از خواص ماهی چه می دانید؟

ماهی یکی از مفیدترین منابع برای دریافت پروتئین است. ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و یک منبع عالی پروتئین برای لاغر...

يکشنبه، 15 دی 1398

15 کربوهیدرات‌ سالم در رژیم غذایی

کربوهیدرات و کاهش وزن ! بله درست است ماده غذایی که اغلب برای لاغری و تناسب اندام سعی می کنیم در رژیم خود نداشته باشیم در برخی خوراکی ها به صورت...

يکشنبه، 15 دی 1398

آشنایی با خواص فوق‌العاده‌ انجیر

انجیر یکی ای میوه های بهشتی است که خواص بسیار دارد. با ما همراه شوید تا با خواص بی شمار و مضرات این میوه خوشمزه بیشتر آشنا شوید…

يکشنبه، 15 دی 1398

کاربرد طب سنتی ایران در سایر کشورها

امروزه واژه طب سنتی و مکمل، توصیف کننده شاخه‌های درمانی و طبی مجزا از طب نوین است. طب سنتی در ایران قدمتی طولانی دارد و استفاده از آن همواره...

يکشنبه، 15 دی 1398

باید ها و نباید های خوراکی برای کبد چرب

کبد اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود و ترکیبات پروتئین و چربی هایی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند و در...

يکشنبه، 15 دی 1398

راجع به ویتامین C چه میدانید؟

ویتامین C یا آسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی شود و لذا یک ماده غذایی ضروری برای بدن به حساب می آید. میزان...

يکشنبه، 15 دی 1398

درمان مشکلات گوارشی با طب سنتی

معده درد یکی از خلل‌هایی است که معمولاً تمام افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده‌اند. رایج‌ترین مشکلات گوارشی درد معده، سوءهاضمه، ترش‌کردن،...

يکشنبه، 15 دی 1398

راجع به گلوتاتیون چه میدانید؟

گلوتاتیون آنتی‌اکسیدانی قدرتمند است که به گفتهٔ محققان مزایای متعددی برای سلامتی دارد. این اظهارنظرها باعث شده‌اند تا بیش از پیش به این آنتی‌اکسیدان...

يکشنبه، 15 دی 1398

اختلال شخصیت مرزی و علائم و راههای درمان آن

در این مقاله قصد داریم به موضوع اختلال شخصیت مرزی بپردازیم و به سوالاتی که درباره آن وجود دارد پاسخ دهیم. پس همراه ما باشید…

يکشنبه، 15 دی 1398

فواید مصرف به پخته

به یک میوه پرخاصیت می باشد که برای بدن اثرات مفید زیادی دارد در این جا به بیان خواص به و فواید مصرف به پخته می پردازیم با ما همراه باشید با خواص...

يکشنبه، 15 دی 1398

خواص شگفت آور بادمجان چیست؟

بادمجان یک گیاه خوراکی فوق‌العاده است و خواص بادمجان برای سلامتی بسیار زیاد و شگفت انگیز است. در این مقاله با خواص بادمجان آشنا خواهید شد.

يکشنبه، 15 دی 1398

خواص شگفت انگیز لیمو شیرین

لیموشیرین میوه ای از خانواده ی مرکبات است که بومی آسیای جنوب شرقی است. درخت آن تا ۶۰ متر رشد می کند و در سال های پنجم تا هفتم از رشد درخت، میوه...

يکشنبه، 15 دی 1398

کاربرد های انار برای سلامتی

مصرف انار فوق العاده برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد. برای...

يکشنبه، 15 دی 1398

آشنایی با تغذیه های مناسب بعد از عمل جراحی لاغری

رژیم غذایی بیمار بعد از انجام جراحی لاغری بسیار اهمیت دارد زیرا نیمی از کار به عهده جراح لاغری بوده اما رسیدگی و مراقبت بعد از عمل اسلیو معده...

يکشنبه، 15 دی 1398

4 غذای سالم که برای روده مضر است

غذاهایی که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به سادگی این غذاها را هضم کند.هنگامی که روده غذایی...

يکشنبه، 15 دی 1398

تاثیر گیاهان چینی در درمان آلوپسی

به دنبال رویکرد دیگری برای پیشگیری از ریزش مو های خود هستید؟ در این مقاله همراه ما باشید تا تاثیر گیاهان چینی بر روی ریزش مو را بررسی کنیم.

يکشنبه، 15 دی 1398

برنج چه خاصیت هایی دارد؟

در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بودن مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف...

يکشنبه، 15 دی 1398

آشنایی با گابا و خواص آن

گابا یک میانجی عصبی مهم در سیستم عصبی مرکزی پستانداران است که عموما نقش مهاری دارد یعنی موجب مهار تحریکات نورون ها یا تضعیف آن ها می شود.گابا...

يکشنبه، 15 دی 1398

راجع به ویتامین E چه میدانید؟

در میان ویتامین‌های مختلفی که مورد نیاز بدن انسان هستند، ویتامین E از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از اصلی‌ترین خواص ویتامین ای می‌توان به عملکردش...

يکشنبه، 15 دی 1398

آجیل های پرخاصیت

آجیل ها و مغز ها از جمله مفید ترین و غنی ترین مواد خوراکی هستند. این مواد خوراکی از میزان کالری بالایی برخوردار هستند و قادر هستند تا برخی از...

يکشنبه، 15 دی 1398