کالری نان نارگیلی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع نارگیل یافت می‌شود. معمولا نارگیل...

سه‌شنبه، 24 مهر 1403

کالری نان جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان جوانه گندم به دلیل داشتن پودر جوانه گندم، تمامی خواص سرشار جوانه گندم را دارا می باشد. جوانه گندم منبع غنی از ویتامین های گروه B و E است...

سه‌شنبه، 24 مهر 1403

کالری خورش خلال کرمانشاهی چقدر است؟ + ارزش غذایی

غذاهای کرمانشاه به عطر و طعم بی‌نظیرشان معروف هستند و یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای آن‌ها هم خورش خلال است که به تنهایی ضیافتی تمام...

سه‌شنبه، 24 مهر 1403

کالری یک لیوان آب هویج چقدر است؟

آب هویج یکی از مواد غذایی پر خاصیت برای بدن به شمار می آید که غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ ها و مواد معدنی می باشد. در...

سه‌شنبه، 24 مهر 1403

کالری یک لیوان شیر کم چرب چقدر است؟

شیر یکی از انواع لبنیات پر فایده و مفیدی است که خواص بسیار زیادی دارد و این امر باعث می شود تا سلامتی بدن تضمین شود. در این مطلب به بررسی میزان...

سه‌شنبه، 24 مهر 1403

کالری خورشت کدو حلوایی چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت کدو حلوایی یکی از خورش های خاص و خوشمزه ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود، در مطلب زیر درباره خواص، مواد معدنی، ویتامین، ارزش...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری خورشت کرفس چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که دستورهای متنوعی تهیه می شود. این خورش خوشمزه معمولا همیشه با خورش قورمه سبزی مقایسه می شود...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری خورشت ریواس چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورش ریواس یکی از خورش های خوشمزه و پرطرفدار فصل بهار است که با روش های متنوعی طبخ می شود. در مطلب زیر درباره خواص، مواد معدنی، کالری، ارزش غذایی...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری خورشت غوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

در دل غذاهای ایرانی، خورشت‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند و خورشت غوره یکی از این غنای بی‌نظیر است. ترکیب مزه‌های ترش و ملس این خورشت، لذتی بی‌بدیل...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری یک عدد گردو چقدر است؟

گردو یکی از مغذی ها به حساب می آید و یک منبع غذایی عالی برای تقویت حافظه به شمار می آید. گردو شکلش هم همانند مغز می باشد. این مغذی خوشمزه و پر...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری یک لیوان دوغ چقدر است؟

دوغ سرشار از کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها و تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن اهمیت زیادی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که باکتری‌های...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری یک لیوان شیر پرچرب چقدر است؟

شیر یکی از انواع لبنیات پر فایده و مفیدی است که خواص بسیار زیادی دارد و این امر باعث می شود تا سلامتی بدن تضمین شود. در این مطلب به بررسی میزان...

دوشنبه، 23 مهر 1403

کالری یک قاشق برنج چقدر است؟

یکی از مواد غذایی پر مصرف بین مردم جهان به خصوص ایرانیان برنج میباشد. برنج علاوه بر طعم بی نظیری که دارد دارای مزیت ها و ارزش غذایی زیادی است...

يکشنبه، 22 مهر 1403

کالری یک قاشق ارده چقدر است؟

اگر به دنبال میزان کالری یک قاشق ارده هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا به طور کامل شما را با این موضوع آشنا کنیم.

يکشنبه، 22 مهر 1403

کالری ا قاشق عسل چقدر است؟

عسل یکی از مواد غذایی لذیذ و پر خاصیت است که به عنوان وعده صبحانه بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد. عسل خواص بسیار زیادی دارد که به همین خاطر بهتر...

شنبه، 21 مهر 1403

کالری ا قاشق کره بادام زمینی چفدر است؟

کره بادام زمینی غنی از مواد مغذی و بسیار خوشمزه می باشد. میتوان کره بادام زمینی را با انواع مواد غذایی مثل میوه، شکلات، ژله و کرفس، مصرف کرد....

شنبه، 21 مهر 1403

کالری خورشت ماست چقدر است؟ + ارزش غذایی

در دنیای امروز و با توجه به سبک زندگی افراد به هیچ وجه نباید از سلامت خود غافل شد. داشتن یک رژیم غذایی سالم و اصولی در کنار ورزش می‌تواند فرد...

پنجشنبه، 25 مرداد 1403

کالری گل کلم چقدر است؟ + ارزش غذایی

گل کلم یک سبزی بسیار سالم است که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی بوده و قرار دادن آن در رژیم غذایی روزانه‌مان می‌تواند فواید بسیار زیادی برای بدن...

پنجشنبه، 25 مرداد 1403

کالری خورشت نخود فرنگی چقدر است؟ + ارزش غذایی

خواص نخود فرنگی یا نخود سبز در یکی از روش های رژیم لاغری باورنکردنی و بی‌نظیری است. منبعی غنی از ویتامین‌ها و پروتئین‌ها و مواد معدنی است و کاربرد‌های...

پنجشنبه، 25 مرداد 1403

کالری چای ماسالا چقدر است؟ + ارزش غذایی

اصالت چای ماسالا به هند بر می‌گردد. این نوع چای خواص شگفت‌آوری برای سلامتی بدن دارد. نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز شما به حفظ سلامتی بدن...

پنجشنبه، 25 مرداد 1403