با بدن خود آشتي کنيد

به خود بقبولانيد که شما اکنون و در حال حاضر به همين شکل هستيد و از خود توقعات بالا نداشته باشيد. شما دراين لحظه بهترين هستيد، سعي کنيد خود را...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

از افسردگي چه مي دانيد؟

هرچقدر بيشتر درباره ي افسردگي بدانيد، بهتر مي توانيد وضعيت يک شخص افسرده را درک کنيد و متوجه شويد که چه قصدي دارد. سعي کنيد حقيقت را درباره ي...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

افسردگي انتخاب است نه بيماري

حتما بارها و بارها مطالبي درباره افزايش آمار افسردگي در کشورمان خوانده ايد. هرچند تاکنون چندين بار درباره ي افسردگي، علل ايجاد اين بيماري و راه...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

8 روش طلايي براي کاهش تيرگي زير چشم

يکي از موارد شايعي که اغلب از متخصصين پوست سؤال مي شود، علت تيرگي زيرچشم است که در بيشتر موارد با پف نيز همراه است. با خواندن مقاله ي ذيل که...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

مشکلي به نام موهاي زيرپوستي

موهاي زير پوستي موهايي هستند که کمي به سمت بيرون از پوست رشد مي کنند، سپس به سمت داخل خميده شده و به داخل پوست فرو مي روند؛ در نتيجه، ممکن است...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

قابل توجه عصبانی ها

این حس راضی‌نبودن یا آزردگی می‌تواند ریشه در جریانی واقعی در جهان خارج یا انعکاس چنین جریانی در ذهن داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان‌ها...

چهارشنبه، 11 آبان 1390

گاه مسائل را رها سازید

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد،...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خودآرايي

ريواس له شده را با مقداري سرکه مخلوط کرده، بر روي تمام صورت بگذاريد. اين ماسک براي از بين بردن کک و مک، جوش هاي چرکي و جاي جوش و آثار آن بسيار...

شنبه، 7 آبان 1390

مراقبت از پوست های تیره

سلول های پوست تیره دقیقاً همان سلول های پوست روشن هستند. فقط کمی تیره ترند، ویژگی دیگر این سلول ها این است که ملانین بیشتری تولید می‌کنند: ملانین...

شنبه، 7 آبان 1390

اصول دوستی با موها

شاید شما خانم ها فکر کنید که رنگ مو و سشوار به شما کمک می کنند تا مدل مویی به روز و زیبا داشته باشید اما خوب است بدانید که از نظر متخصصان این...

چهارشنبه، 4 آبان 1390

چند توصيه ساده براي اينکه جوان تر به نظر برسيد

هرچند روند پيري اجتناب ناپذير است اما هرگز نمي توان گفت که راهي براي به تعويق انداختن و يا کاهش پيامدهاي پيري بر روي بدن و ظاهر وجود ندارد. چند...

يکشنبه، 1 آبان 1390

ناکامي يا تجربه اي براي پيشرفت (نگاهي به سازمان بهداشت جهاني WHO)

در چند سال اول پايان جنگ جهاني دوم، دول متحد که برنده ي جنگ بودند، سازمان ملل متحد را بنا نهادند. اولين اجلاس مجمع عمومي سازمان ملل در انگليس،...

شنبه، 30 مهر 1390

تأثيرات آلودگي هوا بر روح و روان انسان ها

در اکثر مقالات و تحقيقاتي که ظرف چند دهه ي اخير توسط محققان و پژوهشگران در کشورهاي غربي و در يکي دو دهه اخير توسط پژوهشگران ايراني در کشورمان،...

شنبه، 30 مهر 1390

خاک و آلاينده هاي آن

يکي از مشکلات عمده ي زيست محيطي، آلودگي خاک ها، آبهاي جاري و زيرزميني، گياهان و محصولات کشاورزي، مواد و سموم شيميايي است. استفاده ي بي رويه و...

شنبه، 30 مهر 1390

مديريت بهداشت جهاني

مسائل بهداشتي، مرز نمي شناسد. جذام در قرن چهارم قبل از ميلاد و درنتيجه لشکرکشي هاي الکساندر کبير از آسيا به اروپا سرايت کرد. در سال 1340 مرگ...

شنبه، 30 مهر 1390

غذاهاي مسمومي که شبانه روز مي بلعيم

درجهاني که با کمبود منابع غذايي مواجه است و مردمان بسياري از گرسنگي رنج مي برند ديگر کشاورزي به روش سنتي و فقط به عنوان شغلي براي امرارمعاش تنها...

شنبه، 30 مهر 1390

پوستتان را الکی نسوزانید!

این روزها استخرهای روبازکارشان سکه است و دستگاه های سولاریوم هم با دستگاه های چاپ اسکناس رقابت می کنند! این تب چند سالی است که در ایران به وجود...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

با خارش کف سر چه كنيم؟!

خارش سر گاهي با چند راه ساده خانگي بهبود پيدا مي‌کند و گاهي به دليل مشکلات جدي، نياز به درمان پزشکي. با تشخيص علت مي‌توانيد درمان را پيدا کنيد....

پنجشنبه، 28 مهر 1390

10 نکته برای پرورش روح

بسیاری از ما به سن خاصی که می رسیم یک سری دغدغه های معنوی برای ما مطرح می شود و سعی در پاسخگویی مثبت به آنها داریم مطالعه می کنیم سخنرانی هایی...

چهارشنبه، 27 مهر 1390

چگونه انرژی مثبت پخش کنیم؟

آن چه مي گوييم در حقيقت فكري است كه بيان مي شود. كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و امورمان شكل مي دهند. من و تو، ما...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390