آیا پر حرفی انگیزه مان را خفه می کند؟

همیشه آدم‌هایی هستند که نمی‌توانند جلوی زبانشان را بگیرند و خودشان را در هچل می‌اندازند. خیلی‌ها که سر سبزشان را به خاطر زبان سرخ‌شان به باد...

دوشنبه، 15 دی 1399

بهترین سرگرمی ها برای کاهش استرس

در زندگی پراسترس امروز، باید زمانی را به انجام کارهایی اختصاص داد که هدف از انجامشان، تنها لذت‌ بردن باشد. سرگرمی‌های فراوانی وجود دارند، اما...

دوشنبه، 15 دی 1399

راهکارهایی برای برخورد با لجبازی کودکان

والدین معمولا در مواجه با لجبازی کودکان با شکست مواجه می شوند. اول علت را شناسایی کنید و بعد با راه های ارائه شده اقدام به رفع لجبازی کودکانتان...

دوشنبه، 15 دی 1399

یک مهدکودک خوب باید دارای چه ویژگی هایی باشد ؟

در ادامه به بررسی ویژگی های اصلی یک مهدکودک استاندارد می پردازیم. در نظر داشته باشید که ما تصویری از یک مهدکودک کاملاً ایده آل را رسم می کنیم....

دوشنبه، 15 دی 1399

رهبران با هوش هیجانی بالا این سوالات را از خودشان می پرسند

وقتی رهبری افرادی را بر عهده دارید، باید انتظارش را داشته باشید که علاوه بر تصمیمات و چرایی اتخاذ آنها، درباره‌ی خودِ شخصیت‌تان نیز مورد سوال...

يکشنبه، 14 دی 1399

عواملی که نشان می دهد شما انسان موفقی هستید حتی اگر خودتان باور ندارید

اگر آدم جاه‌طلبی هستید، طبیعی است که هرچند وقت یک بار احساس شکست کنید. وقتی اهداف بزرگی در سر دارید و هنوز به حد مورد نظر خود دست نیافته‌اید،...

يکشنبه، 14 دی 1399

نکاتی ارزشمند برای غلبه بر حس خجالت

اعتماد‌به نفس پایین حاصل نوعی کمرویی اجتماعی است. مجله و سایت روانشناسی امروز (Psychology Today) کمرویی و خجالتی‌ بودن را اینطور تعریف می‌کند:...

يکشنبه، 14 دی 1399

آیا تفکر خلاق ذاتی است یا اکتسابی؟

آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که چه توانایی‌هایی موجب می‌شوند بعضی افراد خلاق باشند و برخی دیگر نه؟ چه ویژگی‌های مشترکی موجب بروز خلاقیت...

يکشنبه، 14 دی 1399

اشتباه مهلک در ارتباط و غلبه بر آن

برقراری یک ارتباط مناسب، پایه و اساس رابطه‌ها­‌ی موفق است، اما یک اشتباه مهلک ارتباطی وجود دارد که اکثر ما از آن بی‌اطلاعیم و می‌تواند در رابطه‌هایمان...

يکشنبه، 14 دی 1399

به چه علت کودک دچار خونریزی بینی می شود؟

خونریزی بینی یا خون دماغ شدن در بسیاری از کودکان امری متداول است، در این مقاله علت آن را مورد بررسی قرار داده ایم.

يکشنبه، 14 دی 1399

چگونه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن غلبه کنیم

مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود می‌شویم: با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران،...

يکشنبه، 14 دی 1399

نیرو های روانی قدرتمندی که شما را وادار به انجام کار خلاف می کنند

اگر موقعیتش پیش بیاید، ممکن است هر آدم شیر پاک خورده‌ای خوب را از بد تشخیص ندهد. راستش را بخواهید، نوع شیر هیچ تأثیری در تشخیص اینگونه چیزها...

يکشنبه، 14 دی 1399

افراد موفق چگونه تصمیمات هوشمندانه می گیرند

همه‌ی ما در زندگی در مقابل تصمیم‌گیری‌های بزرگی قرار گرفته‌ایم، تصمیماتی که گاهی می‌توانند روند زندگی‌مان را به طور کلی تغییر دهند، ما را به...

يکشنبه، 14 دی 1399

چگونه هر چه را می خواهیم یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟

شرط می بندم از زمانی که خودتان را شناخته اید کارهای زیادی بوده که آرزوی یاد گرفتن‌شان را داشته اید، اما همیشه مانعی برای حرکت‌تان وجود داشته...

يکشنبه، 14 دی 1399

راهکاری برای به خاطر سپردن 90 درصد از موضوعاتی که آموخته اید

آرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری...

يکشنبه، 14 دی 1399

عادات مشترک بین افرادی که هیچوقت خوشحال نیستند

شادی آنقدر شکل‌های مختلفی دارد که ارائه‌ی تعریف مشخصی از آن دشوار است. اما از سوی دیگر، تشخیص ناراحتی آسان است. وقتی کسی را می‌بینید، بلافاصله...

يکشنبه، 14 دی 1399

آشنایی با استرس خوب

اغلب مردم بر این باور هستند که استرس مخرب است با این حال شاید شما هم شنیده‌ باشید که استرس دو نوع دارد: استرس خوب و استرس بد. آیا می‌دانید منظور...

يکشنبه، 14 دی 1399

تاثیرات عجیب موسیقی که باعث افزایش تمرکز و بازدهی می شود

موسیقی نمونه‌ی موفقی از خلاقیت بشر است. اما آیا خود موسیقی هم می‌تواند قدرت خلاقیت را در انسان برانگیزد؟این سوالی است که ارزش بررسی دارد، چون...

يکشنبه، 14 دی 1399

استرس را با تغذیه سالم کاهش دهید

قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث می‌شود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه...

يکشنبه، 14 دی 1399

راه کار هایی برای تبدیل شکست به پیروزی

انسان‌ها از همان ابتدا از شکست گریزان بوده‌اند. اکنون نیز خیلی از افراد از شکست فراری‌اند زیرا آن را نقطه مقابل موفقیت، پیشرفت و کمال می‌دانند...

يکشنبه، 14 دی 1399