مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3f50420e-13e2-4257-b34d-419ccc7a0624.jpg)
فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم)
ماست به عنوان یک ماده ی خوراکی حاوی پروبیوتیکها نه تنها میتواند یبوست را درمان کند بلکه برای مبارزه با اسهال نیز مناسب است. همچنین ماست برای...
پنجشنبه، 5 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/6b6ef79c-872f-411e-adfb-bfad1b62e005.jpg)
فواید ماست برای سلامتی (بخش دوم)
بهترین نکته در مورد ماست نسبت به سایر محصولات لبنی این است که منبع خوبی از کلسیم محسوب میشود. همچنین ماست رشد مو را افزایش میدهد، شوره سر را...
پنجشنبه، 5 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/e5b410cd-e348-4411-8d8e-125efca4806e.jpg)
فواید ماست برای سلامتی (بخش اول)
ماست یک مادهی خوراکی به راحتی قابل هضم است. علاوه بر این، باکتریهای خوب یا پروبیوتیک های موجود در برخی از انواع ماست به هضم غذاهای دیگر نیز...
پنجشنبه، 5 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/sparkling-ruby-cabernet.jpg)
خواص ژله برای سلامتی (بخش دوم)
ژله علاوه بر فواید فراوان اش برای سلامت استخوان و پوست، برای ذهن نیز بسیار مفید است. این اَبَر خوراکی نه فقط برای سلامتی بدن مفید است، بلکه...
چهارشنبه، 4 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/raspberry_jelly.jpg)
خواص ژله برای سلامتی (بخش اول)
بسیاری از آدمها معمولا آنچنان از سلامت دستگاه گوارش تان مراقبت نمیکنند. اغلب آدمها دائما دستگاه گوارش شان را پر از خوراکیهای بیارزش و حتی...
چهارشنبه، 4 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/with-fruits-recipe.jpg)
آشنایی با فواید انواع ماست ها
ماست در واقع شیری است که از طریق مخمرهای تولید کنندهی اسید لاکتیک که به شیر اضافه میشوند، به دست میآید. این همچنین همان عامل اصلی طعم ترش...
چهارشنبه، 4 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/TuomasLehtineniStock.jpg)
دلایل احساس گرسنگی و روش درمان آن (بخش سوم)
افزودن مقداری پروتئین کم چربی به بشقاب غذای تان میتواند در پیشگیری از گرسنگی به شما کمک کند. فرایند گوارش پروتئین بیشتر از سایر مواد خوراکی...
سهشنبه، 3 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/iStock-180883461.jpg)
دلایل احساس گرسنگی و روش درمان آن (بخش دوم)
عادت حذف یک وعدهی غذایی میتواند باعث شود در وعدهی غذایی بعدی، بیش از اندازه احساس گرسنگی کنید. وقتی غذا نمیخورید، بدن تان ذخیرهی گلوکز...
سهشنبه، 3 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Headinplate.jpg)
دلایل احساس گرسنگی و روش درمان آن (بخش اول)
نوشیدن مقداری آب، راه حلی است برای فرو نشاندن درد و عذاب ناشی از گرسنگی و در نهایت، کمک به تناسب اندامتان. در واقع، پر کردن معدهتان با آب،...
سهشنبه، 3 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/GettyImages-98.jpg)
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم)
رواندرمانی میتواند به آدمها کمک کند علتها و فرآیندهای فکری را که پشت اختلال خوردن است، کشف کنند و مسیر بهبودی را نیز بیابند. رواندرمانی...
سهشنبه، 3 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
در تصمیم گیری ها به حرف عقل گوش دهیم یا قلب؟
میوه ها و سبزیجات مفید برای معده
درد دست و پا در کودکان، علل و درمان آن
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
ده ویژگی خاص در دوران نوجوانی