سالاد پرتقال

ميوه‌ها با وجود خواص فراواني كه دارند، از سوي خيلي از خانواده‌ها مورد بي‌مهري قرار مي‌گيرند و راهي به سبد غذايي آنها پيدا نمي‌کنند. وقتي ميزان...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

دلایل افسردگي در دوره سالمندي

با افزايش سن سيستم عصبي ما هم دچار فرسايش شده و بسياري از گيرنده‌هاي عصبي ما، کم مي‌شوند و يا فعاليت آنها کاهش مي‌يابد. همين صدمات ما را براي...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

مسافرت هوايي به همراه دو يا چندقلوها

مقداري اخلاق خوش را با پوشكهاي اضافي، تجهيزات، خوراكي و شيشه هاي شير، بسته بندي كنيد و براي سفر آماده شويد! هر چند برنامه ريزي براي مسافرت بسيار...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

9 روش آرام كردن كودك توسط پدرها!

معمولا گمان نمي رود كه پدرها بتوانند در آرام كردن يا غذا دادن به كودك، چندان موفق باشند. اما اگر با اكثر پدران صحبت كنيد متوجه خواهيد شد كه علاوه...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

لطفا مرا نشوييد

در سنين مختلف ممکن است کودکان ترس از آب يا حمام رفتن داشته باشند. گاهي اوقات اين ترس در شيرخواران وجود دارد که خيلي راحت توصيه مي‌شود از کلاه‌هاي...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

چاقي بچه‌ها را جدي بگيريد

برخلاف باورهاي غلط مرسوم در اغلب خانواده‌ها، چاقي كودكان نه عامل زيبايي و نه دليل بر سلامتي آنها به حساب مي‌آيد. در حقيقت، آغاز چاقي در دوران...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

نوزادان هم حافظه دارند؟

گاهي يک کودک حتي اولين ساعت‌هاي تولدش را هم به ياد مي‌آورد. اين در حالي است که اغلب بزرگسالان، سه سال اول عمر خود را به ياد نمي‌آورند. اولين...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

منزل را براي كودكتان ايمن كنيد

معمولا والدين در مورد حفاظت از كودكانشان در برابر ابتلا به بيماريها سوء استفاده يا كودك ربايي بسيار نگران هستند. اما بسياري از آنها از مهمترين...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

گرفتن اشيا توسط کودک

با ياد گرفتن نحوه نگه داشتن اشيا مختلف با دست، كودك به دنياي بازيهاي جذاب و دوست داشتني وارد مي شود! همچنين گرفتن اشيا اولين مرحله در مسير يادگيري...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

نشاط و شور زندگي درکودکان

كودكان شاد معمولا سالم و پر انرژي هستند و شادكامي به خودي خود انگيزه نيرومندي براي انجام كارهاست. روي هم رفته كودكان شاد با آرامش بيشتري ناكاميها...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

تا کمربند نبستي، نران!

در جهان امروز حوادث رانندگي يکي از 3 علت اصلي مرگ و مير انسان‌ها به حساب مي‌آيد. حوادث انواع گوناگوني دارد ولي در اين ميان نقش حوادث ناشي از...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

18 توصيه ايمني به موتورسواران

1. حتما کلاه ايمني بگذاريد. 2. بند کلاه‌تان را خيلي محکم نبنديد تا هنگام ضربه‌هاي شديد پس از تصادف دچار خفگي نشويد. 3. در پياده‌رو نرانيد. 4....

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

بشنو از ژن چون خيانت مي‌کند

چرا بعضي‏ها بد رانندگي مي‏کنند؟ خوب رانندگي کردن مگر چه مي‌خواهد؟ آموزش؟ مهارت؟ دقت؟ تمرکز؟ محققان مي‌گويند علاوه بر همه اينها، ژن‌ها هم در طرز...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

رفتار ما را باورهايمان مي‌سازد

يک روز سرد پاييزي را در نظر بگيريد که دو دوست با همراهان‌شان براي صرف شام به رستوران رفته‌اند اما به علت شلوغي، مجبور مي‌شوند يک ميز خالي را...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

زندگي با زنده‌بودن فرق دارد

زندگي کردن در لحظه و دم را غنيمت دانستن، آرزوي خيلي‌هاست. به قول سهراب سپهري: «زندگي، آب‌تني کردن در حوضچه‌ اکنون است.» اگر اين آرزو، آرزوي شما...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

7 نکته درباره لباس زمستاني

هوا کم‌کم دارد رو به سردي مي‌رود و ديگر وقتش رسيده که مثل هرسال، دنبال لباس‌هايي باشيم که براي مقابله با سرماي زمستان، مناسب‌ترند. اما به غير...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

خواب‌تان نمي‌برد؟ نخوابيد!

ثابت شده است کساني که خواب خوبي ندارند دوران بيداري خوبي هم ندارند و عملکرد روزانه‌شان دچار اختلال مي‌شود؛ يعني در فراگيري و آموزش نيز دچار افت...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

بگویید چگونه عطسه می کنید تا بگوییم کیستید؟

بسیاری از مردم از نوع عطسه کردن خود ند دیگران خجل و شرمسارند. عطسه های بلند و پیاپی می تواند در جمع، مزاحمتهای گاه و بیگاه ایجاد کند، اما اکنون...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

هديه ايراني

کتاب هم هديه‌اي فرهنگي و ماندگار است که با هزينه کمتري مي‌توانيد آن را خريداري کنيد. البته بايد بدانيد همسرتان به چه کتاب‌هايي علاقه دارد. با...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389

زندگي بعد از 100 سال زندگي

شاخص «اميد به زندگي» را طبق الگوي مرگ و ميري که در يک کشور شايع است، تعريف مي‌کنند. وقتي مي‌گويند «اميد به زندگي» در فلان کشور 70 سال است، يعني...

چهارشنبه، 4 اسفند 1389