علایم بیماری‌ها

سرگیجه و هر آنچه که لازم است در مورد آن بدانید

سرگیجه (Dizziness) واژه‌ای است که احساس گیجی و دور خوردن سر در حالت نامتعادل را توصیف می‌‌کند. سرگیجه یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان...

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

تکنیک ABC ، روشی برای برخورد آگاهانه‌تر با افکار منفی و ناکارآمد

خوش‌بین‌ها در مقایسه با بدبین‌ها، آدم‌های شادتر، سالم‌تر، کارآمدتر و موفق‌تری هستند. خبر خوب این است که خوش بینی یک مهارت است؛ پس شما می‌توانید...

شنبه، 8 آذر 1399

علایم بیماری‌ها

علائم هشدار دهنده ای که نشان دهنده ی تومور مغزی هستند

تومورهای مغزی اولیه هنگامی شروع به رشد می‌کنند که جهش در DNA سلول‌های طبیعی رخ دهد. این جهش‌ها به سلول‌ها اجازه رشد و تقسیم شدن و افزایش تعداد...

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

کم کردن استرس شغلی با استفاده از مدل کنترل

یک مدیر اجرایی و یک کارگر خط مونتاژ را تصور کنید که هر دو در یک سازمان کار می‌کنند. از نظر هر دوی آنها، کارشان استرس‌زاست؛ با این تفاوت که مدیر...

شنبه، 8 آذر 1399

سایر بیماری‌ها

علائم تونسیلیت و راههای درمان آن

تونسیلیت به معنای التهاب لوزه هاست. علائم تونسیلیت شامل لوزه های متورم، گلو درد، سختی در بلعیدن غذا و غدد لنفاوی حساس در دو طرف گردن. از آنجا...

شنبه، 8 آذر 1399

بیماری‌های زنان

تیروئیدیت یا التهاب تیروئید پس از زایمان

تیروئیدیت پس از زایمان نوعی بیماری است که طی آن غده تیروئید که قبلا دارای عملکرد نرمال بوده است، یکسال پس از تولد کودک ملتهب می‌شود. تیروئیدیت...

شنبه، 8 آذر 1399

سایر بیماری‌ها

آشنایی با بیماری تیفوس

تیفوس یک بیماری عفونی ناشی از عفونت باکتری ریکتزیا می باشد. کک، کنه یا شپش ناقل این باکتری با گزش خود این بیماری را منتقل می کنند. خاراندن محل...

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

چگونه شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم

لذت زندگی برای هرکس معنای متفاوتی دارد اما همیشه لذت بردن از زندگی محدود به خرچ کردن پول نمی باشد بلکه با ساده ترین امکانات می توان زندگی شاد...

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

چرا تنبل بودن به نفع شماست؟

خیلی از ما در حقیقت آدم‌های تنبلی هستیم و از این شرایط احساس عذاب وجدان داریم، اما در حقیقت تنبل بودن همیشه هم بد نیست.

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

راهکار های علمی برای غلبه بر ترس هنگام سخنرانی

سخنرانی بدون استرس مهارتی است که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس،صداقت ، تمامیت کلام از ویژگی های یک سخنرانی جذاب است.

شنبه، 8 آذر 1399

سایر مقالات

روش های مقابله با ترس برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی

آیا از ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان می‌ترسید؟ واقعیت این است که تنها نیستید. خیلی‌ها مثل شما دل‌شان می‌خواهد تغییرات بزرگی در زندگی به‌وجود...

شنبه، 8 آذر 1399

سبک زندگی

هر وقت از آینده نا امید شدید این کارها را انجام دهید

زندگی بالا و پایین دارد. فرقی نمی‌کند که مادری آرزومند باشید که چشم به آینده‌ٔ فرزندانش دارد، کارمندی سخت‌کوش در انتظار ترفیع رتبه یا کسی که...

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

مهمترین فواید حل جدول سودوکو برای مغز

در این مقاله، ما به بحث در مورد فواید حل جدول سودوکو می‌پردازیم که به عنوان یک بازی بسیار خوب برای حفظ سلامت مغز شناخته می‌شود. این بازی، بازی...

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

راه کار هایی برای ترک شغل فعلی بدون خراب کردن پل های پشت سرمان

بسیاری از ما ساعت‌های زیادی را در محل کار سپری می‌کنیم. شاید بتوان گفت محل کار ما خانهٔ دوم‌مان است. بنابراین رضایت شغلی در کیفیت زندگی و خوشبختی...

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

چگونه صبح را پر انرژی آغاز کنیم؟

اغلب صبح ها که از خواب بیدار می شوید،‌ انرژی کافی را برای یک روز کامل ندارید و ممکن است احساس خستگی، خواب آلودگی و بی حوصلگی داشته باشید. رعایت...

جمعه، 7 آذر 1399

سایر بیماری‌ها

واقعیت مجازی برای درمان سالمندان

فناوری‌ بسیاری از مشکلات بشری را حل کرده است. روز به روز هم به تنوع این فناوری‌های اضافه می‌شود. فناوری واقعیت مجازی، یکی از فناوری‌هایی است...

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

گذراندن تعطیلات بدون استرس کاری

از «فرسودگی شغلی»، چیزی شنیده‌اید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» به‌عنوان تخلیهٔ انرژی...

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

روش‌هایی برای افزایش خلاقیت و نوآوری در کارمندان

ایجاد فرهنگ نوآوری و خلاقیت در محیط کار می‌تواند نتایج خوبی را برای شما و کسب و کارتان در بر داشته باشد. کار جزئی از زندگی است؛ و رعایت استانداردهای...

جمعه، 7 آذر 1399

سایر مقالات

روش هایی برای کنار آمدن با غم و اندوه

غم و اندوه احساساتی هستند که ممکن است هر انسانی آن را در طول زندگی به دفعات زیاد و همچنین با درجات مختلفی تجربه کرده باشد.

جمعه، 7 آذر 1399

سبک زندگی

چگونه عاشق کارمان شویم و از آن لذت ببریم

آیا تا‌کنون از خودمان پرسیده‌ایم که چرا از کار کردن متنفریم؟ آیا این تنفر به‌خاطر افرادی است که با آن‌ها سروکار داریم؛ یا ناشی از کاری است که...

جمعه، 7 آذر 1399