کدام سيگاري‌ها راحت‌تر ترک مي‌کنند؟

اگر از افرادي که در حال کشيدن سيگار هستند، بپرسيد چرا سيگار مي‌کشند، پاسخ‌هاي گوناگوني به شما خواهند داد. ما سيگاري‌ها را از نظر علت گرايش به...

سه‌شنبه، 17 اسفند 1389

12 توصيه ورزشي به افراد سيگاري

1 بهترين روش پيشگيري از بروز كمردرد، ورزش و تحرك روزانه و پرهيز از فعاليت‌ها و حركاتي است كه مي‌تواند به ستون فقرات آسيب برساند. هيچ‌گاه، بدون...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

اعتياد در کمين فرزند شماست!

تصور اعتياد فرزندان به ويژه در مناطقي که شيوع اعتياد در آن‌جا بيشتر است، از دغدغه‌هاي بزرگ والدين محسوب مي‌شود. اين قبيل والدين بايد توجه داشته...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

18 واقعيت تلخ درباره سيگار

اغلب افراد هنگام سيگار کشيدن فقط به آرامش لحظه‌اي آن فکر مي‌کنند و کمتر کسي است که به طور علمي بداند سيگار در بدن او چه واکنش‌هايي ايجاد مي‌کند....

دوشنبه، 16 اسفند 1389

آگاهي‌های دانش‌آموزان درباره دخانيات

دانش‌آموزان به چه آگاهي‌ها، نگرش‌ها و مهارت‌هايي در زمينه دخانيات نياز دارند؟

دوشنبه، 16 اسفند 1389

اعتياد در کمين فرزند شماست

شايع‌ترين علايم مشکوک، اين‌هاست: تغيير ساعت خواب و بيداري (دير مي‌خوابند و دير بيدار مي‌شوند)، چرت زدن در طول روز، گوشه‌گيري (خصوصا در ارتباط...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

اعتياد،‌شاخ و دم ندارد!

متاسفانه بنده نيز اين حرف را بارها از زبان مراجعان و يا از زبان مردم در جامعه شنيده‌ام. واقعيت اين است که مصرف انواع مخدر، الکل و قرص‌هاي روانگردان...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

پيشگيري از اعتياد فرزندان

همواره در ميان خانواده‌ها در همه زمان‌ها و همه اقشار، اين دلواپسي وجود داشته است که شايد روزي فرزند آ‌نها سيگاري شود و اين سوال براي همه خانواده‌ها...

يکشنبه، 15 اسفند 1389

ترامادول‌، اعتياد خاموش

اگر اين روزها به بيلبوردهاي هشداري که در محدوده مراکز ترک اعتياد نصب شده‌اند دقت کرده باشيد، عبارت «ترامادول، اعتياد خاموش» را بارها و بارها...

يکشنبه، 15 اسفند 1389

ماده اي سمي به نام كريستال

كريستال (دي متامفتامين هيدرو كلريد) يك ماده قدرتمند، اعتياد آور و خطرناك است كه به شكل بزرگ و شفاف ، مانند كريستال هاي واقعي و به رنگ هاي صورتي،...

يکشنبه، 15 اسفند 1389

مصرف حشيش و مصيبت اعتياد رواني

حشيش سم چسبناکي است که از گياه شاهدانه هندي به دست مي‌آيد که معمولا آن را در پيپ يا سيگارهايي که با دست درست مي‌کنند، مي‌پيچند و با توتون مصرف...

يکشنبه، 15 اسفند 1389

پرمصرف‌ترين مخدر جهان

آدم‌ها زماني که روي زمين پا گذاشتند، مثل کودکي که تازه راه رفتن را آموخته، همه پديده‌هاي اطراف خود را امتحان مي‌کردند. اين کنجکاوي تمام‌نشدني...

يکشنبه، 15 اسفند 1389

نوجوانان و سيگار

کشيدن سيگار قرن‌ها پيش به شکل يک سرگرمي اجتماعي شروع شد اما اين سرگرمي هنوز پابرجاست و به صورت عادت ناپسندي درآمده که در قشرهاي مختلف جامعه ديده...

شنبه، 14 اسفند 1389

آرام‌بخش معتادتان نکند!

هميشه هنگامي که از اعتياد صحبت مي‌کنيم به ناگهان ذهن همه ما به طرف ترياک و حشيش و کراک مي‌رود. اما آيا مي‌دانيد برخي اوقات استفاده نابجا از داروها...

شنبه، 14 اسفند 1389

سوءمصرف مواد در نوجوانان

تمامي والدين از خطرهايي که ممکن است فرزندانشان را به مخاطره بيندازد، وحشت دارند، از جمله شکست تحصيلي، صدمات اتفاقي، فعاليت‌هاي غيرقانوني، پيشامدهاي...

شنبه، 14 اسفند 1389

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد

شايد اگر از آزمايش‌هاي اعتياد با شما صحبت کنيم و شما هم آدم سالمي باشيد که حتي يکبار نيز سيگار را تجربه نکرده‌ باشيد، از ما دلگير شويد. اما اگر...

شنبه، 14 اسفند 1389

خطرات قرار گرفتن در معرض دود دخانيات

شواهد علمي به‌طور قوي نشان داده است که هيچ سطح ايمني نسبت به «مواجهه با دود دخانيات» ماده آلوده‌کننده‌اي که بيماري‌هايي وخيم در بزرگسالان و کودکان...

شنبه، 14 اسفند 1389

10 باور غلط درباره دخانيات

سيگارکشيدن و ادامه مصرف آن اغلب ناشي از باورهاي غلطي است که در جامعه رواج پيدا کرده است. اين دلايل مانند احساس بزرگي و قدرت، لاغري، رفع عصبانيت،...

شنبه، 14 اسفند 1389

روند معتاد شدن يک نوجوان

در دوران کودکي، نحوه ارتباط با گروه همسالان معمولا توسط والدين تنظيم مي‌شود. اما با فرا رسيدن دوران نوجواني و جواني، اين قبيل نظارت‌هاي والدين...

شنبه، 14 اسفند 1389

بعد از ترک سيگار

بنابراين به آن افرادي که دور‌ه ترک سيگار را مي‌گذرانند و يا در جلسات ترک سيگار شرکت مي‌کنند، توصيه‌‌هايي رفتاري براي کنترل هوس مي‌کنيم و تاکيد...

شنبه، 14 اسفند 1389