مطالعه صحيح

مطالعه ي ثمربخش متاثر از دو عامل اول علاقه نسبت به مطالب خواندني و عامل دوم کاربرد ماهرانه فنون و مهارت هاي مطالعه، علاقه نسبت به مطالب خواندني...

سه‌شنبه، 21 تير 1390

بازي سيب و تخم مرغ

هرچند هر کسي و در هر سني ممکن است مشکل حافظه پيدا کند، ولي به طور کلي افراد سالمند بيشتر ممکن است دچار ضعف حافظه شوند. در هنگام پيري کمبود حافظه...

سه‌شنبه، 14 تير 1390

شکل اعداد و حافظه

در مواردي که ترتيب قرار گرفتن اشيا و يا ترتيب بيان آنها اهميت داشته باشد مي توان از اعداد ترتيبي براي به خاطر سپردن آنها کمک گرفت. يک نمونه را...

دوشنبه، 13 تير 1390

تکنيک هاي تقويت حافظه

همان گونه كه مي دانيم تعريف علمي يادگيري عبارت است از ايجاد تغييرات نسبتاً پايدار در رفتار بالقوه ي ياد گيرنده كه بر اثر تجربه رخ مي دهد. حافظه...

يکشنبه، 12 تير 1390

10 توصيه خوب براي حافظه‌هاي بد

تقويت حافظه 2 قاعده اصلي دارد؛ گوناگوني و کنجکاوي. وقتي انجام دادن بعضي از کارها براي شما عادي مي‌شود، يعني آن قدر آنها را انجام مي‌دهيد که آنها...

دوشنبه، 29 فروردين 1390

چه چيزهايي باعث تقويت يا تضعيف حافظه مي شود ؟

بي خوابي، بد خوابي، نگراني و اضطراب، سوء هضم، يبوست مزاج، پرخوري، تداخل در غذا، ( به جاي نظم در غذا، خوردن مواد مختلف به فاصله هاي کم )، زياد...

سه‌شنبه، 7 دی 1389

گنجينه سلامتي

حفظ تندرستي و سلامتي عاملي بسيار مهم در زندگي است ودرخوشبختي افراد نقش تعيين کننده اي دارد، چرا که تقويت قواي ذهني و حافظه براي هرکس اهميت ويژه...

سه‌شنبه، 18 آبان 1389

8 روش مؤثر در بازسازي حافظه

1 ـ موز بهترين دوست حافظه : ويتامين B بهترين تغذيه حافظه است و موز داراي اين منبع غني مي باشد . 2 ـ مهرباني با خود :انجام کارهاي مورد علاقه...

چهارشنبه، 29 مهر 1388

8 تاکتيک براي مبارزه با ديو فراموشي

1 ـ موز بهترين دوست حافظه : ويتامين B بهترين تغذيه حافظه است و موز داراي اين منبع غني مي باشد . 2 ـ مهرباني با خويشتن : انجام کارهاي مورد علاقه...

چهارشنبه، 29 مهر 1388

تقويت حافظه

حافظه نوعي كاركرد ذهني است كه به ما امكان مي‌دهد حالات خودآگاهي از قبيل: لذات، دردها، تمايلات، خواسته‌ها، اطلاعات و قضاوت‌ها را حفظ كرده، آنها...

يکشنبه، 28 تير 1388

20 گام روش‏مند در حافظه نیرومند

1- من حافظه ضعیفى دارم و کارى هم نمى‏شود کرد! این یک جمله کاملاً بى معناست. شما به سادگى مى‏توانید حافظه ضعیف خود را تقویت کنید و کارآیى آن را...

چهارشنبه، 30 ارديبهشت 1388

تقویت مغز

همه ما در زندگی روزمره با انبوهی از اعداد و ارقام سروکار داريم که بسياری از مواقع به ياد آوردن آنها امری دشوار است . شماره کد ملی ، کارت اعتباری...

جمعه، 11 ارديبهشت 1388

روش های کاربردی تقویت حافظه

در این مقاله روش‌های کاربردی جهت به خاطر سپاری مطالب ارائه شده است که با بکارگیری آنها می‌توانیم حافظه خود را تقویت کنیم. شما برای به خاطر سپاری...

پنجشنبه، 10 ارديبهشت 1388

تقویت و بهبود حافظه

تقویت و بهبود حافظه همان یادگیری بهتر است . تقویت حافظه یعنی رعایت اصول و قوانین حاكم بر یادگیری ، اگر قوانین حاكم بر یادگیری را خوب رعایت كنیم...

يکشنبه، 25 اسفند 1387

۱۰اقدام براي سلامت مغز

حفظ سلامت مغز مانند سلامت ساير بخش‌هاي بدن و تناسب اندام بايد مورد توجه قرار گيرد. اتحاديه پژوهش‌هاي مغزي آمريکا مي‌گويد: براي حفظ سلامت مغز...

يکشنبه، 25 اسفند 1387

پنج توصیه غذایی برای افزایش هوش

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که احساس کنید مغزتان کار نمی کند؛ یعنی مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را ندارید یا اینکه لغات معمولی از ذهنتان...

يکشنبه، 25 اسفند 1387

نخوردن صبحانه؛ کاهش میزان یادگیری در مدرسه

مطالعات دهه اخیر نشان داده است که تغذیه صحیح در قدرت یادگیری کودکان مؤثر است ونخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آنها داشته باشد. در...

يکشنبه، 25 اسفند 1387

آشنایی با هوش‌های ۸ گانه انسان

هوش‌ها انواع و اقسام دارند؛ باید هر کسی در وجود خودش به دنبال هوش خود بگردد و تحصیلات و شغلش را بر پایه آن قرار دهد. هوارد گاردنر روان‌شناسی...

شنبه، 24 اسفند 1387

افزایش توانایی مغز IQ

دکتر گلن ویلسون (Glenn Wilson) روانپزشک، در بیش از ۸۰ آزمایش کلینیکی متوجه شد شاغلینی که مدام حواسشان پرت تلفن، ای- میل و پیامهای روی موبایل...

يکشنبه، 20 بهمن 1387

ماهی را نگهدار یا چگونه حافظه‌مان را در هفت گام تقویت کنیم؟

شاید شما هم از آن دسته آدم‌ها باشید که این جور حکایت‌ها را با حس ناامیدی مطلق گوش می‌دهید و بلافاصله می‌روید سراغ مقایسه با حافظه ‌خودتان و این...

شنبه، 19 بهمن 1387