کفش های آلرژی زا

ورود بي‌مهار کفش‌هاي خارجي با کيفيت پايين، از جمله کفش‌هاي چيني، مشکلاتي را به دنبال داشته که از شايع‌ترين آنها بروز آلرژي است. شايع‌ترين آلرژي‌هاي...

دوشنبه، 11 بهمن 1389

عادت مو به شامپو محال است!

موها عامل مهم در زيبايي به شمار مي‌آيند. يکي از نکات اساسي براي زيبا شدن موها و جذابيت آن نظافت مناسب موهاست. نظافت موها نقش اساسي در سلامتي...

دوشنبه، 11 بهمن 1389

پوستي زيبا براي تمام فصول

پوست ما به عنوان اولين سد دفاعي بدن عمل کرده ودر مقابل عفونت ها و بسياري از بيماري ها از ما محافظت مي کند. از سوي ديگر، اهميت داشتن پوستي زيبا...

دوشنبه، 11 بهمن 1389

دست هاي سالم، ناخن هاي زيبا

همه دوست دارند دست هاي زيبايي داشته باشند و مي دانيم که سلامت و زيبايي ناخن ها در زيبايي دست ها سهم بسزايي دارد. يکي از عواملي که به حفظ سلامت...

دوشنبه، 11 بهمن 1389

احساسات نقشه اي که ما را به گنج مي رساند!

آيا شما احساساتي هستيد؟ آيا احساسات را مانعي براي رشد و پيشرفت خود در زندگي مي دانيد؟ آيا از بيان احساسات خود مي ترسيد؟ آيا مي توانيد احساساتي...

دوشنبه، 11 بهمن 1389

ليف و کيسه را کنار بگذاريد

يکي از موضوع‌هايي که در رابطه با بهداشت پوست مطرح است طرز شست‌وشوي آن است. براي تشريح اين موضوع اشاره‌اي کوتاه به فيزيولوژي پوست کمک‌کننده است.پوست...

يکشنبه، 10 بهمن 1389

آلودگی هوا با اعصاب ما چه میکند؟

اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اعصاب و روان ایجاد می‌کند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها، گفت‌وگویی...

يکشنبه، 10 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه در خونريزي از دهان

بريدگي‌هاي‌ زبان‌، لب‌ها يا پوشش‌ داخلي‌ دهان‌، از آسيب‌هاي‌ جزيي‌ تا جراحات‌ جدي‌تر متغير هستند. به طور معمول علت‌ اين‌ آسيب‌ها خود دندان‌ها...

يکشنبه، 10 بهمن 1389

شوره ‌سر؛ مشکل 20 درصد مردم

استرس و خستگي از مهم‌ترين عوامل ايجاد و تشديد شوره ‌سر هستند زيرا موجب کاهش سيستم ايمني بدن و ابتلا به انواع عفونت و اگزماي پوستي مي‌شوند. همچنين...

يکشنبه، 10 بهمن 1389

چه صابوني بخريم؟

پزشکان مي‌گويند بهترين، موثرترين و آسان‏ترين راه پيشگيري از بيماري‏هايي مانند سرماخوردگي و آنفلوآنزا،‌ شستن دست‎ها با آب و صابون است. آنها توصيه...

يکشنبه، 10 بهمن 1389

مي‌خواهيد ضدآفتاب بخريد؟

با شروع فصل زمستان و کاسته شدن از شدت نور آفتاب، خيلي‌ها تصور مي‌کنند که ديگر نبايد از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنند و به همين خيال، ضدآفتاب‌ها...

شنبه، 9 بهمن 1389

گريه کن، گريه قشنگه!

وقتي که يک فشار روحي رواني يا جسمي به فرد وارد مي‌شود برحسب شدت آن فشار و متناسب با شخصيت فرد و انتظارات او واکنش‌هايي که در مقابله با آن بروز...

شنبه، 9 بهمن 1389

7 اورژانس، 7 کمک اوليه

حتما شما هم اين جمله معروف را شنيده‌ايد که: «حادثه خبر نمي‌کند!» اين جمله در مورد ما که کشورمان يکي از حادثه‌خيز‌ترين کشورهاي دنياست و در معرض...

شنبه، 9 بهمن 1389

سيگارعليه زيبايي

اگرچه معمولا از عوارض و آثار منفي سيگار بر قلب و ريه‌ها و لثه‌ها حرف به ميان مي‌آيد اما شايد براي گروهي از سيگاري‌ها بد نباشد که نگاهي به عوارض...

شنبه، 9 بهمن 1389

آداب نشست و برخاست

وقتي درست مي‌نشينيد، درست مي‌ايستيد و درست راه مي‌رويد، عضلات پشتيبان و رباط‌هاي بدن شما کمترين فشار را تحمل مي‌کنند؛ وضعيت ستون فقرات شما در...

پنجشنبه، 7 بهمن 1389

بخند تا بماني

جلوي آينه ايستاد. نگاهي به خودش کرد. بي‌حال و بي‌رنگ و رو بود. فکر کرد چه قدر زشت شده! ياد حرف دوستش افتاد که: «وقتي دنيا به تو يک سيلي محکم...

پنجشنبه، 7 بهمن 1389

حساسيت‌هاي طلايي و بدلي

حساسيت‌هاي پوستي، ناشي از طيف وسيعي از مواد پيرامون ماست كه در اكثريت موارد، خود فرد يا پزشك متخصص قادر به تفكيك اين مواد نخواهند بود. به طور...

پنجشنبه، 7 بهمن 1389

شعله ‌ور شدن جوش‌هاي صورت با آرایش

در بسياري از موارد، نوجوانان به جاي درمان طبي اين جوش‌ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسيله مواد آرايشي از جمله پودرها و کِرِم‌‌پودرها مي‌کنند که...

چهارشنبه، 6 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه در کوفتگي و له‌شدگي

آسيب‌ له‌شدگي‌ مي‌تواند شامل‌ شكستگي‌ استخوان‌، تورم‌ و خون‌ريزي‌ داخلي‌ باشد. همچنين‌ نيروي‌ له‌كننده‌ سبب‌ اختلال‌ گردش‌ خون‌ و در نتيجه‌،...

چهارشنبه، 6 بهمن 1389

10 شاخص سلامت روان

اين خصوصيت بسيار مهمي است و اگر کسي در سنين اوليه زندگي از والدين خود و شيوه برخورد آنها عشق و دوست داشتن را دريافت نکند، شخصيت ‌اش متلاشي خواهد...

چهارشنبه، 6 بهمن 1389