خواب طولانی مدت نوزاد

از آنجا که نوزادان اکثر وقت خود را در خواب سپری می کنند و والدین الگویی از خواب آنها ندارند، برخی گمان می کنند که نوزادشان دچار بیماری است. در...

دوشنبه، 14 آبان 1397

همه آنچه باید درباره افسردگی پس از عمل بدانید

در شرایط کنونی و با توجه به گوناگونی عمل های جراحی که در بیمارستان ها انجام می شود، یکی از انواع افسردگی که رایج شده است، افسردگی پس از عمل جراحی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

ویتامین خورشیدی

همانطورکه بسیاری از نقاط جهان رکورد جدید گرما را تجربه می کنند، این نکته توجه ما را به ویتامین Dیا به اصطلاح ویتامین آفتاب، بر می گرداند. نقش...

دوشنبه، 14 آبان 1397

بازگشت افسردگی؛ چرا و چگونه؟

پس از تجربه یک بار افسردگی، ممکن است نگرانی داشته باشید که علائم آن را دوباره احساس کنید. که براساس مطالعات انجام گرفته، حدود 20 درصد از کسانی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

سم سفید

با افزایش تنقلات شور و فست فود ها، یکی از نگرانی های جدی برای سلامتی افراد، مصرف بیش از حد نمک است. مزایا و مضرات استفاده از نمک چیست. چه مقدار...

دوشنبه، 14 آبان 1397

اما و اگرهای پیشگیری از سرطان پروستات

یکی از سرطان های شایع در بین مردان مخصوصا افراد کهنسال، سرطان پروستات است. در حالی که امکان پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد، برخی از تغییرات...

دوشنبه، 14 آبان 1397

افسردگی؛ علائم، علل و درمان

یکی از مشکلات سبک زندگی امروزی به علت دوری از اقوام و آشنایان و زندگی در محیط های کوچک، افسردگی است. بیماری که شناخت علائم و علل آن ما را در...

دوشنبه، 14 آبان 1397

افسردگی خفیف را جدی بگیرید

بعضی اوقات نام بیماری ها می تواند فریبنده باشد و احساس شود که اهمیتی نداشته و خود بخود قابل حل است مثل افسردگی خفیف که برخی تصور می کنند که اهمیتی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

امگا 3

برخلاف باور تعداد زیادی از مردم، مصرف مکمل دارویی امگا 3 تاثیری در سلامت قلب ندارد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند که مصرف کنندگان این نوع مکمل...

يکشنبه، 13 آبان 1397

چاقی مفرط؛ علائم ، درمان و چشم انداز

با تغییر سبک زندگی مردم به ویژه در جوامع پیشرفته، افراد به علت داشتن مشغله زیاد به دنبال زودتر سیر شدن بوده و اهمیت نمی دهند که چه غذاهایی با...

يکشنبه، 13 آبان 1397

هپاتیت

هپاتیت بیماری التهابی کبد است که ۵ نوع دارد: هپاتیت A,B,C,D,E. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که مبتلا به هپاتیت هستند چراکه انواع خطرناک آن،...

يکشنبه، 13 آبان 1397

کودکان بدغذا

حدود 50 درصد از والدین، از بد غذا بودن کودکان خود و عدم پذیرش مواد غذایی جدید توسط آنها، شکایت دارند. لازم است بدانیم که این رفتار در میان کودکان...

يکشنبه، 13 آبان 1397

چند درصد مردم دنیا چاق هستند؟

سلامتی از جمله نعمت هایی است که انسان ها قدر آن را نمی دانند و یکی از مشکلاتی که با صنعتی شدن جوامع با آن مواجه هستیم چاقی است که منشأ بسیاری...

يکشنبه، 13 آبان 1397

سرطان و درمان آن

این مقاله به معضل سرطان و گسترش آن می پردازد و در نظر دارد راه های درمان آن را مورد بررسی قرار دهد. برای درمان سرطان راه های مختلفی وجود دارد...

يکشنبه، 13 آبان 1397

ساده ترین راه ها برای حفظ سلامت پوست

پیشگیری از ابتلا به مشکلات پوستی بسیار آسان تر از درمان آن است. مهمترین مراحل برای داشتن پوست خوب، تمیز نگه داشتن، بهبود و در نهایت مرطوب نگه...

يکشنبه، 13 آبان 1397

کبد چرب

کبد وظایف متعددی از جمله فرآوری هرچیزی که ما میخوریم و می نوشیم یا جداسازی مواد مضر از خون را بر عهده دارد. وجود چربی اضافه در کبد سبب بروز اختلالات...

يکشنبه، 13 آبان 1397

نقش تغذیه در کاهش اضطراب

یکی از مشکلات زندگی مدرن امروزی، اضطراب و استرس های ناشی از مشکلات اقتصادی و اجتماعی است. اینکه نقشه تغذیه در مدیریت اضطراب چیست و چه غذاهایی...

يکشنبه، 13 آبان 1397

نقش کالری در سلامتی

کالری از جمله موادی است که برای سلامتی حیاتی و ضروری است. تنها کسانی در معرض خطر سلامتی هستند که بیش از حد مجاز مصرف کرده و فعالیت بدنی متناسب...

يکشنبه، 13 آبان 1397

دنیای بدون قند

یکی از مواد موجود در رژیم غذایی انسان ها که به فراوانی یافت می شود، قند است که مصرف در حد مجاز آن برای بدن ضروری است؛ اما امروزه با اضافه شدن...

يکشنبه، 13 آبان 1397

ویتامینی از جنس خورشید

همانطور که می دانید یکی از ویتامین هایی که به راحتی در اختیار بشر قرار داده شده، ویتامینD می باشد که با در معرض قرار دادن پوست در برابر خورشید...

يکشنبه، 13 آبان 1397