است. نفخ می‌تواند به ناراحتی شکمی منجر شود. بعضی افراد سایر علل...

پنجشنبه، 10 مهر 1399

با مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا شوید

کلسیم یکی از ضروری‌ترین مواد لازم برای سلامت بدن و بهبود عملکرد آن است. برای اینکه بتوانید این ماده را به بدنتان برسانید، خوب است با انواع مواد...

پنجشنبه، 10 مهر 1399