سایر شهدا

شهید اندرزگو

هیچ کس نمی تواند ادعا کند که اطلاعات کاملی از نحوه ی فعالیت های سیاسی و اجتماعی و مبارزاتی سید علی اندرزگو دارد.

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

پزشکی ورزشی

راجع به مینی لوپ چه میدانید؟

کش‌های مقاومتی (یا کش های بدنسازی) همانگونه که از نامشان بر می آید, کش‌هایی هستند که معمولا برای تمرین‌های قدرتی، عضله سازی و همچین تمرین‌های...

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

پزشکی ورزشی

رابطه ورزش و درمان افسردگی

افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن و ناراحتی؛احساس نا امیدی وبی ارزش بودن...

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

داستان

هیچ جای دنیا اتاق خودم نمی‌شه

فهیمه احمدی داستان زیبای زیر را برای شما نوجوانان عزیز نوشته است. با هم آن را می خوانیم.

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

داستان

درست مثل وقتی که نیوتون ضربه مغزی شد

داستان زیبای زیر را که درباره لذت کتاب خواندن است، فریبا دیندار برای شما نوجوانان عزیز نگاشته است.

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

پزشکی ورزشی

تاثیر ورزش بر بهبود عملکرد باکتری های روده

تصور اینکه بتوانید از طریق ورزش در باکتری های روده تغییر ایجاد کنید شاید برای بسیاری از ما دور از تصور باشد اما جالب است بدانید که از طریق ورزش...

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

داستان

داستانی در مورد لیوان سفالی به قلم فریبا دیندار

برای خوش حال شدن و خوش حال کردن آدم‌ها لازم نیست به اتفاق‌های بزرگ چنگ بزنیم. گاه می‌توانیم با یاد کردنشان و دادن هدیه‌های کوچک، مهر محبّت و...

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

پزشکی ورزشی

یوگا و فواید آن برای سلامت بدن

یوگا فعالیتی جسمی و روانی‌ست که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده‌است. یکی از مهم‌ترین و مؤثر‌ترین دستاوردهای آن، ایجاد...

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

داستان

داستانی در مورد مدرسه به قلم علی مهر

علی مهر داستان جذاب زیر را برای شما نوجوانان عزیز به رشته تحریر درآورده است. با هم آن را می خوانیم.

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

کودکان

نکاتی در خصوص چهار ماهگی نوزاد

در این مقاله به نکاتی در خصوص چهار ماهگی نوزاد و مواردی که والدین بایستی جهت حفظ ایمنی فرزند خود رعایت کنند اشاره شده است.

سه‌شنبه، 2 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

کیک پرتقالی

کیک پرتقالی یکی از کیک‌های ساده و خوشمزه‌ای است که در فصل پاییز و زمستان با پرتقال تازه می‌توانید درست کنید. با راسخوت همراه باشید:

دوشنبه، 1 شهريور 1400

پزشکی ورزشی

سندرم درد پاتلوفمورال

سندرم درد پاتلوفمورال یک مشکل شایع در زانو است که توسط درد زانو تشخیص داده می‌شود. در این ‌جا، بررسی خلاصه‌ای از بیماری که عمدتاً در افراد ورزشکار...

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

کیک توت فرنگی

یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین کیک های دنیاکیک توت فرنگی می باشد.راسخون دستور پخت کیک توت فرنگی را برایتان آماده کرده است.

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

کیک ساده وانیلی

کیک وانیلی یکی از ساده ترین ،خوشمزه ترین ،راحت ترین، ابتدایی‌ ترین کیک است.

دوشنبه، 1 شهريور 1400

داستان

داستان مادر بزرگ نوشته فهیمه احمدی

داستان جذاب زیر را فهیمه احمدی برای شما نوجوانان مهربان نوشته است. با هم آن را می خوانیم.

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

دستور پخت کیک اسفنجی در توستر و قابلمه

کیک اسفنجی یکی از محبوب ترین کیک ها در سراسر جهان است که بیشترین استفاده آن در صنایع شیرینی پزی می باشد. کیک اسفنجی در شیرینی پزی و تهیه انواع...

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

دستور پخت کیک اسفنجی ساده

کیک اسفنجی یکی از محبوب ترین کیک ها در سراسر جهان است که بیشترین استفاده آن در صنایع شیرینی پزی می باشد. کیک اسفنجی در شیرینی پزی و تهیه انواع...

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

دستور پخت کیک شکلاتی در قابلمه و پلوپز

کیک شکلاتی جزء کیک های نرم و نازک است که با بویی که راه می اندازد و نشاطی که به وجود می آورد می تواند آدم را سر ذوق بیاورد. راسخون دستور پخت...

دوشنبه، 1 شهريور 1400

آشپزخانه ایرانی

کیک شکلاتی خیس

می‌خواهیم طرز تهیه یک کیک شکلاتی ترد و خوشمزه را بهتان آموزش دهیم؛ کیکی که به معنای واقعی کلمه وقتی داخل دهان می‌گذارید آب می‌شود ولی عطر و مزه‌ی...

دوشنبه، 1 شهريور 1400

دانستنی‌های پزشکی

بهترین و قویترین ماسک خانگی برای رفع چین و چروک صورت

با افزایش سن، الاستین و کلاژن موجود در بافت پوست به سبب تغییرات در فیبروبلاست‌، شکننده و ضعیف می‌شود در نتیجه این امر باعث می‌شود چین و چروک...

دوشنبه، 1 شهريور 1400