مسیر جاری :
از محبت تا معرفت: سفری در دنیای معنویت
نگاهی به بهترین هتل شیراز از دید کاربران
نقش ادبیات دینی در خوشنویسی
اولین قرآن به خط نستعلیق
معرفی کوتاه بانوان خوشنویس
ولایت اهلبیت علیهم السلام نقشه راه سعادت
آموزشگاه زبان پردیسان ارائه دهنده دوره های متنوع و مدرن
ترسناک ترین مسیرهای ریلی جهان
معرفی کوتاه بانوان قرآن نویس
تحلیل شبهه هدر رفتن خون شهدا و پاسخ به آن
چهار زن برگزیده عالم
نحوه خواندن نماز والدین
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
رژيم غذايي سنگشکن
درد ناشي از سنگهاي ادراري بسيار شديد است. حتي بعضي از متخصصان، شدت آن را با درد زايمان برابر دانستهاند اما هدف از درمان سنگهاي ادراري، ساکت شدن درد نيست.
دکتر عسگري ميگويد: «حفظ کليه و جلوگيري از...
مزايا و معايب نمک رژيمي
مصرف اين نمک معمولا به افرادي که نارسايي قلبي و فشارخون بالا دارند، توصيه ميشود اما مصرف آن در سايرين نه تنها بيوجه است؛ بلكه گاهي عواقبي نيز در پي دارد، زيرا به طور معمول بدن ما تا حدي به سديم و پتاسيم...
راههاي پرانرژيتر شدن
بدن ما با تبديل کردن انواع غذاها به گلوکز (قند ساده)، انرژي موردنياز روزانهاش را کسب ميکند. به همين خاطر، بعد از مدتي گرسنگي يا تشنگي شديد، خسته و بيرمق ميشويم و حس ميکنيم که قند خونمان افتاده! بدن...
چرا وزنم پايين نميآيد؟
خيلي وقتها کلي سعي ميکنيم که فقط نيم كيلوگرم از وزنمان كم شود اما نميشود؛ در حالي كه علت چيز ديگري است و به محض تشخيص علت ميتوان به راحتي وزن کم کرد.
ميپرسيد مگر امكان دارد؟ پاسخ اين است كه بله،...
37 راه براي کاهش 100 کالري
تصور کنيد 30دقيقه، سخت تمرين مي کنيد و 200 کالري مي سوزانيد اما بعدش يک شير قهوه شيرين يا يک کاپوچينوي خامه دار مي نوشيد و نمي دانيد که با اين کار، 200کالري مصرف مي کنيد؛ يعني تمام زحمت تان را به باد مي...
رژيم مذکر
بيشتر آقايان حتي وقتي پا به سن مي گذارند، حاضر نمي شوند نمکدان را از سر سفره بردارند يا زير بار غذاهاي کم چرب بروند. مردها دوست دارند هميشه قوي باشند و فکر مي کنند در هر سني مي توانند مثل دوران جواني شان...
آخرین رژیم های عالم
می گویند که هیچ چیزی در دنیا به معنای واقعی کلمه «عالی» نیست. با این حال بیشتر ما تلاش می کنیم که خود را از این قانون متمایز کنیم. صادقانه به این سوال جواب بدهید: چند بار در روز به داشتن «اندامی عالی»...
اينقدر پفک نخوريد
هنگامي که بچه ها به کودکستان مي روند، روند زندگي جديدي را تجربه مي کنند. يک تغذيه مناسب در طول روز، براي سرحال نگه داشتن و تمرکز کودک در زمان آموزش ضروري است. بسياري از کودکان در اين سنين هنوز ايرادگير...
لاغر شدن و چاق شدن مثل يويو!
اين که عزم تان را جزم کنيد و يک رژيم غذايي سفت و سخت را براي کاهش وزنتان آغاز کنيد،کار راحتي نيست و اراده پولادين مي خواهد؛ اما يک اشتباه کوچک در اين رژيم کافي است تا باعث نوسان وزنتان شود.
سفره ضد فشار!
1) مصرف مواد غذايي حاوي پتاسيم، منيزيم و کلسيم، در تنظيم فشارخون بسيار موثر است و مصرف کم مواد غذايي حاوي سديم و چربيهاي اشباع، موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
موز، زردآلو، پرتقال، انجير، گريپ فروت، هلو،...