فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری

اسیدهای آمینه ضروری که همچنین تحت عنوان اسیدهای آمینه حیاتی شناخته می‌شوند، آن دسته از اسیدهای آمینه بوده که توسط بدن انسان سنتز یا تولید نمی‌شوند. در...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد ویتامین کا (vitamin K)

لخته شدن خون تنها یکی از فرایندهای بسیار موجود در بدن است، که نیاز به ویتامین K دارد. فوائد سلامتی بخش دیگری وجود داشته که این ماده‌ی مغذی حیاتی...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد و عوارض جانبی ال ـ لیزین

ال ـ لیزین (L-lysine) اسید آمینه‌ی حیاتی بوده و جزء تشکیل دهنده پروتئین‌ها یعنی اجزاء سازنده بدن می‌باشد. این اسید آمینه، از فوائد بسیاری برخوردار...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد و عوارض جانبی سیترولین

افزودن سیترولین به رژیم غذایی روزانه خود چندین مزیت دارد. اما آیا مصرف سیترولین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه دارد؟ این مقاله را خوانده تا اطلاعات...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد چای سیاه

چای سیاه به دلیل محتوای کافئین خود شناخته شده است، اما در مورد فوائد سلامتی بخش آن بسیار کم سخن به میان آمده است. چای سیاهی که می‌نوشیم شایسته‌ی...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد تورین

تورین یک اسید آمینه شرطی است که می‌تواند توسط بدن تولید یا سنتز شود. اما منبع اصلی آن رژیم غذایی است. این مقاله اطلاعاتی در خصوص فوائد مختلف...

شنبه، 3 تير 1396

فرایند پیری خیلی جالب تر از چیزی است که فکر می کنید

فرایند پیری یک پدیده بیولوژیکی است که هرکسی باید در نقطه خاصی از زندگی در معرض آن قرار گیرد. فرایند پیری توسط چند عامل مشخص شده است که جزئیات...

شنبه، 3 تير 1396

فوائد برگ ریحان

چنانچه تاکنون گیاه ریحان را در خانه خود پرورش نداده‌اید، این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش برگ ریحان در اختیارتان قرار می‌دهد که...

شنبه، 3 تير 1396

عوارض جانبی ناشی از مصرف چای زنجبیل

تقریباً همه‌ی ما از یک فنجان چای گرم زنجبیل لذت می‌بریم. با این حال، در صورتی که به طور مرتب و در مقادیر بالا از این چای یا دمنوش مصرف می‌کنید،...

شنبه، 3 تير 1396

عوارض جانبی ناشی از مصرف کافئین

مصرف بیش از حد کافئین که معمولاً در چای، قهوه، و شکلات موجود است، می‌تواند برخی عوارض جانبی را ایجاد کرده که برخی از آنها در این مقاله مورد بحث...

شنبه، 3 تير 1396

عوارض جانبی کلسیم

با آنکه می‌دانیم کلسیم دارای چندین فایده و خاصیت است، اما در عین واحد عوارض جانبی نیز به همراه دارد. در این مقاله، برخی از عوارض جانبی آن را...

شنبه، 3 تير 1396

عوارض جانبی مکملهای اسید آمینه

مکمل‌های اسید آمینه، در صورتی که به میزان توصیه شده مصرف شوند، هیچ گونه اثرات بدی برجای نمی‌گذارند. با این حال، چنانچه در حد افراط مصرف شوند،...

شنبه، 3 تير 1396

علل نامنظم بودن ضربان قلب

ضربان قلب نامنظم همیشه یک وضعیت تهدیده کننده زندگی محسوب نمی شود. با این حال، محض احتیاط، در صورت بروز هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب، باید با پزشک...

شنبه، 3 تير 1396

علائم مسمویت با آرسنیک

علائم مسمومیت با آرسنیک گاهی اوقات می‌توانند با علائم سایر بیماریها اشتباه گرفته شوند. از اینرو، چنانچه این علائم ادامه یافته و اثرات جدی دیگری...

شنبه، 3 تير 1396

علائم و درمان آلرژی به کافئین

کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که در قهوه، چای، کاکائو، شکلات، کولا، و غیره وجود دارد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص علام و درمان آلرژی...

شنبه، 3 تير 1396

علائم رسوب کلسیم

رسوب کلسیم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن قادر به تجزیه‌ی کلسیم مازاد نبوده و آن را در اندامهای مختلف رسوب می‌سازد. جهت کسب اطلاعات بیشتری در خصوص...

شنبه، 3 تير 1396

علائم کمبود کلسیم

کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن انسان است. کمبود کلسیم می‌تواند به شکننده یا آسیب پذیر شدن استخوان، پوکی استخوان...

شنبه، 3 تير 1396

علائم آلرژی به شکلات

آلرژی به شکلات پدیده‌ی شایعی است. با این حال، افرادی که علائم آن را از خود نشان می‌دهند بایستی درمان به موقع بر روی آنها انجام شود. این مقاله...

شنبه، 3 تير 1396

علائم حساسیت به تخم مرغ

برای اکثر آلرژیهای غذایی هفت مقصر اصلی وجود دارد. این مقصران، ذرت، تخم مرغ، شیر، سویا، گندم، مخمر و شکر را شامل می‌شوند. خوشبختانه، من به هیچ...

شنبه، 3 تير 1396

ضربان قلب نامنظم در کودکان

آیا می خواهید بدانید چه عواملی موجب نامنظم شدن ضربان قلب در کودکان می شود و چه کاری می توان در مورد آن انجام داد؟ این مقاله به شما در مورد درک...

شنبه، 3 تير 1396