این ماست دشمن ماست!

لبنیات پرچرب این روزها آفتی شده و با ورود به خانه‌های ایرانی، ذائقه کودکان و نوجوانان را تغییر داده است. چربی لبنیات به اندازه چربی گوشت قرمز،...

دوشنبه، 27 آذر 1391

رهایی ازدست چربی‌های بالاتنه

خبر خوب این است که اغلب این چربی‌ها را می‌توانید کاهش دهید و شکل متناسب نیمه بالایی بدنتان را حفظ کنید. اما برای این کار تلاش لازم است. زنان...

دوشنبه، 27 آذر 1391

میم مثل میان‌ وعده‌

زنگ تفریح، یکی از خاطره‌انگیزترین زمان‌هایی است که هر فردی از دوران مدرسه‌اش به خاطر می‌آورد. زمان خوردن خوراکی‌هایی که یا از خانه آورده یا از...

دوشنبه، 27 آذر 1391

علت سایش دندانی

سایش‌های دندانی به دلیل تغییر رژیم غذایی و زندگی پر استرس امروزی به یکی از چالش‌های بزرگ جوامع مبدل شده است که به طور خلاصه می‌توان آن را به...

دوشنبه، 27 آذر 1391

از مکیدن لیمو ترش دست بردارید!

خوراکی‌های اسیدی زمینه‌ساز‌ سایش دندانی هستند. سایش دندانی در واقع از دست رفتن سطوح دندانی است که علت آن پوسیدگی یا ضربه نیست. سایش غیرطبیعی...

دوشنبه، 27 آذر 1391

اگر دندان شیری درمان نشود...

تا وقتی دندان‌های دائمی در دهان بچه جایگزین نشده طبیعتا باید از همین دندان‌های شیری برای غذا خوردن استفاده کند. دندان‌های قدامی هم در مساله جویدن...

دوشنبه، 27 آذر 1391

تحلیل لثه از تشخیص تا درمان

این بیماری ممکن است از دوران کودکی تا بزرگسالی اتفاق بیفتد. واژه تحلیل بافت نرم لثه زمانی به کار می‌رود که لبه بافت نرم لثه از موقعیت اولیه خود...

دوشنبه، 27 آذر 1391

افزایش آمار سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ یکی از شایع‌ترین سرطان‌هاست. به‌خصوص در سال‌های اخیر که روند روبه رشدی هم داشته است؛ هم ‌سن مبتلایان به‌طور میانگین پایین آمده...

دوشنبه، 27 آذر 1391

چهارمین سرطان ایران

غذا پس از خورده شدن، جویده و از مری وارد معده و از آنجا وارد روده کوچک می‌شود. در روده کوچک، قسمت زیادی از مواد غذایی هضم و جذب می‌شود اما مقداری...

دوشنبه، 27 آذر 1391

سومین سرطان زنان و پنجمین سرطان مردان

سرطان کولون و رکتوم یا همان سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع در زنان به شمار می‌رود. در واقع سرطان پستان، سرطان پوست و در مرحله بعدی سرطان روده...

دوشنبه، 27 آذر 1391

مرض قند تقصیر قند نیست

برخی بیماران گاهی در مراجعه به مطب می‌گویند دلیل ابتلایشان به دیابت مصرف زیاد قند، همراه چای داغ بوده است و انتظار دارند با قطع مصرف قند بیماری‌شان...

دوشنبه، 27 آذر 1391

اکسیر جوانی!

یکی از آرزوهای دور و دراز بشر، همواره کشف ماده‌ای بوده که بتواند طول عمر را زیاد کند و به آرزوهای این انسان بلندپرواز و پر رمز و راز، جامه عمل...

دوشنبه، 27 آذر 1391

درمان فوری افت قند خون

از عوارض بسیار شایع و مشکل‌آفرین بیماری دیابت، افزایش قندخون است. توصیه پزشکان این است که بیماران قندخون را در حد طبیعی نگه دارند و مصرف به موقع...

دوشنبه، 27 آذر 1391

عوارض روانی سقط جنین

امید و رویاهای یک خانم باردار ناگهان با سقط جنین از بین می‌رود و دچار اختلالات خلقی متعددی می‌شود با این تصور که شاید امیدی برای دوباره بچه‌دارشدن‌اش...

دوشنبه، 27 آذر 1391

حافظه مان را چگونه حفظ کنیم؟

بیماری آلزایمر از نظر بهداشتی و درمانی یک معضل برای تمامی جوامع است. با افزایش سن، شیوع این بیماری افزایش پیدا می‌کند به طوری که در 60 سالگی...

دوشنبه، 27 آذر 1391

بخورهای به درد بخور

رومی‌های باستان بر این باور بودند که بخور برای پاکیزگی و زیبایی صورت مفید است. یونانی‌های باستان هم به قدرت بخار آب و استفاده از بخور گرم برای...

دوشنبه، 27 آذر 1391

پیشگیری از افتادگی رحم

آیا استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می‌شود؟ واقعیت این است که علت اصلی افتادگی رحم یا «شل شدن عضلات لگن» زایمان‌های سخت است. این زایمان‌ها...

دوشنبه، 27 آذر 1391

5 باور غلط درباره سرطان سینه

معمولا مردم فکر می‌کنند تمام ‌سرطان‌ها علاج‌ناپذیرند اما خوشبختانه باید گفت که سرطان پستان در حال حاضر یک بیماری قابل درمان است و بسیاری از بیماران...

دوشنبه، 27 آذر 1391

ابراز احساسات؛ کلامی یا غیرکلامی؟

بیان احساسات هم به صورت کلامی انجام می‌شود و هم به صورت غیرکلامی. هر دوی اینها در ارتباطی که ما با دیگران برقرار می‌کنیم، بسیار موثرند. آن قدر...

دوشنبه، 27 آذر 1391

9 راه برای ابراز احساسات

خیلی‌ جای تعجب ندارد اگر حدس بزنیم شمایی که روی این صفحه مکث کرده‌اید، برای ابراز احساساتتان کمی مشکل دارید. ممکن است همین حالا احساس کنید در...

دوشنبه، 27 آذر 1391