زيبايي در آينه سلامت

محققان مي‌گويند تحقيقات جديد درباره شيوه ذخيره شدن چربي در صورت مي‌تواند به راهکارهاي بهتر ضدپيري و تکنيک‌هاي بازيابي مجدد عضلات صورت منجر شده...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ماسك هاى ميوه اى

امروزه يكى از دغدغه هاى اصلى خانم ها تلاش براى زيباتر شدن است. هر كه را مى بينى قصد دارد با خريد انواع و اقسام وسايل لاغرى خود را به تناسب اندام...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

جست وجوى پوست سالم

نخستين گام براى داشتن پوستى زيبا آگاهى يافتن از نوع پوست است زيرا از اين طريق شما قادر خواهيد بود هرچه بهتر از پوستتان مراقبت و همچنين فرآورده...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

شادابی پوست با ماسك های خوراكی

خارجی ترین بخش بدن ما پوست است و از آنجا كه روزانه در مجاورت با آسیب رساننده های مختلفی همچون آلودگی های موجود در هوا، اشعه های خورشید، مواد...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تجهيز عليه پوكى استخوان

پوكى استخوان كه روزگارى فقط مربوط به سالمندان شناخته مى شد اكنون به سبب رژيم هاى غذايى نادرست و تغييراتى كه در شيوه زندگى ما ايجاد شده نسل هاى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ايمني در حمام را جدي بگيريد

سلامت: کارشناسان سازمان بهداشت جهاني با توجه به فرارسيدن فصل سرما در بسياري از کشورها نسبت به ايمن سازي حمام خانه‌ها هشدار دادند. به گزارش راشين...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

روش به دست آوردن اعتماد به نفس و تقویت اراده

دوست عزیز، همانگونه که آگاهی از خویشتن‌، می‌تواند انسان را به سوی کمال واقعی و اصلاح کاستی‌ها راهنمایی کند، عدم اعتماد به نفس می‌تواند

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

فرزندان ناسازگار

رفتارهــاي ناسازگارانه : رفتارهايي هستند كه با نظر پدر و مادر ، اطرافيان و جامعه سازگاري ندارد. رفتار فرزندان ناسازگار احساس بسيار بدي را در...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

عوامل خانوادگی موثر بر بهداشت روانی

خانواده جایگاه مهمی در رشد شخصیت افراد دارد. اغلب افراد دچار مشکلات مختلف شخصیتی و روانی که فاقد بهداشت و سلامت روانی هستند

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

شب ادراری در كودكان

شب ادراري كودكان مشكلي است كه براي كودكان وخانوادة آنها از زمانهاي دور موجود بوده است . شرح خيس كردن كودكان در نوشته هاي 1550 سال قبل از ميلاد...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تكنيك هاى رفع خواب آلودگى

در حالى كه بيش از نيمى از جمعيت كره زمين از بى خوابى رنج مى برند و براى يك ساعت خواب آرام و دلنشين به هرگونه داروى خوراكى و غيرخوراكى و جوشانده...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

درمان غذايى پوست

يكى از شايع ترين عوارضى كه پس از يك دوره طولانى رژيم گرفتن در بدن ظاهر مى شود، شل شدن و ايجاد خطوط چين و چروك روى پوست به ويژه در نواحى صورت،...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ميخچه

يك متخصص پوست با بيان اينكه ميخچه در اثر ضربه‌هاي کفش به پوست ايجاد مي‌شود،اظهار داشت: «کفش‌هاي تنگ يکي از عوامل ايجاد اين مشکل است.» دکتر حبيب...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

بهداشت حج

چشم ما را از سنگ و خاك بگیر و به جمال صاحب خانه روشن كن. از آنجایی كه كشور ما از نظر جغرافیایی معتدل است لذا مردم به خوردن آب و مایعات كمتر...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

آسيب ناشى از صوت

پس از هر ساعت استفاده از دستگاه هاى شنيدارى حداقل پنج دقيقه استراحت گوش ضرورى است. يك متخصص گوش وحلق وبينى گفت: استفاده از هر گونه وسيله صوتى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تاثیر رنگ ها بر زندگی انسان

آفریدگار دانای عالم هستی ، جهان مادی را رنگی خلق کرده است و انسان را نظاره‌گر اصلی این جهان رنگارنگ . رنگ در کنار شکل یا فرم و جنسیت از عوامل...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

چرا كودكان افسرده می شوند؟

نه تنها بزرگسالان افسرده مي شوند، بلكه بچه ها و نوجوانان نيز به افسردگي كه بيماري قابل علاجي است، مبتلا مي گردند. در حدود پنج درصد كودكان و نوجوانان...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

نقش خانواده در بهداشت رواني

در يك خانواده‎ي بالنده هر لحظه مي‎توان نشاط و سرزندگي، اصالت و محبت و علاقه را احساس كرد. به نظر مي‎رسد كه در چنين خانواده‎اي علاوه بر مغز، قلب...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

کاغذها لبخند مي آورند

شايد همگي درباره نوشتن و نقش آن در کاهش فشارهاي رواني خاطرات و تجربياتي را شنيده باشيد. روان شناسان تاييد مي کنند نوشتن بويژه در مواردي که در...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

وابستگى بيش از حد يا دلبستگى دلهره‏آميز

رفتار تعلّق‏آميز، چه كلامى و چه رفتارى در هر سنى، از خردسالى گرفته تا بلوغ و جوانى قابل مشاهده است و با اين ويژگى‏ها توصيف مى‏شود: حسادت، انحصارطلبى،...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386