نقش مذهب و فلسفه زندگی در بهداشت روانی

در بحث ارتباط مذهب و بهداشت روانی، منظور ما بررسی اثرات مذهب بر بهداشت روانی است. به عبارت ساده ‌تر، می‌ خواهیم ببینیم که مذهب بر دو مفهوم بهداشت...

دوشنبه، 20 خرداد 1392

مفاهیم بهداشت روانی

در تعریف اول، منظور از بهداشت روانی عبارت از رشته ای تخصصی از بهداشت عمومی است که در زمینه کاستن بیماری ‌های روانی در یک اجتماع فعالیت می‌ نماید...

دوشنبه، 20 خرداد 1392

موانع گریه

از موانع گریه و بیرون نیامدن اشک از چشم، چیزهائی است که موجب قساوت قلب و سنگدلی می شود، به نحوی که صاحب آن از الطاف ربانیّه و افاضات الهیه محروم...

سه‌شنبه، 31 ارديبهشت 1392

چرا و چگونه دیگران را ببخشیم؟

وقتی از کسی می‌رنجید، اگر بخواهید به او صدمه‌ای بزنید، در واقع ابتدا به خود آسیب می‌زنید. هنگام رنجش، وقتی خشمگین می شوید و کلامتان تند و طعنه‌آمیز...

پنجشنبه، 24 اسفند 1391

چگونه دعوا کنیم؟!

مشغول رانندگی بودم. در خیابانی باریک و یک‌طرفه، ماشینی با سرعت به طرفم آمد. با دست اشاره کردم که خیابان یک‌طرفه است و باید به من راه بدهی رد...

پنجشنبه، 24 اسفند 1391

خود را نبین که رَستی

آیا امکان دارد که یک انسان کاملا فداکار باشد؟ اگر با بدبینی بخواهیم جواب بدهیم، نه! ولی داشتن افکار و کردار فداکارانه نه تنها ممکن است بلکه احساسی...

يکشنبه، 20 اسفند 1391

نقش رفتارهای عبادی در بهداشت روانی

در این مقاله آثار رفتارهای عبادی و اخلاقی را بر بهداشت روانی بررسی می‌کنیم. برای رستگاری انسان صرفا ایمان و اعتقاد کافی نیست بلکه انجام عمل و...

يکشنبه، 29 بهمن 1391

نقش آفرینیِ توکل در بهداشت روان

انسانها در زندگی دنیوی با بسیاری از رنجها و شدائد روبرو هستند و اگر کسی نسبت به آنها نگرش صحیحی نداشته باشد نه تنها در برابر آنها پیروز نمی‌شود...

يکشنبه، 29 بهمن 1391

سیر در آفاق و تفریحات سالم

دین اسلام، مسلمانان را به سیروسفر دستور داده تا از اوضاع دنیا و آثار گذشتگان آگاه شوند و با افراد گوناگون تماس بگیرند و بر آگاهی ها و تجربیّات...

چهارشنبه، 4 بهمن 1391

تاثیر نشاط و شادمانی در تندرستی

بسیار روشن است که وضع روان، بر بدن، تاثیر بسزایی دارد. این تاثیر دربرخی از موارد، دلخواه و گاهی زیان اور و نامطلوب است؛ برای نمونه، از دست دادن...

چهارشنبه، 4 بهمن 1391

صداهای روی اعصاب

همه ما در زندگی در معرض صداهای گوناگون قرار می‌گیریم. صدا در زندگی روزمره انسان‌ها، ضروری است اما سروصدا نه! سروصدا، صداهای ناخواسته‌ای هستند...

چهارشنبه، 29 آذر 1391

ابراز احساسات؛ کلامی یا غیرکلامی؟

بیان احساسات هم به صورت کلامی انجام می‌شود و هم به صورت غیرکلامی. هر دوی اینها در ارتباطی که ما با دیگران برقرار می‌کنیم، بسیار موثرند. آن قدر...

دوشنبه، 27 آذر 1391

9 راه برای ابراز احساسات

خیلی‌ جای تعجب ندارد اگر حدس بزنیم شمایی که روی این صفحه مکث کرده‌اید، برای ابراز احساساتتان کمی مشکل دارید. ممکن است همین حالا احساس کنید در...

دوشنبه، 27 آذر 1391

یائسگی یعنی شروع شیرین میانسالی

با شروع دوران یائسگی تغییراتی در بدن آغاز می‌شود که بخش مهمی از آن مربوط به پایان دوره تولیدمثل است. متوسط سن شروع قاعدگی یعنی شروع فعالیت تخمدان‌ها...

پنجشنبه، 18 آبان 1391

یائسگی ترس ندارد

به طور کلی تغییرات هورمونی می‌تواند مشکلاتی را برای افراد چه مرد و چه زن ایجاد کند؛ مانند تغییراتی که در نتیجه تغییرات ترشح هورمون تیروئید وجود...

پنجشنبه، 18 آبان 1391

بررسی تأثیر مثبت اندیشی از دیدگاه قران و حدیث(2)

به طور قطع در زندگی همه انسان ها، اتفاقات خوب و بد هر دو وجود دارد. در تفکر مثبت- چنان که پیش تر گفته شد- هدف این است که بر جنبه های خوب رویدادها...

يکشنبه، 12 شهريور 1391

بررسی تأثیر مثبت اندیشی از دیدگاه قرآن و حدیث(3)

همان طور که قبلاً بیان شد، در صورتی تفکر مثبت نتیجه می دهد و به موفقیت منتهی می شود که ما بخواهیم. گاهی افرادی را می بینیم که می گویند ما تفکر...

يکشنبه، 12 شهريور 1391

بررسی تأثیر مثبت اندیشی از دیدگاه قرآن و حدیث(4)

بسیار اتفاق می افتد که وقتی تصمیم مثبتی می گیریم، بلافاصله با موانعی در مقابل آن تصمیم مواجه می شویم. این موانع می توانند از درون وجود انسان...

يکشنبه، 12 شهريور 1391

از شر عادت های ناپسند رها شوید

عادت ها بخشی از زندگی هر انسان هستند و گاهی آن قدر قوی و تاثیرگذارند که از آن ها به اعتیاد تعبیر می شود

دوشنبه، 9 مرداد 1391

خمیازه هایت را جدی بگیر

اگر شما از آن جمله افرادي هستيد که در طول روز دائم در حال خميازه کشيدنيد، بهتر است که حتماً اين بخش از کلبه سلامتي را بخوانيد. چرا که مي خواهيم...

دوشنبه، 19 تير 1391