نکاتی جالب درباره اهدای خون

مصرف برخی داروهای خاص ممکن است باعث شوند در کوتاه مدت و یا حتی به صورت همیشگی، واجد شرایط اهدا خون نباشید.
 

نجات دادن جان یک انسان می تواند به سادگی اهدای خون باشد. اهدای خون روشی آسان، ایثارگرایانه و عمدتاً بی درد است که با استفاده از آن می توانید قربانیان حوادث و فجایع مختلف در سرتاسر کشور را یاری کنید.
 
از سویی اهدای خون می تواند برای خود فرد اهدا کننده نیز مفید باشد. پژوهش ها نشان داده است که کمک کردن به دیگران از این طریق می تواند مزایای جسمی و روانی زیادی برای شما به همراه داشته باشد.
 
یکی از سؤالاتی که همواره مطرح می شود این است که هر چه مدت یک بار می تواند خون اهدا نمود؟ اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف می کنید، آیا نمی توانید در این امر پسندیده مشارکت کنید؟ برای پاسخ به این قبیل سؤالات، توصیه می کنم این مقاله را تا به انتها مطالعه بفرمایید.
 

در واقع 4 نوع اهدای خون وجود دارد و هر کدام از آن ها قوانین خود را دارند. انواع اهدای خون از این قرار است:
 
- کل خون که در واقع رایج ترین نوع اهدای خون محسوب می شود

- پلاسمای خون

- پلاکت خون

- گلبول قرمز خون
 
اهدای کل خون، آسان ترین و رایج ترین نوع اهدای خون محسوب می شود. خون حاوی گلبول قرمز، گلبول سفید و پلاکت است که همه این ها در مایعی به نام پلاسما قرار دارند. بر اساس پژوهش ها، بیشتر مردم هر 56 روز یک بار می توانند به این روش (کل خون) اهدا کننده خون باشند.
 
اهدای گلبول های قرمز خون که ماده اصلی مورد استفاده در عمل های جراحی است، می تواند هر 112 روز، یک مرتبه انجام شود. همچنین این نوع اهدای خون نباید بیش از 3 بار در سال انجام شود.
 
افراد زیر 18 سال، تنها دو بار در سال می توانند گلبول قرمز اهدا کنند.
 
پلاکت ها سلول هایی هستند که به تشکیل لخته خون کمک نموده و در نتیجه خونریزی را کنترل می کنند. افراد می توانند هر 7 روز یک بار و 24  بار در سال، این نوع اهدای خون را انجام دهند.
 
اهدای پلاسمای خون نیز می تواند هر 28 روز یک مرتبه و تا 13 بار در سال، انجام شود.
 

مصرف برخی داروهای خاص ممکن است باعث شوند در کوتاه مدت و یا حتی به صورت همیشگی، واجد شرایط اهدا خون نباشید. مثلاً اگر در حال حاضر آنتی بیوتیک مصرف می کنید، نمی توانید خون اهدا کنید. البته وقتی دوره درمان شما با آنتی بیوتیک به پایان برسد، این ممنوعیت برطرف خواهد شد.
 
لیست داروهایی که در ادامه می یابد، داروهایی هستند که در برخی شرایط ممکن است مصرف آن ها موجب شود شرایط اهدای خون را نداشه باشید. البته این موارد تنها بخشی از این گروه دارویی است:
 
- داروهای رقیق کننده خون از جمله داروهای ضد پلاکت و ضد انعقاد خون

- آنتی بیوتیک ها

- داروهای درمان آکنه مانند ایزوترتینوئین

- داروهای درمان ریزش مو و درمان بزرگی پروستات خوش خیم، مانند فیناستراید

- داروهای درمان سرطان کارسینوما (نوعی سرطان پوست)، مانند ویزمودجیب و سونیدگیب

- داروهای درمان روماتیسم مفاصل، مانند لفلونومید
 
وقتی داوطلب اهدای خون شدید، یادتان باشد لیست داروهایی را که اخیراً (ماه های اخیر) مصرف نموده اید، برای متصدی و مسئول خون گیری، بگویید.
 

بر اساس اعلام سازمان های اهدای خون، برخی معیارها برای اهدا کنندگان خون باید مد نظر قرار گیرد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:
- برای اهدای پلاکت و پلاسما باید حداقل 17 سال سن و برای اهدای همه خون باید حداقل 16 ساله باشید.

- لازم است وزن شما حداقل 50 کیلوگرم باشد.

- باید در سلامت کامل بوده و علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را نداشته باشید.

- نباید هیچ بریدگی و یا زخمی در بدن شما باشد.
 
البته برای اهدای گلبول های قرمز، معمولاً معیارهای متفاوتی ذکر می شود:

- اهدا کنندگان مرد باید حداقل 17 ساله، با بیش از یک و نیم متر قد و 59 کیلو باشند.

- اهدا کنندگان زن نیز باید حداقل 19 ساله، با بیش از یک و نیم متر قد و 68 کیلوگرم باشند.
 
حجم خون خانم ها نسبت به آقایان کمتر است، به همین خاطر شرایط اهدای خون برای این دو جنس، متفاوت است.
 
همچنین اگر شرایط زیر را دارید، قادر به اهدای خون نخواهید بود:
 
- علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا. وقتی می خواهید خون اهدا کنید، باید حالتان خوب بوده و در سلامت کامل باشید.

- اگر کمتر از یک سال است که خالکوبی کرده اید. اگر خالکوبی قدیمی دارید و در سلامت کامل هستید، می توانید خون بدهید. علت این ممنوعیت، احتمال ورود میکروب و عفونت از طریق سوزن و مواد خالکوبی به بدن است.

- بارداری. در دوران بارداری و 6 ماه پس از زایمان، نمی توانید خون بدهید. سقط جنین نیز همین شرایط را دارد.

- سفر به کشورهایی که بیماری مالاریا در آن ها شیوع دارد. هر چند که سفرهای خارجی به خودی خود مانعی برای اهدای خون به حساب نمی آیند، اما اگر اخیراً سفر خارجی رفته اید، حتماً مسئول مربوطه را از این موضوع مطلع کنید.

- ابتلا به هپاتیت، ایدز و دیگر بیماری های آمیزشی. اگر تست اچ آی وی شما مثبت بود و یا مبتلا به هپاتیت B یا C باشید و یا اگر در طول یک سال گذشته به سیفلیس یا سوزاک مبتلا شده اید، نمی توانید داوطلب اهدای خون شوید.

- اعتیاد به مواد مخدر. اگر به مواد مخدر معتاد هستید، نباید برای اهدای خون اقدام کنید.
 

اهدای خون فرآیندی ساده و بی خطر است، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آن ها می توانید احتمال هر خطری را به صفر برسانید.
 

طبیعی است که پس از خون دادن آب بدنتان کم شود. بنابراین با نوشیدن آب و یا دیگر مایعات مفید، قبل و بعد از خون دادن، این کمبود را جبران کنید.
 

مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین C قبل از خون دادن، به شما کمک می کند تا کم خونی ناشی از اهدای خون را جبران کنید.
 
ویتامین C به بدن کمک می کند تا آهن موجود در مواد غذایی گیاهی را بهتر جذب کند. برخی از این مواد غذایی از این قرارند:

- لوبیا و عدس
- مغزها (بادام، گردو، پسته و فندق) و دانه ها (تخمه آفتابگردان، کدو و...)
- سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، بروکلی و کلم
- سیب زمینی
- توفو و سویا

گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ نیز سرشار از آهن هستند.
 
از سویی منابع غنی ویتامین C از این قرارند:

- بیشتر مرکبات
- گیلاس و آلبالو
- هندوانه

منبع: سایت هلث لاین