انتقاد پذیری وآسیب شناسی

عده كمی ازافراد با آغوش بازپذیرای انتقاد هستند. اگربه طورناگهانی انتقادی بشنویم، یكه می خوریم وناراحت می شویم ودرخیلی مواقع حالت تدافعی به خودمی...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

از فواید گریه خبر دارید؟

اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید میگردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

اختلافات زناشويي باعث ابتلا به بيماري قلب مي شود

تحقيق نشان داد زوج هايي كه از اختلافات زناشويي رنج مي برند 34 درصد بيش از افراد ديگر به بيماري هاي قلبي مبتلا مي شوند.

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

چطور بر اضطراب چیره شویم؟

در مسیر بهبودی و درمان اضطراب، روش‌های چندی را می‌توان مورد استفاده قرار داد که برخی روش‌ها برای بعضی از اضطراب‌ها مناسبتر می‌باشد. در این مقاله...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

ورزش براي ورم مفاصل زنان مفيد است

سلامتيران: اثرات مفيد ورزش تنها به بهبود کارکرد قلب و جوان ماندن زنان محدود نمي‌شود بلکه ورزش کردن مي‌تواند در جلوگيري از درد ورم مفاصل در زنان...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

مبارزه با بوي بد عرق بدن

براي شما هم اتفاق افتاده که در اتوبوس يا آسانسور، فردي درکنارتان قرار بگيرد که بوي بد بدنش آزارتان داده باشد؟ اگر چنين تجربه اي داشته باشيد،...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تقويت كننده هاى طبيعى براى بدن

همه ما مى دانيم كه ميوه ها و سبزى هاى تازه مملو از ويتامين ها و مواد معدنى هستند اما دانشمندان اخيراً مواد ديگرى به نام فيتونوتراينت ها (Phytonutrients...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

شايع ترين اختلال خواب در كودكان

خواب براى كودك همانند تغذيه لازم و ضرورى است، بسيارى از كودكان براى به خواب رفتن مشكل دارند و به موقع نمى خوابند. در كودكان معمولاً بى خوابى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

چاق ها افسرده تر از لاغرهایند

آیا تا به حال فكر كرده اید كه چرا چاق ها افسرده تر از آدم های لاغرند چاقی به خودی خود دلیل افسرده بودن آدم ها نیست بلكه طرز تفكری كه چاق ها از...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

چطور از بوي بد دهان خلاص شويم؟

شما زماني مي توانيد از بوي بد دهانتان جلوگيري کنيد که علت انرا بدانيد. در 90% موارد اين بوي بد به علت الوده بودن محيط دهان است. جرمهايي که به...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

تأثير محيط زيست سالم بر انسان در آموزه‏هاى اسلامى

در اين نوشتار برآنيم تا با ذكر برخى از آيات و روايات و گفتار دانشمندان مسلمان و غير مسلمان تأثير محيط زيست طبيعى سالم بر انسان را مورد بررسى...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

جويدن ناخن و يک راه حل تازه

آيا شما از آن دسته افرادي هستيد که هنگام نگراني، نا آرامي يا تنها از سر بي حوصلگي، انگشت به دهان برده و ناخنهاي خود را ميجويد؟ آيا ناخنهاي شما...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

همه چيز به اندازه، حتی محبت

يكي از احتياجات اساسي رواني افراد برخورداري از محبت ديگران است. كودكي كه در سال هاي اول زندگي از محبت پدر و مادر محروم باشد در خانه احساس ناامني...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

سرت رو با چی می شوری

لغت شامپو در اصل به معني فشار دادن و سرشستن بوده است كه به تدريج به معني شست و شوي موها و پوست سر تغيير يافته است.شامپو فرآورده اي است كه براي...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

اقدامات درمانى اوليه بعد از آسيب هاى ورزشى

بعد از اينكه يك آسيب حادث مى شود ناحيه آسيب ديده پرخون شده و ملتهب مى شود. پديده التيام با جايگزينى بافت آسيب ديده توسط كلاژن شروع شده كه اسكار...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

چطور مراقب پوست خود باشيم؟

پوست همه بدن را فرا گرفته است و در بسياري از مواقع سلامتي خود را مي توانيد از روي پوست خود تشخيص دهيد.اگر پوست شادابي داشته باشيد حداقل مي توانيد...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

واكنش برنزگى به حفاظت بدن كمك مى كند

تحقيقات اخير نشان مى دهد فرايند برنزه شدن كه به طور طبيعى در پوست صورت مى گيرد بهترين تلاش و واكنش بدن در برابر تاثيرات سرطان زاى اشعه ماوراء...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

افسردگی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

همه در دوره هایی از عمر افسردگی را تجربه می کنند. این احساس معمولا بدنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می شود و در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

سوء استفاده عاطفی

سوء استفاده هررفتاری است که به قصد ایجاد کنترل وانقیاد یک انسان دیگر انجام می گیرد و می تواند استفاده ازترس ، توهین وتجاوز کلامی یا جسمی را شامل...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386

مكانيسم بروز اضطراب از ديدگاه روان شناسي اسلامي

تعريف اضطراب: سازمان بهداشت جهاني حالت اضطرابي را مجموعه اي از تظاهرات عضوي و رواني كه نتوان آن را به خطر مشخصي نسبت داد و علائم به صورت حمله...

سه‌شنبه، 7 اسفند 1386