چگونه یک اسپا خانگی داشته باشیم؟

مانند خیلی از افراد دیگر نیز شما نیاز به استراحت و آرامش دارید. اما زندگی کاری و زندگی شخصی تقریبا همه بخش های روزمره مرا فرا گرفته اند و به...

چهارشنبه، 18 دی 1398

دستگاه بخور و فواید آن

بخور و دستگاههای آن امروزه بیش از هر زمان دیگری در بازار یافت می شوند و طرفداران پروپا قرصی هم پیدا کرده اند. مخصوصا در فصل سرما استفاده از آنها...

چهارشنبه، 18 دی 1398

درباره خواص زنجبیل برای معده چه اطلاعاتی دارید؟

در این مقاله به بررسی خواص زنجبیل برای معده و رفع مشکلات دستگاه گوارش پرداخته شده است، همراه ما باشید.

چهارشنبه، 18 دی 1398

عادت هایی اشتباه در شما که باعث پیری زودرس می شود

اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان...

چهارشنبه، 18 دی 1398

از خواص زنجبیل برای چشم چه می دانید؟

زنجبیل یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و دارویی مناسب برای رفع حالت تهوع ، از دست دادن اشتها، بیماری حرکت و درد است. طبع زنجبیل گرم و خشک است و می...

چهارشنبه، 18 دی 1398

از خواص گردو برای کودکان چه می دانید؟

اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب‌ هاست. در این مقاله خواص...

چهارشنبه، 18 دی 1398

آشنایی با خواص روغن زیره

زیره یکی از گیاهان دارویی است که خواص بسیاری دارد. از دانه زیره می‌توان روغن زیره نیز تهیه کرد و از خواص روغن زیره هم بهره برد. اما این خواص...

چهارشنبه، 18 دی 1398

آیا می‌دانید تخم هندوانه چه خواص و فواید فراوانی برای بدن دارد؟

تخم خندوانه یکی از آجیل‌های پر طرفدار است که آن را ابتدا خشک کرده و سپس به شکل خام یا بو داده و نیز گاهی به صورت پودر شده از آن استفاده می‌کنند....

چهارشنبه، 18 دی 1398

آشنایی با فواید و مضرات دانه چیا

دانه چیا، دانه ای خوراکی از خانواده نعناعیان است. این دانه‌ها بدون طعم هستند و شما می‌توانید آن‌ها را به نوشیدنی، فرنی، ماست، برنج و یا غذا‌های...

چهارشنبه، 18 دی 1398

چگونگی ارتباط با افراد دو قطبی

اختلال دوقطبی نوعی بیماری روحی است که با تغییرات شدید در خلق و خو بیان می‌شود. زندگی با همسر دوقطبی شما ممکن است در طولانی مدت سخت باشد، اما...

چهارشنبه، 18 دی 1398

معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا

آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در زمینه خواص سیر ناشتا به...

چهارشنبه، 18 دی 1398

تمامی خواص و فواید بادام زمینی برای سلامتی

بادام زمینی یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. این دانه گیاهی منبعی غنی و سرشار از پروتئین است که از چربی‌های...

چهارشنبه، 18 دی 1398

دارو های گیاهی برای درمان اختلالات خواب

بسیاری از افراد از اختلال بی خوابی رنج می برند و از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما نیازی به این قرص ها نیست این افراد می توانند با استفاده...

چهارشنبه، 18 دی 1398

با فواید اعجاب انگیز زنجبیل بیشتر آشنا شوید

زنجبیل به عنوان ادویه ی آشپزی و دارویی در بسیاری از فرهنگ های سنتی مورد استفاده بوده است. زنجبیل گیاهی قدرتمند با فواید سلامتی متعدد است. در...

چهارشنبه، 18 دی 1398

مواد غذایی مفید قبل از بارداری

تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد، نه تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است، بلکه بر سلامت و رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است....

چهارشنبه، 18 دی 1398

آشنایی با رژیم غذایی دش

رژیم غذایی دَش ( DASH) با ترکیب عادات هوشمندانه‌ی غذا خوردن به همراه کنترل میزان نمک مصرفی آدم‌ ها را به انتخاب گزینه‌ های سالم و بهبود وضعیت...

چهارشنبه، 18 دی 1398

مدت زمان نگهداری انواع گوشت در یخچال چقدر است؟

مواد غذایی دلیل اصلی سلامت بدن انسان می باشند. یکی از اصول سالم بودن مواد غذایی نگهداری درست از آنها است. در مقاله زیر درباره مدت زمان نگه داری...

چهارشنبه، 18 دی 1398

مواد غذایی موثر برای از بین بردن جوش صورت و آکنه

آنچه ما می‌خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات اخیر نشان داده آنچه ما به عنوان غذا وارد...

چهارشنبه، 18 دی 1398

آشنایی با فواید زعفران

زعفران حاوی بیش از 150 ترکیب مختلف از جمله کاروتنوئیدها، سافرانال، کروسین، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد بیوشیمیایی است. همچنین در زعفران مواد...

چهارشنبه، 18 دی 1398

راه حل‌هایی منطقی برای کاهش مشکلات زیست محیطی

محیط زیست ما با به واسطه‌ی فرایندهای تخریب کننده‌ای که انسان در آن نقش دارد، با بسیاری از مسائل مختلف زیست محیطی رو به رو می‌باشد. در این‌جا...

چهارشنبه، 18 دی 1398