زیان‌های سوء تغذیه (قسمت دوم)

بد خوری به معنای استفاده نابه‌جا از غذاها یا جایگزینی غیرلازم و زیان آور غذاهاست.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

رمز سلامتی

خلقت انعطاف پذیری، و نیز سازش با شرایط محیطی، از ویژگی هایی است که باعث می شود انسان، هم بتواند با غذای اندک بسازد و هم با چند برابر آن حیات...

دوشنبه، 7 بهمن 1398

شرایط اقتصادی و نظام تغذیه

در خلقت و طبیعت انسان مجموعه ای از فعالیت‌های غدد درون ریز و سلسله‌ای از اعصاب وجود دارد که منجر به ذخیره مواد در بدن می گردد.

دوشنبه، 7 بهمن 1398

چاره جویی برای عواقب وخیم زهکشی اسیدی معدن

زهکشی اسیدی معدن پدیده‌ای است که در آن ترکیبات فلزی با آب و هوای اطراف خود واکنش می‌دهد و سولفوریک اسید تولید می‌شود. سپس این ترکیب در قالب جریان‌هایی...

دوشنبه، 7 بهمن 1398

سردرد، خستگی، و گرفتگی عضلانی ناشی از عدم تعادل هورمون‌های جنسی

عوارض جانبی پروژسترون شامل سردرد، درد سینه، ناراحتی معده، استفراغ، یبوست، خستگی و غیره می‌باشد. دلیل این که زنان در طول دوران قاعدگی از گرفتگی...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

جنبه‌های مثبت و منفی رژیم‌های غذایی مبتنی بر گروه خونی

رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی مردم را ترغیب می‌کند تا غذاهایی را که با نوع خونشان سازگار است، بخورند. در این مقاله ما به شما می‌گوییم که جوانب...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

تغذیه‌های لازم در زمان سرما خوردگی

استراحت، اگر بیمار دچار تب، سرفه‌های شدید، و بی‌حالی میباشد حتما در خانه استراحت نماید. حداقل فایده آن این است که دیگران را مبتلا نمیکند.و در...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

نقش حیاتی درختان در محیط زیست و ضرورت حفظ آنها

زمین در معرض تخریب قرار دارد. ما باید با همکاری هم اقداماتی را در زمینه‌ی حفظ محیط زیست برای خود و نسل‌های آینده انجام دهیم. در این راستا حفظ...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

علل و علائم کمبود اکسیژن در مغز

هیپوکسی مغزی یا آسیب دیدگی ناشی از کمبود اکسیژن در مغز عارضه‌ای است که در آن مغز اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند. این ‏مقاله اطلاعاتی را در خصوص عوامل...

يکشنبه، 6 بهمن 1398

جلوگیری از آبریزش بینی در هنگام غذا خوردن

آیا تا به حال دعوت شام دوستان خود را به این علت رد کرده‌اید که هنگام غذا خوردن از آبریزش رنج می‌برده‌اید؟ این مقاله به شما چگونگی مبارزه با این...

شنبه، 5 بهمن 1398

گلودرد، آبریزش بینی، و عطسه

گلودرد، آبریزش بینی و عطسه از علائم سرماخوردگی است. اما برخی از بیماری‌های دیگر نیز می‌توانند این علائم را ایجاد کنند. و همچنین می‌توانند نشانگر...

شنبه، 5 بهمن 1398

نکات مهم برای تغذیه کودک

به کودک نباید به زور غذا داد. در عین حال محیط او باید آرام باشد و حواس و توجه‌اش به مطلب دیگری جلب نشود.

شنبه، 5 بهمن 1398

نکاتی در مورد دوشیدن شیر مادر

تداوم شیردادن از پستان مادر با فواصل کوتاه مهمترین عامل ترشح و افزایش شیر مادر می‌باشد، لذا به هیچ عنوان نبایستی به نوزاد شیرخشک داد.

شنبه، 5 بهمن 1398

کمبود ویتامین A در کودکان

برای پیشگیری از کمبود ویتامین A در کودکان زیر دو سال، باید از روز پانزدهم تولد تا دو سالگی به کودک هر روز ۲۵ قطره مولتی ویتامین یا قطره ویتامین...

شنبه، 5 بهمن 1398

رژیم غذایی برای کودکان

واژه از شیر گرفتن معمولا به عنوان توقف شیردهی به کار می رود.

شنبه، 5 بهمن 1398

درمان کودکان مبتلا به اسهال

در صورتی که کودک مبتلا به اسهال شدید و طولانی مدت شد، حتما باید از سوی تیم مراقبت بهداشتی، تحت دارو و مایع درمانی قرار گیرد.

شنبه، 5 بهمن 1398

کودک باید از غذا خوردن لذت ببرد

برای دسر یک ماده کمی شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید.

شنبه، 5 بهمن 1398

توصیه‌های برای از شیر گرفتن کودک

برای از شیرگیری کودک تنها تلاش مادر کافی نیست. بلکه همکاری همه اطرافیان، به ویژه پدر، در این زمینه بسیار مهم است.

شنبه، 5 بهمن 1398

تغذیه‌ مناسب دانش آموزان

کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه می‌کنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.

شنبه، 5 بهمن 1398

تغذیه کودک سرما خورده

یکی از مشخصه‌های قابل توجه افتراق دهنده‌ی بین سرما خوردگی و سایر بیماری‌های ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر...

شنبه، 5 بهمن 1398