مراحل زایمــان

فاز ابتدایی فازی است که در آن رحم به صورت منظم منقبض می شود. این انقباضات بر خلاف انقباضات براکستون هیکز که نا منظم و بی درد هستند، به تدریج...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

با آنها كه تحقيرمان مي كنند ،‌ چگونه برخورد كنيم ؟

واكنش نشان دادن در مقابل افرادي كه شما را خوار كرده و ارزش هاي تان را زير سوال مي برند. قدري دشوار و دردناك است. گاهي اوقات زخم هايي كه اين گونه...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

راهكارهاي ساده اي كه لاغرتان مي كنند !

تنها توجه به چند راهكار ساده موجب كاهش وزن چشمگيري مي شود. رعايت بعضي از توصيه هاي به ظاهر ساده و پيش پا افتاده مي تواند به قدري از وزن امروز...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

درباره ASprin بايد بدانيد...

مطالعات نشان مي دهد که مصرف دوز پايين آسپرين ، دو تا پنج بار در هفته براي زنان مبتلا به سرطان سينه ، 71 در صد احتمال عود اين بيماري را کمتر ميکند....

پنجشنبه، 24 آذر 1390

عجيب ترين نكات بدن شما

اين مايع بسيار خطرناك در معده تان قرار دارد. سلول هاي معده شما اسيد هيدروكلرويك ترشح مي كنند كه تركيبي فاسد و خورنده است. از اين رو تركيب براي...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

راه هاي جلوگيري از کمردرد

کمردرد و عوارض ناشي از آن ، از جمله مشکلات رايج کنوني در سراسر جهان است. طبق آخرين آمار ، 60 تا 90 در صد مردم ، به طور مزمن از اين درد رنج مي...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

همه چيز درباره ضد آفتاب ها

خورشيد از دير باز براي انسان مظهر نور ، پاکي ، مهر وعظمت بوده است به طوري که اين نعمت الهي از بدو پيدايش انسان همواره در دوره هاي مختلف زندگي...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

چگونه اندامي خوش فرم داشته باشيم.

در صورتي که تغذيه صحيح باشد نه تنها چربي در بدن ذخيره نمي شود ، بلکه ناراحتي هاي گوارشي هم بهبود يافته و دچار گاز معده نخواهيد شد. اگر مي خواهيد...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

طلا درماني چيست ؟

طلا ، فلزي است که از گذشته هاي بسيار دور به دليل جلاي زيبا ، مقاومت بالا در مقابل اکسيداسيون و ديگر ويژگي هاي شيميايي ، شکل پذيري خوب و کميابي...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

روش هاي بين المللي براي لاغر شدن

براي اين که بدانيم در جهان استفاده از چه روش هايي براي كاهش وزن شايع تر است. بايد سري بزنيد به گوشه و کنار دنيا و اين کار همان گونه که مي دانيد...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

چکاب شخصي به کمک فرمول ساده

پزشکان مي گويند که لازم است حداقل يک مرتبه در سال براي انجام چکاپ کلي به پزشک مراجعه کنيد. اما اگر جزو آن دسته آدم هايي که به اين توصيه با جديت...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

پوست هاي ترکيبي به پوست هايي گفته مي شود که مخلوطي از پوست هاي چرب و خشک هستند

در اين پوست ها قسمت مرکزي صورت يعني بيني و پيشاني ، چرب و در ناحيه گونه ها و فک ، پوست خشک به نظر مي رسد. براي مراقبت از اين نوع پوست ها بايد...

پنجشنبه، 24 آذر 1390

خواص دارویی گل میخک

درخت ميخك بومي جزاير اندوزي و اقيانوسيه است و به علت زيبايي خاصي كه دارد امروزه در بشتر نقاط دنيا به عنوان درخت زينتي پرورش داده مي شود. ميخك...

چهارشنبه، 23 آذر 1390

هفت توصیه غذایی برای پشت میزنشینان

از نظر علمی شما زمانی می توانید وزن خود را کاهش دهید که بیشتر از مقدار کالری که دریافت می کنید، کالری بسوزانید و زمانی که به واسطه کار خود مجبورید...

چهارشنبه، 23 آذر 1390

از بي مغزي تا مغزمحوري

ما آدم هاي خيلي به مغزمان مي نازيم. خب! حق هم داريم. پيچيده ترين مغز موجود در جهان مال ما آدم هاست. اما روانشناسان تکاملي مي گويند اين مغز، اولش...

سه‌شنبه، 22 آذر 1390

جايگاه دل در مغز

راستش را بخواهيد، لااقل عصب شناسان ديگر خيلي وقت است که مي دانند آدميزاد با قلبش احساس نمي کند. وقتي کسي مي گويد: «دلم خواست» در واقع يعني اين...

سه‌شنبه، 22 آذر 1390

مخ که مي گن اينه!

تازه ترين لايه مغز همين قشر مغز است که در انسان از همه موجودات پيشرفته تر است. اين بخش به طور کلي مسئول فرايندهاي خفن شناختي است. نام ديگر قشر...

سه‌شنبه، 22 آذر 1390

غذاهايي براي خوش اخلاقي!

آيا شما نيز گهگاه خشمگين مي شويد و براي تغيير اين وضع به دنبال چاره هستيد، اگر بخواهيد اين روحيات را تغيير دهيد، مي توانيد عادات غذائي خود را...

دوشنبه، 21 آذر 1390

پنج نکته کلیدی برای افزایش طول عمر

هر یک از ما می توانیم همیشه در زندگی قوی، سالم، پر انرژی و پر جنب و جوش باشیم. اما رموز چنین زندگانی چه هستند؟ در این مطلب به ۵ نکته کلیدی برای...

يکشنبه، 20 آذر 1390

صدمات شلاقی ناحیه گردن

اغلب اوقات، این جراحت بر اثر تصادف اتومبیل با سرعت پایین رخ می‌دهد. علائم صدمات شلاقی و نتایج آن کدامند؟ علت صدمۀ شلاقی بیشتر اوقات تصادف رانندگی...

يکشنبه، 20 آذر 1390