ورزش
8 ورزش خانگی برای تناسب اندام
شاید در ایامی که در خانه هستید احساس کنید به خاطر عدم تحرک وزن شما زیاد شده است. ما در این نوشتار به معرفی 8 ورزشی که شما به راحتی می توانید...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
طب و سلامتی
روش های طبیعی برای پاکسازی ریه (بخش اول)
برگ‌ها و گل‌های ماهور توسط گیاه شناسان برای پاکسازی ریه و درمان انواع بیماری‌های تنفسی از جمله آسم، سرفه، برونشیت، و بیماری ریوی استفاده می‌شود....
دوشنبه، 19 اسفند 1398
طب و سلامتی
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)
در نوشتار پیشین بیان شد، که مصرف برخی از خوراکی ها از جمله مرکبات، فلفل سبز و ... می تواند بر قوت سیستم دفاعی بدن بیفزاید. با ما همراه باشید...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
طب و سلامتی
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن (بخش اول)
رعایت تنوع مهم‌ترین نکته برای داشتن تغذیه‌ای مناسب است. خوردن برخی از مواد خوراکی می تواند جهت تقویت سیستم ایمنی بدن کارایی داشته باشد. ما در...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
طب و سلامتی
آنچه باید در مورد ویتامین D باید بدانید؟
ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می‌شود....
دوشنبه، 19 اسفند 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید ارزن برای سلامتی
خواص ارزن برای سلامتی شامل محافظت از سلامت قلب، حفظ سلامت و پاک کردن دستگاه گوارش، کمک به سلامت استخوان، تنظیم دیابت، حفظ سلامت پوست، تامین انرژی،...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
مهارتهای زندگی
آسیب هاى خرافه گرایی بر ارزش هاى دینى
سطحى نگرى به مفاهیم و آموزه هاى دین، به خرافه گرایى مى انجامد و به تفسیرها و برداشت هاى سطحى و خرافى از ارزش ها و آموزه هاى دینى. تفسیرهاى سطحى...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
تغذیه و آشپزی
فواید بستنی برای سلامتی (بخش دوم)
بستنی حاوی ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر این‌ها تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و ویتامین B۶ و B۱۲ و مقدار...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
مهارتهای زندگی
اباحى گرى از آسیب های خرافه گرایی
رواج اباحى گرى و انحراف هاى اخلاقى در میان فرقه هاى عارف نما و مدعیان دروغین کشف و شهود، بیان گر تأثیر مستقیم خرافات در رواج مفاسد اخلاقى در...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
مهارتهای زندگی
آسیب هاى خرافه گرایی بر باورهاى دینى (بخش دوم)
گسستن امت از امام، از آسیب هاى خرافه و خرافه اندیشى است. پیامبر (ص) و ائمه اطهار (ع) بشر هستند و مورد خطاب پروردگار و مکلف به انجام واجبات و...
دوشنبه، 19 اسفند 1398