قوانین اسکیت هاکی

سطح زمین بازی اسکیت هاکی باید محکم ، ضربه پذیر و یکدست باشد . بهترین جنس زمین برای بازی اسکیت هاکی پارکت میباشد اما مواد اپوکسی– سیمان و آسفالت...

شنبه، 2 شهريور 1392

شطرنج یادآور زندگی تلخ

آیا تا به حال شطرنج بازی کرده اید؟ آیا میدانید که شطرنج یکی از قدیمیترین ورزشها و مهارتهای ذهنی دنیاست. آنچه در گذشته شطرنج نامیده میشده به شکلی...

شنبه، 2 شهريور 1392

فرم ها و دست نوشته های چوی لی فوت کونگ فو

اگرچه چوی لی فوت کونگ فو به عنوان سیستمی جنوبی شناخته می شود ولی در هر دو بخش جنوبی و شمالی ریشه دارد. بنیان گذار این سیستم، چان هئونگ، سه معلم...

شنبه، 2 شهريور 1392

سرخوشی دویدن زیباترین احساس یک دونده

بسیاری از دوندگان فرصت تجربه کردن یک حالتی از سرخوشی را در هنگام دویدن داشته اند. اگرچه احساس واقعی را که آنها حس می کنند از فردی به فرد دیگر...

شنبه، 2 شهريور 1392

زنان نینجا، سایه های شب

زنان نینجا همواره زنانی هستند متفاوت با دیگران و از نظر علم روانشناسی و قدرت جسمی و فکری در سطحی فراتر از افراد عادی و معمولی هستند و علی رغم...

شنبه، 2 شهريور 1392

درباره ورزش قایقرانی

کلیه قایق هایی که توسط پارو و نیروی عضلانی شخص پاروزن، به حرکت در می آید، و به جهت نوع حرکت و پارویی که در آن استفاده می شود، به دو بخش تقسیم...

شنبه، 2 شهريور 1392

داستان شائولین

این مقاله به جزئیات بیشتر و متنوع تری از تاریخچه معبد شائولین، اشاره می کند. به هرحال، ما در این جا سعی کرده ایم نسخه فشرده تری از تاریخ ۱۵۰۰...

شنبه، 2 شهريور 1392

تاریخچه کندو

اولین نکته پیدایش شمشیر ژاپن بود. شمشیر ژاپنی که در اواسط قرن یازدهم (اواسط عصر هیان) (۱۱۸۵ ـ ۷۹۴) یک تیغه کمانی تیز با لبه های برآمده بود (شینوگی...

شنبه، 2 شهريور 1392

اسکیت هاکی

ورزش اسکیت هاکی در سه سال گذشته نسبت به سایر ورزش ها از سرعت رشد بالاتری برخوردار بوده است. تاکنون حجم تولید هیچ وسیله ورزشی به اندازه کفش اسکیت...

شنبه، 2 شهريور 1392

بونکای BUNKAI

برای سالیان متوالی بسیاری از سبک های کاراته که در دنیای غرب آموزش داده می شد، بنابر اهمیت تعلیم کاتا، در جایگاه والائی قرار داشت. ارزش و اهمیت...

شنبه، 2 شهريور 1392

آموزش تکنیک های نینجا

یکی دیگر از فنون های سنتی در هنرهای رزمی نین جوتسو دوگونوگامه در ترکیب از (دوگو، هیچو نوگامائه) می باشد که جهت دفاع و زدن ضربات پا کوتاه مورد...

شنبه، 2 شهريور 1392

پرتاب نیزه و تیروکمان در ایران باستان

پرتاب نیزه از دیرباز در ایران تمرین می شده و جوانان با آن آشنایی داشتند. در اوستا کتاب مذهبی زرتشتیان آمده است: «نه یک نیزه پران و نه یک تیرپران...

شنبه، 2 شهريور 1392

از جودو تا MMA

استرالیا، هاوائی، کانادا، کالیفرنیا و ... همه جا را گشت و حالا به سرزمین پدری اش بازگشته است. امروز عضو تیم کوئست است، او به دیگران امید می دهد...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392

از جودو تا MMA

استرالیا، هاوائی، کانادا، کالیفرنیا و ... همه جا را گشت و حالا به سرزمین پدری اش بازگشته است. امروز عضو تیم کوئست است، او به دیگران امید می دهد...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392

۶ ورزش شکم

عضلات شکم که نام علمی آنها «عضلات راست شکمی» است، نوارهای عضلانی هستند که لگن را به قفسه سینه متصل می کنند. این عضلات هنگامی که کاملا تقویت شده...

شنبه، 2 شهريور 1392