تغذیه و آشپزی
فواید لپه برای سلامتی
مصرف لپه، چه سبز یا زرد، برای سلامتی انسان بسیار مفید است. لپه که از طریق پوست کندن، نصف کردن، و خشک شدن دانه‌های نخود معمولی یا نخود فرنگی به...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
تغذیه و آشپزی
فواید بستنی برای سلامتی (بخش اول)
لاکتوفرین و سیتوکین موجود در بستنی ایمنی بدن را بالا می‌برد. برای همین بستنی از بدن در برابر ویروس‌های مختلف از جمله آنفولانزا محافظت می‌کند...
دوشنبه، 19 اسفند 1398
آداب معاشرت
تغییر رفتار چیست؟
یکی از موضوعات بسیار مهم در روانشناسی، رفتارسازی و یا تغییر رفتار است. در این نوشتار پس از بیان تعریف رفتار، ویژگی های آن به بیان مفهوم تغییر...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
مهارتهای زندگی
آسیب هاى خرافه گرایی بر باورهاى دینى (بخش اول)
از رسم هاى خرافى رایج در میان مردم، پاشیدن خون قربانى بر در و دیوار است. شمارى براى پیشگیرى از چشم زخم، گوسفندى را قربانى کرده و خونش را بر دیوار...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
طب و سلامتی
مقابله با بیماری های ویروسی و سرماخوردگی (بخش دوم)
بیماری های ویروسی و آنفولانزا با علائمی همچون تب خستگی و آبریزش بینی و سرفه همراه است. برای درمان این بیماری باید به نکات خاصی توجه کرد که ما...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
خانواده
ارتباط غیرکلامی والدین و فرزندان
والدین یا فرزندان، افکار، نگرش ها و معانی مختلف را بیشتر از طریق حرکات چهره، آهنگ حرکات و طرز نگاه کردن و بالاخره مجموعه رفتار غیر کلامی به طرف...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
خانواده
ابراز عواطف مثبت میان والدین و فرزندان
ابراز عواطف مثبت و خوش آیند والدین در برخورد با فرزندان، دوستی و علاقه آنها را پدید می آورد و آن را افزایش می دهد و در نتیجه، بر استحکام و شدت...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
خانواده
قهر کردن عامل تباه سازی زندگی مشترک
مرد و زن باید مدارا کردن را بر زندگی خودشان حاکم سازند تا سختی ها و نا ملایمتی ها در چشمان آنها بزرگ جلوه نکند. اگر مدارا نباشد، زن و مرد به...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
خانواده
همدلی، مبنای روان شناختی ارتباط مؤثر والدین با فرزندان
همدلی لزوما مستلزم آن است که فرزند بداند که والدین، او را درک کرده اند. چنین ارتباطی فراتر از آن است که صرفا بگوییم «من احساس شما را درک می کنم.»...
يکشنبه، 18 اسفند 1398
خانواده
دلبستگی، مبنای روان شناختی ارتباط مؤثر والدین با فرزندان
هر نوزادی با طیفی از رفتارها پا به دنیا می گذارد و رابطه دلبستگی عمیقی را با والدین خود گسترش می دهد. دلبستگی را می توان به عنوان یک رابطه فعال،...
يکشنبه، 18 اسفند 1398