مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/62e20e67-9e6f-4abf-9825-4725ebeea844.jpg)
رابطه تغذيه و سلامت پوست
براي محافظت از پوست در برابر آفتاباستفاده از کرم هاي ضد آفتاب و کلاه آفتابي ضرورت دارد؛ ولي، شايد کمتر کسي به اين نکته توجه کند که نوع غذاهاي...
يکشنبه، 8 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1f190bbb-abbe-495e-97b5-e90edeaa95cd.jpg)
بچه ها؛ بستني يخي ممنوع!
فصل تابستان داغ که از راه مي رسد، بچه ها درخانه بي کار نمي نشينند و دوست دارند به کلاس هاي آموزشي واماکن تفريحي بروند. دراين رفت وآمدها بستني...
يکشنبه، 8 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/da4fc6ba-d58a-40c2-8031-d32618a84644.jpg)
آينده چربي! قهوهاي- سفيد!
پنج سال پيش دكتر «سايپس»، متخصص غدد، در مورد ظهور چربي در بدن، كنفرانسي را برگزار كرد. پزشكان براين عقيدهاند كه در گردن انسان نقطهاي است كه...
پنجشنبه، 5 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/79979348-15c5-4afa-96ee-66002fe2ccc2.jpg)
دانستني هايي درباره ي حساسيت هاي غذايي کودکان
در سال هاي اخير، شاهد افزايش حساسيت هاي آلرژي بوده ايم. حساسيت غذايي در کودکان نگران کننده و تشخيص آن مشکل است. حساسيت غذايي در کودکان به اندازه...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/74d91338-b6bb-4fae-94e7-8ab1f5226405.jpg)
تعذيه ي سالمندان
موقعيتي به نام پيري يک بيماري محسوب نمي شود که به درمان نيازمند باشد يا اين که غيرطبيعي به حساب بيايد بلکه روندي طبيعي و غيرقابل اجتناب است که...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/743fa134-7dde-4e33-8524-d7cdfcfc7172.jpg)
کدام روش پخت بهتر است؟!
پختن مواد غذايي علاوه بر اينکه قابليت هضم آنها را افزايش مي دهد، مزه، بو و ظاهر غذا را نيز بهبود مي بخشد. همچنين در صورت وجود آلودگي در ماده...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c8e2dd50-8ad2-4009-8137-aff03a91af90.jpg)
از شاخص گليسمي(نمايه قند خون)خوراکي ها چه مي دانيد؟
نمايه گليسمي واژه اي است که در رابطه با غذاها مطرح مي گردد و عبارت است از خوردن مقدار معيني(100گرم) از هر ماده غذايي (براي مثال انواع حبوبات،...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3b03ae47-bd9a-4087-8a2a-92855fcf4390.jpg)
راز جواني در تغذيه سالم(1)
نمي توان انتظار داشت که با تغيير غذاي مصرفي ،تمام چين و چروک هاي صورت به يکباره حذف شود، ولي بر همه آشکار است که هر آنچه مي خوريم، بر سلامت پوستمان...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4d2d779c-fed4-4fa6-ab73-e7b11d28a6d8.jpg)
دبستاني ها چه بخورند؟(2
تغذيه نامناسب و ناکافي مي تواند موجب بروز لاغري، کم وزني و کوتاه قدي در کودکان شود، البته عوامل مختلفي ممکن است در بروز اين عوارض دخالت داشته...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8d8a2561-0452-462b-a82b-a40d95d20557.jpg)
پرسش ها و پاسخ هاي تغذيه
در کليه شهرها و روستاهايي که دسترسي به آب تصفيه شده دارند و آب مورد نياز مصرف کنندگان از طريق لوله کشي و با رعايت تمام استانداردهاي تضمين شده...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c7e09661-2321-464e-a576-2abae8799abe.jpg)
روغن ها
سلامت انسان از بدو تولد تا لحظه مرگ وابسته به تغذيه صحيح و سالم است. در اين بين، گستره استفاده از روغن ها و چربي ها در تهيه و طبخ غذا و ساير...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/261b8dbc-339b-418f-80db-6a50617298c2.jpg)
غذاهاي ضد سرطان و غذاهاي سرطانزا(2)
توصيه هاي اختصاصي براي بانواني که به سلامتي پستان ها و عدم ابتلاي آنها به سرطان علاقه مند مي باشند
1-افزايش مقدار و دفعات مصرف هفتگي ماهي ها...
سهشنبه، 3 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b441816b-70d3-4ec9-884a-1c2b17fbfddb.jpg)
آلرژي غذايي
آلرژي غذايي يک پاسخ ايمني است که در اثر حساسيت شديد به يک آنتي ژن با منشاء غذايي (معمولاً پروتئين) ايجاد مي شود. اين پاسخ ممکن است به صورت سريع(10...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bc2247c1-26a8-4999-bfc6-f449b40e9dea.jpg)
اختلال خوردن در نوجوانان
يکي از دشوارترين وظايف پدران و مادران اين است که کاري کنند فرزند نوجوان شان با سلامت جسم و روان و با اعتماد به نفس و آگاهي از هدف آينده، دوره...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9234f1e2-a108-46f4-9756-6766cfd8a538.jpg)
جانشين هاي طبيعي استاتين
شايد شما هم جزء آن دسته افرادي باشيد که در صورت داشتن کلسترول بالا، اگر پزشک برايتان استاتين تجويز کند، يا آن را از داروخانه تهيه نمي کنيد و...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ae9c323c-754a-4793-80e3-753f2201993a.jpg)
اگر سفره تان سالاد کم دارد ...
اين روزها تقريباً هر روز کلمه «کالري» را از دهان افراد مختلف مي شنويم. با اين همه توصيه منابع مختلف درباره مراقبت از وزن و عوارض ناخوشايند چاقي...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8a9695d7-92e7-4ce6-8b2a-4096ad73d501.jpg)
عادات غذايي و تاثير آن بر سلامت شخص (5)
در مقاله قبل، در مورد پاره اي عادات و آداب و سنن غذايي که امروزه در بين افراد و در جوامع مختلف معمول است صحبت کرديم و دراين ارتباط عادات نامناسبي...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4814cdf3-7529-4930-8d0c-174247a3df4d.jpg)
دانستني هاي تغذيه اي ديابت
مطالعات اخير نشان داده اند که دارچين از طريق افزايش حساسيت انسولين مي تواند به کنترل سطح قندخون کمک کند.
تيمي از محققين انگليسي به بررسي اثر...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/96de1491-2cf8-4129-a257-21937f0041b3.jpg)
جدول ترکیبات مواد غذایی (2)
از آنجا که مصرف مواد غذایی باید بر اساس نیاز بدن و به مقدار کافی باشد موجب بروز کمبود یا دریافت اضافی غذا و در نتیجه مشکلات ناشی ازآن نگردد،...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bc631b07-d068-4a2a-973b-a9f496401578.jpg)
تغذيه و سردرد (1)
بر مبناي برآوردهاي منتشر شده، يک پنجم تمام کودکان و تا سن 12 سالگي تقريباً 90 درصدشان به نوعي از سردردهاي مختلف دچار مي شوند، در مورد بزرگسالان...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران