راه کار هایی برای افزایش تمرکز ذهن

اگر تا به‌ حال در جلسات کاری به اطراف‌تان نگاهی انداخته باشید، احتمالا همکاران‌تان را دیده‌اید که هنگام صحبت یا سخنرانی کردن دیگران، به صفحه‌ی...

يکشنبه، 23 آذر 1399

علل احساس گناه و روش هایی برای رهایی از آن

گاهی ممکن است فرد دچار اشتباهاتی در زندگی شود که پیامدهای ناگواری برای او داشته و او از این اتفاقات دچار عذاب وجدان می شود و احساس گناه می کند.

يکشنبه، 23 آذر 1399

معنای خلاقیت از نظر متفکران بزرگ جهان

خلاقیت از ویژگی‌ها و قابلیت‌های انسان است که نقش مهمی در زندگی وی دارد. این ویژگی باعث پیشرفت انسان در تمامی عرصه‌ها می‌شود و به‌عبارتی می‌تواند...

يکشنبه، 23 آذر 1399

چگونگی اولویت‌ بندی و مدیریت استعدادها و علایق

اولین قدم برای اولویت‌بندی علایق و مهارت‌های خود این است که علایق خود را بشناسید. روش‌های مختلفی برای شناخت و کشف علایق وجود دارند که بهتر است...

يکشنبه، 23 آذر 1399

معنای خوشبختی در دیگر فرهنگ های دنیا

مانند بسیاری از مسائل مربوط به احساسات انسان، خوشبختی نیز نسبی است و می‌توان گفت تعریف واحد و مشخصی ندارد.دیدگاه افراد نسبت به خوشبختی از یک...

يکشنبه، 23 آذر 1399

نقش ادبیات در هویت یابی فرزندان

ادبیات از دو جهت می تواند در مسیر یافتن هویت در فرزندان ما ارزشمند و با اهمیت باشد؛ ابتدا از راه بکار بستن جنبه های آموزشی عادی و رسمی و از طرف...

يکشنبه، 23 آذر 1399

چگونه می توانم کودک ده ماهه ام را وادار به چرت زدن کنم؟

خواباندن کودک در روز یا چرت روزانه از جمله چالش هایی است که والدین با آن مواجه هستند. در این مقاله راهکارهایی جهت حل این مشکل ارائه شده است.

يکشنبه، 23 آذر 1399

چه زمان می توانم مانع استفاده کودک خود از شیشه شیر شوم؟

ترک عادت دادن کودک از نوشیدن شیر و سایر نوشیدنی ها از شیشه شیر یکی از کارهایی است که والدین بایستی با فرارسیدن یک سالگی فرزندشان آن را عملی سازند....

يکشنبه، 23 آذر 1399

آیا مصرف سویا برای کودکان بی ضرر است؟

در این مقاله اطلاعاتی در خصوص مضر یا بی ضرر بودن سویا برای کودکان و نوجوانان آورده شده است.

يکشنبه، 23 آذر 1399

از چه زمان نوزاد می تواند شروع به مصرف شیر گاو نماید؟

نکاتی در خصوص شیر گاو و نحوه تغذیه نوزاد با آن را در این مقاله بیابید.

يکشنبه، 23 آذر 1399

آیا کودک پیش از استفاده از توالت واقعی باید از توالت کوچک یا لگن آموزشی استفاده کند؟

در این مقاله به نکاتی در خصوص زمان مناسب استفاده کودک از توالت آموزشی و توالت واقعی اشاره شده است.

يکشنبه، 23 آذر 1399

آیا قد و وزن فرزندم باید در صدک یکسان با نمودار رشد قرار داشته باشد؟

در این مقاله می توانید اطلاعاتی در خصوص درصد مناسب رشد کودک بدست آورید.

يکشنبه، 23 آذر 1399

تصمیم گیری گروهی چیست و مراحل انجام آن چگونه است؟

تصمیم گیری گروهی نوعی فرایند مشارکتی است، به این معنی که چندین نفر به اتفاق یکدیگر به بررسی ابعاد مختلف موضوع یا مشکلی خاص می‌پردازند و سعی می‌کنند...

شنبه، 22 آذر 1399

راه کار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

فرزند دلبندتان دیگر نه کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی بزرگ شده است. اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، آشفته، بی‌ثبات، حساس و خجالتی می‌شوند....

شنبه، 22 آذر 1399

راه کار هایی برای تسلط بر ذهن

در این مقاله، به بررسی راهکارهایی می‌پردازیم که می‌تواند ما را بر ذهن‌مان مسلط سازد و برای غلبه بر مشکلات و دستیابی به آرامش و سرور درونی به...

شنبه، 22 آذر 1399

چگونه احساس گناه مانع خود شکوفایی می شود

آیا احساس کرده‌اید که اگر توانایی‌های خود را پنهان کنید احساس آرامش بیشتری دارید تا وقتی که تلاش می‌کنید آن‌ها را شکوفا ساخته و به دیگران نشان...

شنبه، 22 آذر 1399

توصیه هایی ساده ولی کاربردی برای کنترل استرس و تپش قلب

فکرکردن به تپش قلب ترسناک است، اما در کمال تعجب باید بدانید که در بیشتر مواقع آسیبی وارد نمی‌کند. در این نوشته می‌خواهیم درباره رابطه و کنترل...

شنبه، 22 آذر 1399

پند هایی از زندگی که با عمل به آن ها خوشبخت می شوید

در طول ۲۴ ساعت، کارهای زیادی انجام می‌دهید و اتفاقات خسته‌کننده‌ای را پشت سر می‌گذارید ولی دقت کرده‌اید در دل هر ساعت از روز، چقدر از پندهای...

شنبه، 22 آذر 1399

واقعیت هایی از زندگی که همه باید بپذیرند

همه‌ی ما کم‌‌وبیش با مشکلات زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. دردهایی در سینه داریم که تصور می‌کنیم درمانی برای‌شان نیست. هر روز احساسات ناخوشایندی...

شنبه، 22 آذر 1399

راه کار های غلبه بر منفی گری همسرتان

با خوش‌بینی، الگوی مثبت بودن، حرف زدن در مورد مشکل و علت‌یابی منفی نگر بودن همسرتان و ... می‌توانید بدبینی همسر منفی باف خود را تعدیل کنید.

شنبه، 22 آذر 1399