مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043787.jpg)
توقف تنفس در حین خواب و درمان آن
آپنه ی خواب حالت خطرناکی است که به صورت توقف تنفس حین خواب روی می دهد. دو نوع آپنه ی خواب وجود دارد:
يکشنبه، 22 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043788.jpg)
مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن
سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل...
يکشنبه، 22 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043786.jpg)
علت و درمان خروپف
خروپف یکی از شایع ترین مشکلات خواب است که باعث به هم خوردن کیفیت خواب فرد و ایجاد مزاحمت برای سایرین می شود. علت ایجاد خروپف انسداد نسبی راه...
يکشنبه، 22 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043785.jpg)
پر خوابی چیست؟
پر خوابی عبارت است از زیاد بودن مدت زمان خواب یا خواب آلودگی روزانه یا هر دو. تا چند سال پیش خواب آلودگی و پرخوابی را دلیل تنبلی و نشانه ی ضعف...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043783.jpg)
با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟
کودک در 4 سالگی بیش تر ممکن است خواب حیواناتی را ببیند که به او آسیب می رسانند و در 5 یا 6 سالگی ممکن است محتوای کابوس را کشته شدن، زخمی شدن...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043784.jpg)
چرا زنان بیش تر از اختلالات خواب شکایت دارند؟
زنان 2 برابر مردان در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار مشکل می شوند. شایع ترین اختلال خواب در زنان بی خوابی است. عوامل متعددی در خواب زنان...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043782.jpg)
کودکی که به رختخواب نمی رود!
بسیاری از کودکان دوست دارند در کنار والدین خود بخوابند یا حتی در شرایطی که بدن پدر یا مادر را لمس می کنند به خواب روند، و والدین نیز در مقابل...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043781.jpg)
بیدار شدن نابهنگام کودکان از خواب
یکی دیگر از مشکلات والدین با کودکان بیدار شدن زودهنگام آنان است. برخی کودکان چکاوک وار با طلوع خورشید از خواب بیدار می شوند. و اقدام به بیدار...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043780.jpg)
اختلال خواب در کودکان چگونه است؟
شاید شما هم با کودکانی که شب ها درست نمی خوابند برخورد کرده باشید. مشکلات خواب فرزندان در خانه ی شما هر چه که باشد، تنها مختص شما نیست. بسیاری...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043778.jpg)
بهداشت خواب چیست؟
بهداشت خواب مجموعه اقداماتی است که به افراد کمک می کند تا خواب راحت و آرامی داشته باشند. به بیان دیگر، بهداشت خواب عادات سالم خوابیدن است. این...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043779.jpg)
خواب بهتر با اقداماتی ساده
از رختخواب فقط برای خواب و فعالیت جنسی استفاده کنید. رختخواب محل مطالعه، برنامه ریزی برای روز بعد یا انجام دادن تکالیف روزانه نیست. در افرادی...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043777.jpg)
افزایش سن و بی خوابی
خواب با سن تغییر می کند. در سنین بالا میزان خواب و عمق آن کاهش می یابد و بر مشکلات خواب افزوده می شود. وقتی سن بالا می رود تغییراتی در بدن روی...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043775.jpg)
بی خوابی چیست؟
بی خوابی شایع ترین مشکل خواب و تجربه ای ملموس برای اکثریت افراد است و احتمالاً نمی توان فرد بزرگسالی را پیدا کرد که هیچ گاه بی خوابی را تجربه...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043776.jpg)
درمان بی خوابی با داروهای خواب آور؟
داروهای خواب آور به طور گسترده ای در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها نباید به صورت خودسرانه استفاده شوند. و پزشک نیز تنها بعد...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043774.jpg)
رؤیا چیست؟
دیدن خواب یا رؤیا یک بخش اساسی از خواب ما را تشکیل می دهد. نسبت رؤیا به خواب در بالغین ثابت است و حدود 20 درصد از خواب صرف دیدن رؤیا می شود.
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043773.jpg)
خواب دارای چه مراحلی است؟
خواب انسان در طی یک شب وضعیت ثابتی ندارد و دارای دو مرحله ی کاملاً مجزاست. این دو مرحله به نام های مرحله «RME» و مرحله ی «NON REM» معروف هستند....
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043771.jpg)
خواب چیست و چه اثری بر بدن دارد؟
سال هاست که دانشمندان به دنبال یافتن پاسخ این سؤال هستند، اما پس از این همه بررسی باید گفت که هنوز هم واقعاً پاسخ آن را نمی دانیم. خواب یکی از...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043772.jpg)
ارتباط خواب با خصوصیات شخصیتی و رفتاری
افراد مختلف میزان خواب متفاوتی دارند، عده ای نیاز به خواب کم تری در خود احساس می کنند، در حالی که برخی دیگر بیش تر از سایرین می خوابند. این که...
شنبه، 21 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0043548.jpg)
چند دانستنی پزشکی
متخصصان اپیدمولوژی به این نتیجه رسیدهاند که استعمال دخانیات باعث کاهش قدرت باروری زن میشود. پژوهشگران برای آزمایش، ششصد و هفتاد و هشت زن را...
چهارشنبه، 18 دی 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040785.jpg)
اضطراب مرضی و عوامل ایجاد آن
می توان گفت که اضطراب یک حالت کاملاً طبیعی و سهم کسانی است که فکر می کنند. انواع متعدد مسائل زندگی فردی، اجتماعی و جهانی ایجاب می کند که ما به...
چهارشنبه، 11 دی 1392
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
صلح امام حسن مجتبی علیه السلام از منظر رهبر انقلاب
ابعاد احیاگری امام حسین (ع) از دیدگاه امام خمینی (ره)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
حساسیت و آلرژی به انگور و نحوه درمان آن
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع