روش‌های درمانی گلو درد

هنگامی که حرف از شیوع به میان می‌آید، بیماری گلو درد سردمدار است. این یک بیماری بسیار رایج است، اما می‌تواند آزار دهنده‌تر نیز بشود زیرا در بسیاری...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش دوم

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش اول

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن

عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید،...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

نکاتی درباره عصبی بودن و اختلالات عصبی

عصبانیت از احساسات طبیعی انسان است که همه ما آن را به گونه ای تجربه کرده ایم.عصبانیت رابطه نزدیکی با سایر احساسات از جمله ترس، ناراحتی، یاس و...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

استرس دست دوم و نشانه های آن

همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی کسی در حضور ما خمیازه می کشد ما هم بی اختیار خمیازه می کشیم. یا اگر کسی بخندد حس خنده به ما هم سرایت می...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

اختلال استرس پس از سانحه و راهکار‌های درمان آن

اختلال استرسی پس از سانحه یا(PTSD) سندرم یا مجموعه‌ای از علایم بیماری می‌باشد که در بعضی از افرادی که تحت تاثیر سانحه‌ای ناگوار مانند: بلایای...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

اطلاعاتی لازم درباره‌ی گرمایش جهانی

گرمایش جهانی فاجعه‌ای است که تا حد زیادی خودمان مسئول به وجود آوردن آن هستیم. خطرات این پدیده چالش‌های زیادی را برای بشریت به همراه دارد. به...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در پیِ واقعه‌ای نامطلوب و سانحه‌ای سخت ایجاد می‌شود و نوعی اضطراب است که در آن، حادثه‌ای توأم با احساس ترس،...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

چگونگی کنترل خشم و عصبانیت

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

بیماری روانی به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که با تأثیر بر تفکر و رفتار٬ باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می‌شوند....

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

با علائم اولیه آلزایمر آشنا شوید

در ادامه لیستی از ده نشانه اولیه آلزایمر گردآوری شده است که این لیست توسط انجمن آلزایمر منتشر شده است. جامعه آلزایمر یک هفته‌نامه الکترونیکی...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

عملکرد گلبول‌های قرمز خون

این مقاله بر روی عملکرد حیاتی گلبول‌های قرمز مطالعه می‌کند. سلول‌های گلبول قرمز که در مغز استخوان تشکیل می‌شوند، یک زندگی کوتاه تنها حدود 100...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

حساسیت غذایی در کودکان

آلرژی غذایی در میان کودکان بسیار شایع می‌باشد. این نوع آلرژی باعث بروز واکنش‌های بسیاری شده است که شایع‌ترین واکنش، اسهال است. در صورتی‌که یک...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟

هر فردی در طول زندگی خود به شغلی مشغول می شود. داشتن یک شغل برای فراهم کردن رفاه اقتصادی فرد لازم است. اما اینکه شغل شما چگونه باشد و محیط شغل...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

آشنایی با علائم مخفی افسردگی

نرخ بیماری‌های روانی و ذهنی هر روز بالاتر می‌رود و افسردگی یکی از مهم‌ترین دلایل ناتوانی افراد در سراسر دنیاست. مقاله‌ی زیر را بخوانید تا با...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

راهکارهایی برای جلوگیری از بدخوابی

بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

شناسایی اختلالات روانی در کودکان

اختلالات روانی در کودکان سنین پایین تر بسیار بیشتر از آن چیزی است که محققان تصور می کردند اما تعداد زیادی از این کودکان کمک هایی را که لازم دارند...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

راه های غلبه بر ناامیدی

ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس خود‌کم‌‌بینی به‌وجود می‌آید. در ادامه با راهکارهای غلبه بر ناامیدی آشنا می شوید.

چهارشنبه، 2 بهمن 1398

نشانه‌های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی

مشکلات روحی روز به روز در جوامع مختلف در حال افزایش است. بیشتر از گذشته، کودکان با مشکلاتی همچون ADHD، افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی شناسایی...

چهارشنبه، 2 بهمن 1398