سبک زندگی

علت ترس از آسانسور و روش‌های غلبه بر آن

ترس از آسانسور جزء ترس‌هایی است که به‌طور رسمی فوبیا به حساب نمی‌آید. امروزه استفاده از آسانسورها بسیار رایج است. تعداد زیادی از افراد هنگامی...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

چند درس مهم زندگی که باید آنها را یاد گرفت

زندگی کردن هنر می‌خواهد و به نظر بعضی (یا شاید اکثرا) سخت است. برای همین باید برای آن آماده بود و فنون زندگی را آموخت. اما حقیقتا برای گرفتن...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

چگونگی شناخت فرهنگ سازمانی و تاثیر آن بر کاریابی موفق

نامناسب بودن فرهنگ سازمانی یک مجموعه می‌تواند باعث دلسردی کارکنان شود و به‌مرور به دلیلِ ترک شغل بسیاری از آنها تبدیل شود.در ادامهٔ این مطلب...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

کدام ساز موسیقی را برای نواختن انتخاب کنیم؟

ساز زدن یکی از بهترین لذت های زندگی است. فرقی نمی‌کند در کودکی شروع به یادگیری کنیم، عضو گروه موسیقی باشیم یا پس از اینکه بچه‌های‌مان از آب‌وگل...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

دنیای دیجیتال چطور باعث حواس‌پرتی ما می‌شود؟

دنیای امروز تا حد زیادی با تکنولوژی پُر شده است و کمتر کسی می‌تواند از این امکانات روبه‌پیشرفت استفاده نکند. حتما شما هم ازجمله کاربران این دنیای...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

رفتار هایی که باعث می شود جذابیت نداشته باشید

جذابیت رفتاری یا بهتر بگوییم رفتارهایی که شما را جذاب تر می کنند دسته ای هستند که شما اشتباها و بدون آگاهی از این مسئله آنها را انجام می دهید.

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

جملات انگیزشی و انرژی زا برای کارآفرینان

برای موفقیت در کار و پیشرفتمان در شروع یک کسب و کار، پیش از آنکه به سرمایه، دانش، تجربه و ابزار و لوازم راه اندازی آن کسب و کار نیاز داشته باشیم...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

علایم بیماری‌ها

علل آسیب طناب نخاعی و علائم آن

آسیب های نخاعی ممکن است در اثر آسیب به مهره ها، رباط ها یا دیسک های ستون فقرات یا به خود نخاع ایجاد شوند. آسیب دیدگی نخاع ممکن است در اثر ضربات...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

روش هایی مؤثر برای پیشگیری از فرسودگی زنان در کار و زندگی

حتما شما هم شنیده‌اید که می‌گویند زنان استاد چندوظیفگی هستند؛ شاید هم با این جمله موافق هستید. بیشتر خانم‌ها توأمان چندین نقش را در زندگی به...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

وقتی دلمان می گیرد باید چیکار کنیم؟

در زندگی همهٔ ما روزهایی هست که خوشحال نیستیم و به‌قول معروف دل‌مان گرفته است. در چنین شرایطی احساس غم و اندوه می‌کنیم و به‌دنبال راهی برای تسکین...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

کار هایی که در اولین روز کاری شغل جدید خود باید انجام دهید

نخستین ماه شروع یک شغل جدید حساس و سرنوشت‌ساز است. در این شغل تازه از شما انتظار می‌رود در مدت‌زمانی کوتاه، مهارت‌های مختلفی کسب کنید و برای...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

با قانون بالن ، اوج بگیر

قانون بالن: قانونی که به ما کمک می‌کند از هرچیز اضافه و مضری که مانع رشد ما می‌شود یا زندگی را برای‌مان سخت‌تر می‌کند راحت شویم. با ما همراه...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

چگونه حسادت خود را کنترل کنیم؟

انسان ها از ارتقای شغلی همکاران گرفته تا ماشین جدید همسایه و خیلی موارد دیگر احساس حسادت می کنند اما چه طور می توان حسادت را از خود دور کرد؟

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

چطور سریعتر یاد بگیریم و بیشتر به یاد آوریم

آیا تابه‌حال توجه‌تان به این مسئله جلب شده است که با بالارفتنِ سن دیگر یادگیری سریع آنقدر آسان نیست؟ این مسئله واقعیتی است که شامل حال بیشتر...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

راه های حفظ انگیزه برای دستیابی به اهداف بلندمدت

ضر‌ب‌الاجل‌ها نیروهای کاری بسیار قدرتمندی هستند که مهم‌ترین وظایف را مشخص می‌کنند، تمرکز به وجود می‌آورند و ما را به‌ سمت اتمام کارها سُوق می‌دهند....

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

تصمیم گیری غلط دلایل و راهکار ها

برای همه افراد پیش آمده است که در روز بار ها و بار ها در معرض تصمیم گیری قرار بگیرند. روانشناسان بر این باورند که انسان ها روزانه از آنچه که...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سبک زندگی

راه‌های ایجاد تفکر خلاق با چند ترفند ساده

روش‌های مختلفی برای افزایش خلاقیت و تقویت تفکر خلاق وجود دارد. احتمالا پیش‌ازاین در این‌ باره زیاد مطلب خوانده‌اید. در این مطلب به شما روش‌هایی...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

دوران بارداری

مصرف امگا 3 در بارداری چه تاثیراتی بر جنین و مادر دارد؟

امگا ۳ یکی از اسید‌های چرب ضروری است که در ساختار چربی‌ها نقش‌ مهمی دارد. به طور کلی مهم‌ترین نقش چربی‌ها، در ساختار سلول‌های مغز است؛ بنابراین...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

سایر مقالات

خستگی تصمیم گیری یعنی چه؟

همان‌طور که عضلات بعد از کار زیاد خسته می‌شوند، مغز نیز در طی روز پس از تصمیم‌گیری‌های متعدد دچار خستگی شده، که در اصطلاح به آن خستگی تصمیم‌گیری...

پنجشنبه، 6 آذر 1399

داروخانه

خواص و مضرات زینک برای کودکان

بیش از هفتاد آنزیم به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و کودکانی که به مقدار کافی زینک مصرف نمی کنند، در معرض...

پنجشنبه، 6 آذر 1399