خانواده
چگونگی ارتباط با همسر
چرا زوجین در برقراری رابطه کلامی مسالمت آمیز موفق نمی‌شوند و اکثر همسرانی که می‌بینیم ، یا رابطه‌ای تنش‌زا باهم دارند، یا به‌جایی رسیده‌اند که...
پنجشنبه، 29 شهريور 1397
طب و سلامتی
خواص چای نعناع
چای نعناع جزو بهترین دمنوش هایی است که می توانید برای درمان مشکلات مختلف جسمی از جمله نفخ ، خستگی و درد های عضلانی استفاده کنید. با ما همراه...
پنجشنبه، 29 شهريور 1397
مدیریت زمان
راه های مقابله با وقت تلف کردن
آیا خیلی اوقات بااینکه می‌دانید کلی کار سرتان ریخته است، باز هم ساعت‌ها پای تماشای برنامه‌های تلویزیونی وقت می‌گذرانید ؟ اگر واقعا چنین عادتی...
چهارشنبه، 28 شهريور 1397
طب و سلامتی
خواص گیاه جینسینگ
جینسنگ یک گیاه مقوی و انرژی زا می باشد که مصرف آن باعث تقویت قوای جسمانی بدن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود، در این مقاله شما را با خواص...
چهارشنبه، 28 شهريور 1397
خانواده
برای شیرین شدن زندگی مشترک چه باید کنیم ؟
وقتی مخارج زندگی با هم جور درنیاید، سرپرست خانواده مجبور می شود ساعت های بیشتری را صرف کارکردن کند و کارش به شغل دوم و گاهی سوم کشیده می شود؛...
چهارشنبه، 28 شهريور 1397
مهارت کنترل استرس
برای داشتن زندگی بدون استرس، کوشاتر باشید
اگر بتوانید به یک تعادل خوب در سبک زندگی خود دست پیدا کنید، می‌توانید سطح استرس خود را نیز کاهش دهید. داشتن یک زندگی و کار متعادل و خوب در کنار...
چهارشنبه، 28 شهريور 1397
خانواده
اختلاف های زوجین قبل از طلاق
همه زوج ها دارای اختلاف هایی هستند که باید به آن ها رسیدگی کنند حل نکردن مشکلات و عدم صمیمت و نداشتن اطمینان از عواملی هستند که باعث طلاق می...
سه‌شنبه، 27 شهريور 1397
خانواده
همسرم ، دوست من نیست
همسران در رفتارهایی که نسبت به همدیگر انجام می دهند اگر تأمل کنند و از روی یک انتخاب صحیح آن را انجام دهند، هیچ گاه دچار اختلاف نمی شوند.
سه‌شنبه، 27 شهريور 1397
مهارت کنترل استرس
راهکارهای سه­ گانه تمدد اعصاب
داشتن یک سبک زندگی سالم و متعادل در گرو سه گام اساسی برای تمدد اعصاب است؛ ورزش منظم و روزانه، رژیم غذایی متعادل و سالم، خواب و استراحت کافی،...
سه‌شنبه، 27 شهريور 1397
طب و سلامتی
خواص درمانی عناب
عناب یا خرمای قرمز از جمله گیاهان دارویی به شمار می آید که خواص متعددی را برای سلامت فرد در پی دارد. در ادامه مطلب قصد داریم تا شما را با خواص...
سه‌شنبه، 27 شهريور 1397