آلودگی محیط زیست

آمار سازمان بهداشت جهانی از مرگ و میر مردم در سال های اخیر به خاطر نبود بهداشت. اقدامات غلط کشورهای فقیر و کم در آمد مانند کشورهای آسیای جنوبی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

پلاستیک

پلاستیک در همه چیز، از بسته های مواد غذایی گرفته تا لوازم آرایشی و اسباب بازی ها، وجود دارد و اکنون مشکل این است که ذرات میکروسکوپی پلاستیک که...

دوشنبه، 14 آبان 1397

دی اکسان

مواد شیمیایی متعددی که در ساخت بسیاری از محصولات متدوال استفاده میشوند، در آب های روان حل شده و به سفره های زیر زمینی و در نتیجه آب آشامیدنی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

چرا سرفه می کنم

سرفه کردن، یک عمل ارادی یا غیرارادی است که گلو و مجاری تنفسی را از ذرات خارجی، میکروب ها، تحریک کننده ها، مایعات و مخاط تمیز می کند. این یک...

دوشنبه، 14 آبان 1397

کودکان و آسیب مغزی

از آنجا که مغز انسان فرماندهی همه فعالیت های بدن را بر عهده دارد و زمانی که ضربه ای به سر وارد بشود یکی از اصلی ترین آسیب ها متوجه خود مغز است....

دوشنبه، 14 آبان 1397

استعمال دخانیات

در میان مواد مضر موجود در سیگار، ۲ ماده سمی مونوکسید کربن و تار یا قطران، سلامت انسان را تهدید می کنند. سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب...

دوشنبه، 14 آبان 1397

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در زمستان در کشورهای دور از استوا رخ می دهد. همچنین به عنوان SAD(Seasonal affective disorder) شناخته شده...

دوشنبه، 14 آبان 1397

نمک؛ بایدها و نبایدها

بدن هر انسانی به نمک برای ایجاد تعادل در مایعات و عملکرد عضلانی و عصبی نیاز دارد. اما مصرف نمک بیش از حد برای ما مضر است. چقدر نمک نیاز داریم؟...

دوشنبه، 14 آبان 1397

درمان میگرن

میگرن ها فقط سردردهای متوسط نیستند، آنها می توانند ناتوان کننده باشند، به طور غیرمنتظره ای سراغ انسان می آیند و با طیف وسیعی از اثرات ناراحت...

دوشنبه، 14 آبان 1397

کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی و ورزش ! ! !

داشتن برنامه رژیم غذایی طولانی مدت برای کاهش وزن، می تواند چالش برانگیز باشد. همچنین باعث می شود که به سختی زمانی را برای ورزش پیدا کنید. آیا...

دوشنبه، 14 آبان 1397

پیشگیری از افسردگی

از گذشته های دور این جمله معروف بوده که پیشگیری بهتر از درمان است. یکی از بیماری های روحی، افسردگی است که تبعات بی شماری در زندگی روزمره انسان...

دوشنبه، 14 آبان 1397

خالی و پر از ضرر

با افزایش مصرف فست فود ها و نوشیدنی های شیرین، خطر مصرف بیش از حد کالری خالی و در نتیجه اضافه وزن افراد را تهدید می کند. کالری خالی چیست و در...

دوشنبه، 14 آبان 1397

کمبود خواب

از دست دادن خواب، یک مشکل رایج در جامعه مدرن است که در برخی از نقاط، زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. محرومیت از خواب هنگامی رخ...

دوشنبه، 14 آبان 1397

آلرژی

ممکن است همه ما در فصل بهار دچار آلرژی فصلی شده باشیم و با علائم آن آشنا باشیم. اما آیا قادر به تشخیص علائم آن از سرما خوردگی در فصل سرما نیز...

دوشنبه، 14 آبان 1397

زخم معده و درمان گیاهی

با دور شدن هر چه بیشتر انسان ها از غذاهای سالم و مصرف فست فود ها و نوشیدنی های گازدار، یکی از شایع ترین بیماری ها زخم معده است. برخی به دنبال...

دوشنبه، 14 آبان 1397

قند خون

قند خون می تواند حتی برای مردم سالم نیز تبدیل به دیابت بشود و این امری طبیعی است که افراد بسیاری از قند خون خود بی خبر بوده اند. پیش از این دکتر...

دوشنبه، 14 آبان 1397

عوارض مصرف زیاد کافئین

مصرف بالای کافئین برای بدن می تواند مفید نباشد. بسیاری از تحقیقات حاوی این هستند که مقدار بالای کافئین می تواند موجب اضطراب و برهم خوردن نظم...

دوشنبه، 14 آبان 1397

چرا افسرده از خواب بیدار می شوم؟

یکی از انواع افسردگی، افسردگی در صبح است که در ابتدای روز انگیزه و انرژی شخص را برای شروع فعالیت های روزانه مختل می کند و از انجا که یک شروع...

دوشنبه، 14 آبان 1397

کالری؛ بایدها و نبایدها

وقتی که اکثر ما به کالری فکر می کنیم، فکر می کنیم که چطور یک غذا چاق کننده است. در اصطلاح رژیم غذایی، کالری به مقدار انرژی می گویند که غذا فراهم...

دوشنبه، 14 آبان 1397

آلرژی با طعم کنجد

کنجد یک عنصر محبوب در سراسر جهان است. مردم می توانند از آن در روغن، سالاد، پخت و سوشی استفاده کنند. اما برای بعضی از مردم، دانه های کنجد و روغن...

دوشنبه، 14 آبان 1397