تغذیه درست برای داشتن تمرین بدنی کارآمدتر

ورزش بخش مهمی از روال زندگی روزمره شماست اما ممکن است تغذیه مناسبی برای دریافت بیشترین تاثیر ورزش کردن نداشته باشید. اضافه کردن این مواد مغذی...

جمعه، 16 آبان 1399

معرفی عسل یونجه و خواص آن

عسل یونجه که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار می گیرد، عسلی خوش طعم و خوش رنگ و با خواص فوق العاده عالی برای سلامتی انسان است.

جمعه، 16 آبان 1399

برگ سنا و فواید بی نظیر آن

سنا یک گیاه بی نظیر است که خواص درمانی و مزایای سلامتی فراوانی دارد، از خواص برگ سنا می توان به کاهش وزن، درمان یبوست و مبارزه با ریزش مو نیز...

جمعه، 16 آبان 1399

گیاه مگنولیا و خواص آن برای سلامتی

مگنولیا یکی از گل های بسیار زیبا در طبیعت است که خواص دارویی دارد و می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. در ادامه با خواص این گیاه دارویی...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

آشنایی با میوه کارلا و خواص آن برای سلامتی

در وصف کارلا باید بگوییم که این گیاه، میوه خیار مانندی دارد که علاوه بر اینکه مزه تلخی که دارد، شکل ظاهری آن نیز دارای برجستگی‌های نامتقارن و...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

آشنایی با جوز هندی و فواید بی شمار آن

جوز هندی با خواص خارق العاده خود می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر مثبت بگذارد و دندان ها را نیز ترمیم کند و همچنین برای کاهش وزن هم...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

معرفی گیاه سورگوم و فواید آن

سورگوم گیاهی است از مجموعه غلات ها که در ایران از آن به عنوان ذرت خوشه ای نام برده می شود. در ادامه این مطلب با این گیاه و خواصش آشنا می شوید.

پنجشنبه، 15 آبان 1399

رابطه استرس و سلامت پوست

تقریباً همه‌ی ما درجه ای از استرس را در زندگی روزانه ی خود تجربه می‌کنیم. در برخی موارد استرس مثبت است و کمک می‌کند کارها و تکالیف خود را انجام...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

راجع به استرس اکسیداتیو چه میدانید؟

رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها بخشی از عملکرد طبیعی و سالم بدن هستند، اما وقتی از تعادل خارج می‌شوند، استرس اکسیداتیو اتفاق می‌افتد. استرس...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

شیر الاغ و فواید باور نکردنی آن

شیر الاغ! ممکن است کمی با آن ناآشنا باشید اما تحقیقات زیادی روی این شیر انجام شده است که ثابت می‌کند این شیر برای بدن مفید بوده و خواص بسیاری...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

آشنایی با شیر شتر و خواص آن

شیر شتر دارای فواید و خواص فوق العاده است و مصرف آن برای سلامتی و زیبایی بسیار مفید است، در ادامه از ارزش غذایی و خواص بی نظیر شیر شتر آگاه خواهید...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

شیر بز و خواص بی شمار آن برای سلامتی

شیر بز یک نوشیدنی است که دارای مواد مغذی مناسبی می باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، البته مصرف شیر بز برای سلامت بدن و زیبایی بسیار...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

ریشه گل نیلوفر آبی و فواید آن

مزایای سلامت ریشه نیلوفر آبی می تواند به ترکیب منحصر به فرد آن از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی شامل پتاسیم، فسفر، مس، آهن و منگنز و همچنین...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

دانستنی های لازم در ارتباط دندان درآوردن کودک

بیشتر کودکان اولین دندان خود را در ۶ ماهگی در می آورند اما برخی از کودکان نیز در اوایل سه ماهگی یا ۱۴ ماهگی دندان در می آورند. اینکه کودکان در...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

گل نیلوفر آبی و فواید آن

خواص نیلوفر آبی در سلامت انسان آن را به یک داروی گیاهی شگفت‌انگیز تبدیل کرده است. این گیاه زیبا با داشتن ترکیباتی متعدد می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

اشتباهات رایج در شستن صورت

پوست صورت بیش از سایر نواحی بدن از نظر ظاهری اهمیت دارد، اگر در اثر عدم مراقبت کافی و عادت های غلط در شستن صورت، بطور مکرر خشکی، ترک‌های سطحی...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

هرآنچه که باید راجع به بیماری خروسک کودک بدانیم

خروسک، بیماری فصل پاییز و زمستان است که بیشتر کودکان به آن مبتلا می شوند. از مشخصه های اصلی بیماری خروسک می توان به تنفس صدادار، سرفه مداوم،...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

راهنمای کامل و روشهای کلیدی برای مراقبت از پوست خشک بعد از حمام

اگر جنس پوستتان خشک و فاقد چربی و رطوبت کافی باشد، احتمالا بیش از سایرین از بروز خشکی و خارش پوست بعد از استحمام رنج می برید.پوست خشک با تماس...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

راهکارهای طبیعی برای کاهش کلسترول بد خون

کلسترول ماده ای شیمیایی است که در همه حیوانات وجود دارد. این ماده برای عملکردهای مختلف غشاهای سلولی و همچنین در تولید اسید های صفراوی، ویتامین...

پنجشنبه، 15 آبان 1399

چرا باید ازخوردن نوشابه های رژیمی پرهیز کنید؟

تولیدکنندگان نوشابه‌های رژیمی ادعا می‌کنند که این نوع نوشابه‌ها جایگزین‌های مناسبی برای نوشابه‌های معمولی هستند، زیرا در تولیدشان به جای قند...

پنجشنبه، 15 آبان 1399