مسیر جاری :
نگاهی به بهترین هتل شیراز از دید کاربران
اولین قرآن به خط نستعلیق
معرفی کوتاه بانوان خوشنویس
ولایت اهلبیت علیهم السلام نقشه راه سعادت
آموزشگاه زبان پردیسان ارائه دهنده دوره های متنوع و مدرن
ترسناک ترین مسیرهای ریلی جهان
معرفی کوتاه بانوان قرآن نویس
تحلیل شبهه هدر رفتن خون شهدا و پاسخ به آن
پنج گوهر درخشان میراث فاطمی
لیفت سینه: جراحی جوانسازی و رفع افتادگی سینهها برای ظاهری جذاب
نحوه خواندن نماز والدین
چهار زن برگزیده عالم
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
زوایای پنهان زندگی جهان پهلوان تختی
هر سال هفدهم دی ماه که خورشید، تکرار پرتو افکنی هر روزهاش را آغاز میکند، ورزش ایران و تاریخ پهلوانی این دیار بار دیگر همچون هرسال در چنین روزی، داغدار داغی کهنه اما در عین حال تازه میشود. آری... در...
ورزش پهلوانی در دورهی قاجار
ورزش پهلوانی (در 70 سال گذشته به اشتباه ورزش باستانی نام گرفته است) بر مبنای یک مکتب آموزش فیزیکی و پرورش جنگجویان علیه تهاجم خارجی، شبیه حرکات رزمی در کره، ژاپن و چین بود.
با این 7 غذا گوشت را فراموش کنید!
نیازی نیست که برای پروتئین روزانهتان از گوشت استفاده کنید. این 7 غذا هر آنچه که برای ساختن تودههای عضلانی لازم است، برای شما مهیا میکنند!
حقههای شعبده باز
4 روشی که مربیان بی مرام دفاع شخصی میتوانند با آنها شما را فریب دهند و پولهایی را که با مشقت به دست آوردهاید، از چنگ شما درآورند.
اینجا به شما یاد میدهند چگونه از خود دفاع کنید
تونی سچین میگوید: صد سال قبل، هر کشتیگیری در کشور تکنیکهای در حالت تسلیم نگه داشتن را میدانست. تونی مفسر پیشتاز دنیا در کشتی به سبک محکم گرفتن و نگه داشتن با کشتی کج است. اما امروزه نگرانی در مورد...
دختری به نام آتشفشان کوچک
کارین بلانگر مسلح به فرم "زمان نمایش شورین- ریو" در صحنه بین المللی مسابقات قهرمانی WAKO، در سال 1997 در لهستان کار خود را آغاز کرد و بهترین رزمی کاران اروپا و امریکا را مغلوب کرد. از آن زمان، او تقریباً...
12 فرمان از مکتب ضربات سخت؛ بلیط یک سره قهرمانی
توجه! راست بایستید! آنها را حریصانه ببلعید! خوب است. حالا آمادهاید؟! اگر میخواهید در مبارزات خیابانی جان خود را نجات دهید، بهتر است به 12 فرمان من توجه کنید. پس از به دست آوردن کمربندهای مشکی هنرهای...
سادگی در حرکت با آی کی دو
هنر ژاپنی آی کی دو هرگز در الهام دادن و القا کردن هیبت، شکوه، رمز و راز به تمام کسانی که آن را تماشا میکنند، ناکام نمانده است. از نظر تماشاگران ناآشنا با آن هنر رزمی، بسیاری از پرتابها و تکنیکهای قفل،...
5 توصیه برای تمرین روی پاهای سرکش
چنانچه در پاها عضلاتی سرکش دارید، اگر از تمرین روی این عضلات نتیجه نمیگیرید و یا پیشرفت چندانی ندارید به توصیههای زیر عمل کنید:
فرمولی برای مغلوب سازی برترینها! (2)
* سفت و محکم و با تعهد بمانید. تا زمانی که امتیاز خاصی به دست نیاوردهاید، بیش از حد کاری نکنید و یا خود را در معرض وی قرار ندهید. خود را در موقعیتی نگه دارید که بتوانید در تمام مدت نیروی ضربه زنی واقعی...