شخصیت شناسی
عوامل افشای راز های شخصی
هر شخص در زندگی خودش کارهای انجام داده که برای او محرمانه است و دوست ندارد دیگران از او آگاهی پیدا کنند. اما همیشه دیگران نیستند که رازها را...
چهارشنبه، 15 آبان 1398
آداب معاشرت
چرا برخی از افراد محبوب دیگران می شوند؟
برخی از افراد را در جامعه می‌بینیم که از لحاظ مالی در سطح پایینی قرار دارند اما محبوبیت و جایگاه بالایی در بین مردم دارند. دلیل این محبوبیت آنها...
چهارشنبه، 15 آبان 1398
ورزش
توصیه های نادرست برای تناسب اندام
همه ی ما توصیه های تناسب اندام را گاها می شنویم که درست نیستند، حتی از افرادی همچون والدین، مربی، دوستان، افراد خوش هیکل باشگاه که با ما خوب...
چهارشنبه، 15 آبان 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش دوم)
یکی از قابل توجه‌ترین نمونه‌های تاثیر قهوه بر جذب مواد مغذی، تاثیر آن بر جذب کلسیم است. قهوه اساسا در قابلیت بدن‌تان در جذب کلسیم اختلال ایجاد...
چهارشنبه، 15 آبان 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش اول)
قهوه تولید اسید را افزایش می‌دهد؛ به ویژه اسید هیدروکلریک و اسید معده. هر دوی این اسیدها برای تجزیه‌ی مواد غذایی موجود در معده ضروری هستند. با...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398
تغذیه و آشپزی
فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم)
سطح منیزیم متوسط در ماهی کپور باعث می‌شود به ماهی مهمی برای کسانی تبدیل شود که با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. منیزیم باعث ترشح انتقال‌...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398
تغذیه و آشپزی
فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش اول)
ماهی کپور یکی از ماهی های شناخته شده است و در ایران هم صید خوب و طرفداران بسیار زیادی دارد. شکل زیبا و قیمت مناسب آن به خوبی های این ماهی اضافه...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398
ورزش
عوارض مکمل های پروتئین برای ورزشکاران
بسیاری از جوانان پس از شروع ورزش بدنسازی می خواهند خیلی زود به نتیجه رسیده و یک شبه ره صد ساله را طی کنند. از جمله کارهایی که برای رسیدن به این...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398
طب و سلامتی
فواید کندر برای سلامتی (بخش دوم)
برخی از محصولات ضد پیری حاوی کندر هستند زیرا ثابت شده است که کندر می‌تواند تولید کلاژن را افزایش داده و سلول‌های پوستی را جوان کند و در نتیجه...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398
طب و سلامتی
فواید کندر برای سلامتی (بخش اول)
کندر یک صمغ معطر است که از درخت جنس بوسولیا بیرون می‌آید. درخت بوسولیا یک درخت کوچک و درختچه مانند است. کیفیت کندر به زمان برداشت آن مرتبط است...
سه‌شنبه، 14 آبان 1398