مسیر جاری :
منتخب مقالات
اطلاعات تغذیهای لوبیا سبز
لوبیا سبز حاوی طیف گستردهای از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مختلف دیگری است. در این قسمت در مورد ارزش غذایی این سبزی مرور کوتاهی خواهیم داشت.
شنبه، 13 تير 1394
13 خاصیت شگفت انگیز گلابی
وارد نمودن گلابی در رژیم غذایی میتواند خواص درمانی بسیاری داشته باشد. این میوه موجب کاهش کلسترول، افزایش سطح ایمنی بدن، حفظ بینایی و مهمتر از...
دوشنبه، 18 خرداد 1394
خوراکیهایی که به درمان گرفتگیهای عضلانی کمک میکنند
همهی ما زمانی دچار گرفتگی یا اسپاسم عضلانی شده یا خواهیم شد. مصرف مسکن جهت درمان این عارضه، ممکن است که بهترین گزینه نباشد. بجای آن میتوان...
شنبه، 16 خرداد 1394
کم انرژی هستید؟ 13 خوراکی دارای میزان آهن بالا
آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است، پروتئینی که به گلبول های قرمز خون اجازه حمل اکسیژن را به سرتاسر بدن می دهد. همچنین مؤلفه ای از میوگلوبین...
يکشنبه، 27 ارديبهشت 1394
فهرست مواد غذایی با پتاسیم بالا
پتاسیم برای سلامت قلب و عضلات و همچنین جهت حفظ تعادل الکترولیتهای بدن ضروری است. برای کمک به دریافت منابع این ماده مغذی مهم، مقالهی پیش رو،...
يکشنبه، 27 ارديبهشت 1394
ترکیبات و حقایق تغذیهای نوشابهی رژیمی
نوشابهی رژیمی معمولی هیچ گونه مواد تغذیهای نداشته و حاوی ترکیباتی همچون کافئین و نگهدارندههای طبیعی مانند اسید فسفریک و اسید سیتریک میباشد....
پنجشنبه، 17 ارديبهشت 1394
آیا شکلات میتواند موجب درخشندگی پوست شما شود؟
شکلات، شهد و خوراک خدایان، تا به امروز، به عنوان یک دسر لذیذ مورد تمجید بوده است (و خواهد بود). اما این روزها، شکلات در بسیاری از محصولات مراقبت...
پنجشنبه، 17 ارديبهشت 1394
آیا خیار شور برای سلامتی مفید میباشد؟
در ایالات متحده اغلب خیار شوری مصرف میکنند که در آن شوید بکار رفته باشد. و بیشتر اوقات همراه با ساندویچ، همبرگر، و دیگر خوراکیها سرو میشود.
پنجشنبه، 17 ارديبهشت 1394
اين تنبل پرخاصيت را دريابيد
اگر آنهايي که فقط از روي ظاهر گرد و قلنبه، اسم « کدو تنبل » را انتخاب کرده اند، مي دانستند اين گياه نه تنها تنبل نيست بلکه خواص بسيار زيادي دارد...
دوشنبه، 18 اسفند 1393
دمنوش هاي زمستاني
زمستان، سرما، روزهاي کوتاه، شب هاي بلند؛ همه ي اين ها باعث مي شوند که بدن ما به نوعي آسيب پذير باشد. در واقع در طول زمستان، سيستم ايمني بدن ما...
شنبه، 2 اسفند 1393
خواص تغذیهای زیتون سیاه
ارزش تغذیهای زیتون سیاه و سبز تقریباً مشابه یکدیگرند. این مقاله بر مواد مغذی موجود در زیتون سیاه مروری کوتاه دارد و خواص آنرا بررسی میکند.
پنجشنبه، 9 بهمن 1393
حقایقی از خواص تغذیهای نارنگی تانجلو Tangelos
نارنگی تانجلو منبع بسیار خوبی از فیبر خوراکی، پتاسیم، ویتامین C و تیامین است. این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد حقایق تغذیهای این میوه ارائه...
پنجشنبه، 9 بهمن 1393
حقایقی در باره میوه جابوتیکابا (انگور برزیلی)
میوه جابوتیکابا، به عنوان یک میوه اعلی بعد از توت های اکایی پرطرفدار شده که فواید سلامت بسیاری دارد. این میوه بنا به گزارش، منبع خوبی از آنتی...
پنجشنبه، 9 بهمن 1393
آیا سیر به پیشگیری از سرطان کمک میکند؟
به نظر میرسد که سیر عامل ضد سرطانی جدیدی است، به طوریکه مطالعات فراوانی این حقیقت را آشکار کردهاند که مصرف منظم آن میتواند در کاهش خطر ابتلا...
دوشنبه، 6 بهمن 1393
خواص شگفت انگیز چند میوه
فصل پاییز جشنواره میوههایی بینظیر و خارقالعاده است که تنها چند ماه از سال مهمان خانههای ما هستند و میتوانیم از خواص مفید آنها استفاده نماییم.
يکشنبه، 16 آذر 1393
فواید معجزه آسای ۸ روغن گیاهی
روغنها بر خلاف باور همیشگی افراد؛ میتوانند بسیار هم مفید واقع شود، بنابراین پیشنهاد میشود با فواید معجزه آسای 8 روغن گیاهی خاص آشنا شوید.
يکشنبه، 16 آذر 1393
8 میوه که باید با پوست خورد
اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بیدرنگ دور میریزیم در حالی که نمیدانیم پوست پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد....
دوشنبه، 10 آذر 1393
مواد مغذی شاه بلوط
شاه بلوط، از جمله رایج ترین سبزیجاتی است که اغلب در چین مصرف می شود و در نقاط مختلف جهان در دست رس است. مقاله زیر توضیح بیشتری در مورد مشخصات...
سهشنبه، 15 مهر 1393
مواد مغذی دانه های شکری
دانه های شکری بسیار آسان تهیه می شوند و یک صبحانه جالب از غلات برای بچه ها هستند. اگر شما پدر و مادر آگاهی هستید، درمورد این ماده غذایی و مواد...
سهشنبه، 15 مهر 1393
عناصر مغذی مواد غذایی
عناصر مغذی غذاها به تمام فرایندهای زندگی کمک میکنند. آنها ما را بی نقص و با حرارت نگه میدارند. برای توضیحات بیشتر از اصول مواد غذایی و مواد...
پنجشنبه، 10 مهر 1393
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
کتیبـه و کتل عـزاداری
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای شفای مریض + متن و صوت
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای ثروت + متن و صوت
نقش پارچه در عزاداریها
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای ازدواج + متن و صوت
بیرق عاشورایی
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای حاجت مهم + متن و صوت
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای آزادی زندانی + متن و صوت
آثار و پیامدهای حسن اخلاق و انفاق
کاربرد پارچهها در هنرهای عاشورایی
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
مخترعین معروف و اختراعات آنان
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
دعای هفت هیکل و خواص آن
علم پشت پرده رنگ حنا
لیست ویژگیهای شخصیتی