مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/amricavavarzesh.jpg)
آمریکای لاتین و ورزش مدرن
کشورهای آمریکای لاتین، علی رغم تاریخ و فرهنگشان، امروزه به عنوان درماندهترین و عقبماندهترین کشورهای جهان به شمار میروند. مجموعهای از کشورهای...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/PierredeCoubertinAnefo.jpg)
«کوبرتن» بنیانگذار المپیک جدید
نام «بارون پیردو کوبرتن» با نام ورزش مدرن جهان بستگی جداییناپذیر دارد. او، به عنوان پایهگذار دور جدید بازیهای المپیک و در کسوت بورژوایی کوچک...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/shovaliehgari.jpg)
شوالیهگری
در این دوره - قرون وسطی - به بازیها به عنوان اسبابی برای تفنن و سرگرمی و گذران وقت نگاه میشود و از جایگاه ویژهای در نظام تربیتی و حتی «تربیت...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Gladiator.jpg)
گلادیاتورها و ورزشهای رومی
وقایع مهم و عالی عبارت از نبرد افراد مسلح، تن به تن یا دسته جمعی. جنگجویان، اسیران جنگی، مجرمان محکوم یا بردگان عاصی بودند. حق فاتحان نسبت به...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/younanvarzesh.jpg)
یونان، زادگاه ورزش در غرب
در میان جشنهای چهارگانهی یونانیان (جشنهای نمه، تنگه، پیته و المپی) از همه مجللتر و معروفتر جشنهای المپی بود که هر چهار سال یک بار تجدید...
چهارشنبه، 30 فروردين 1396
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/20199.jpg)
7 مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش
همه ما می دانیم که در ورزش کار گروهی بسیار مهم است. جمع آوری اطلاعات در مورد مزایا آن میتواند به بازیکنان کمک کند تا در زمینههای مربوط به خودشان...
چهارشنبه، 8 دی 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kongfo-toa.jpg)
کونگفو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟
چندی قبل بود که شاهد انتشار خبری در فضای ورزش کشور بودیم. عنوان شده بود که مجمع عمومی جهانی و آسیایی توآی در تهران برگزار شد. وقتی خبر تعجب برانگیزتر...
شنبه، 4 دی 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19237.jpg)
توصیههای ایمنی برای دویدن ایمن
امروزه دویدن یکی از مد روزترین دیوانگیهای ورزش است. این ورزش در ارتقای سلامتی موثر است و یک فعالیت فرح بخش است. داشتن یار برای دویدن فکر خوبی...
شنبه، 24 مهر 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15752.jpg)
کالریهای سوزانده شده: شنا کردن در مقابل دویدن
شنا کردن و دویدن هر دو از ورزشهای محبوب به شمار میروند. اگر تردید که کدام یک میتواند کالری بیشتری بسوزاند، این مقاله میتواند شک و تردید شما...
سهشنبه، 19 مرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15737.jpg)
فواید پیادهروی
پیادهروی یکی از سادهترین و مفیدترین ورزشها به شمار میرود. پیادهروی کمک میکند بدنی سالم و متناسب داشته باشید. ما در این اینجا فواید پیادهروی...
دوشنبه، 11 مرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15548.jpg)
بهترین ورزش ها برای شخصیت شما
اگر برای تیم مدرسه خود انتخاب نشدید نگران نباشید. میتوانید به کلاسها و باشگاههای ورزشی بروید. در آنجا همه میتوانند در فعالیتهای ورزشی شرکت...
سهشنبه، 25 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15692.jpg)
شخصیت ورزشی شما چیست؟
برای این که ورزشی پیدا کنید که مناسب شما باشد و از انجام آن لذت ببرید، باید ورزشی را جستجو کنید که با شخصیت شما هماهنگ باشد.
شنبه، 22 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13356.jpg)
فواید تناسب اندام
ما اغلب در مورد اهمیت فعالیت جسمانی و انجام آن به صورت منظم، خواندهایم اما اغلب اوقات نیات و قصدهای خود را فراموش میکنیم. این یک مقالهی بیدار...
شنبه، 24 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13353.jpg)
فرهنگ یوگای غربی در مقابل یوگای شرقی
اگر فکر میکنید که انجام تمام آن آساناها (تمرینات مختلف یوگا) در یک سالن نزدیک محل زندگیتان تمام یوگا میباشد، تصور میکنم بهتر است دوبار فکر...
جمعه، 23 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13341.jpg)
سریعترین راه برای کاهش وزن به صورت طبیعی
آرزوی هر کسی است که اندامی زیبا و متناسب داشته باشد. اگر چه همهی ما میدانیم که این کار تنها از طریق ورزش کردن و کنترل رژیم غذایی ممکن است ولی...
پنجشنبه، 22 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13311.jpg)
5 جزء اصلی تناسب اندام
تناسب اندام کلی فقط در صورتی میتواند حفظ شود که فرد به طور منظم ورزش کند و یک سبک زندگی سالم داشته باشد. این مقاله پنج جزء اصلی تناسب اندام...
يکشنبه، 18 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13301.jpg)
اهمیت تناسب اندام
اهمیت تناسب اندام نمیتواند به حد کافی توسط متخصصان سلامتی و کسانی که سبک زندگی خود را به خاطر خوبی آن تغییر دادهاند بیان شود. یاد بگیرید که...
يکشنبه، 18 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13298.jpg)
افرادی که به باشگاه ورزشی میروند با چه چالشهایی دست بگریبانند
چه قصد کاهش وزن، افزایش آن و یا ساختن عضلات خود را داشته باشید و یا تنها قصد حفظ تناسب اندام خود را دارید، رفتن به باشگاه ورزشی چیزی است که همه...
يکشنبه، 18 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12094.jpg)
برنامههای ورزشی برای گروههای سنی مختلف
در این نوشته اشارهی مختصری به برنامههای ورزشی کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان خواهیم داشت. برای تنظیم برنامههای تمرینی و ورزشی باید از...
يکشنبه، 4 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12093.jpg)
منبعهای انرژی در ورزشهای مختلف
انرژی را توانایی انجام «کار» تعریف نمودهاند. واحد انرژی کیلو کالری است که قادر است درجه حرارت یک کیلوگرم آب را یک درجه سانتیگراد افزایش دهد...
يکشنبه، 4 بهمن 1394
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
کلیک کن، پولدارشو!
از تفاوت بازی های «همستر کمبات»، «نات کوین » به چه میزان با خبر هستید؟
نظر پلیس فتا درباره بازی همستر
با همستر ثروتمند شوید!
بحران اقتصادی و ارتباط آن با اقبال به بازی همستر
انتخابات حماسه سبز حضور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
سمبل پرندگان و معانی آنها
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
آیا داغی دست و پای کودک طبیعی است؟
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟