نكاتي مهم در ارتباط با تغذيه دانش آموزان

بسياري از والدين با شروع فصل بازگشايي مدارس، با مشكل تغذيه فرزند خويش در اين دوران روبه رو مي شوند، زيرا در اين دوران، بچه ها مدت زمان زيادي...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

عادت‌هاي بد براي سلامت قلب

فشار خون و كلسترول بالا، ديابت، چاقي، اضافه وزن و سيگار كشيدن از جمله عوامل ايجاد بيماري‌هاي قلبي هستند. همه انسان‌ها مي‌خواهند قلب سالمي داشته...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

مزاياي استفاده از ظروف یک‌بارمصرف گیاهی

با توجه به این که ظروف یک­بارمصرف گیاهی از مواد طبیعی نظیر نشاسته­ی ذرت، سیب­زمینی و گندم ساخته شده­اند و در تولید آن از موم عسل و روغن­های گیاهی،...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

پوستتان را الکی نسوزانید!

این روزها استخرهای روبازکارشان سکه است و دستگاه های سولاریوم هم با دستگاه های چاپ اسکناس رقابت می کنند! این تب چند سالی است که در ایران به وجود...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

چگونه از خطر سنگ كلیه دور بمانیم؟

اگر تاكنون سنگ كلیه داشته‌اید، می‌دانید كه درد آن چقدر شدید است. بسیاری از سنگ‌های كلیه بدون كمك پزشك از بدن دفع می‌شوند. ولی گاهی سنگ دفع نمی‌شود...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

مضرات کم‌خوابی برای قلب و مغز

کمبود خواب عمیق یکی از دلایلی است که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود. افرادی که حداقل میزان خواب را دارند، 80 درصد بیش از افراد دیگر به افزایش...

پنجشنبه، 28 مهر 1390

با خارش کف سر چه كنيم؟!

خارش سر گاهي با چند راه ساده خانگي بهبود پيدا مي‌کند و گاهي به دليل مشکلات جدي، نياز به درمان پزشکي. با تشخيص علت مي‌توانيد درمان را پيدا کنيد....

پنجشنبه، 28 مهر 1390

10 نکته برای پرورش روح

بسیاری از ما به سن خاصی که می رسیم یک سری دغدغه های معنوی برای ما مطرح می شود و سعی در پاسخگویی مثبت به آنها داریم مطالعه می کنیم سخنرانی هایی...

چهارشنبه، 27 مهر 1390

عوامل نازایی مردان

نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه عوامل مردانه نیز در این امر دخالت دارند. لازم به ذکر است حدود 40 درصد ناباروری ناشی از ناتوانی زن، ”‌ھ40...

چهارشنبه، 27 مهر 1390

درمان خانگی مشکلات سینوس‌ها

سینوس‌ها، فضاهای خالی پُر از هوا هستند که در قسمت جلوی جمجمه در استخوان‌های سر و صورت قرار دارند. این فضاها با مجرایی ظریف به داخل بینی راه دارند...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

چطور دندان‌هایی سفید داشته باشیم؟

استعمال دخانیات بدترین عامل زرد شدن دندان‌هاست. قهوه، چای و نوشابه و بعد از آن‌ها آبمیوه در ریف‌های بعدی قرار دارند. به عبارت دیگر هر غذا یا...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

راهکاريي برای موفقیت در رژیم‌های کاهش وزن

ورزش و رژیم غذایی دو جزو جدا نشدنی از رژیم کاهش وزن هستند؛ ولی، حتماً می‌خواهید بگویید، نمی‌توانید ورزش کنید، چون وقت ندارید. وقتی به خانه می‌رسید،...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

هشدار درباره بطری‌های آب معدنی

بسته‌بندی آب‌های معدنی و آشامیدنی، جزو مناسب‌ترین و سالم‌ترین نوع بسته بندی‌ها است و چنانچه بطری‌های آب معدنی در شرایط عادی نگهداری شوند، خطری...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

هوس شیرینی نکن!

غالبا اکثر مردم به‌دنبال این هستند که چگونه از هوس خوردن شیرینی‌جات جلوگیری کنند اما تنها تعداد اندکی می‌توانند در این راه موفق شوند. اگر شما...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

تغییر ذائقه ایرانی‌ها به سوی چربی‌های قاتل

طرفداران فست‌فود اگر می‌دانستند که هر روز بر آمار مبتلایان به بیماری‌های قلبی، گرفتگی عروق، سرطان‌ها و بیماری‌های التهابی و گوارشی در نتیجه استفاده...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

چگونه انرژی مثبت پخش کنیم؟

آن چه مي گوييم در حقيقت فكري است كه بيان مي شود. كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و امورمان شكل مي دهند. من و تو، ما...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

زندگی دوباره زباله ها

با پیشرفته شدن جوامع بشری ، افزایش جمعیت ، صنعتی و ماشینی شدن روز افزون زندگی بشر، شاهد اتفاقات متفاوت و دگرگونی‌های بسیار زیادی در زندگی شخصی...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

بشنويد از فوايد بسيار شكلات سياه

در مصرف شکلات، سلیقۀ فرانسوی ها متفاوت از مردم بقیۀ کشورهاست چرا که 30% از شکلات مصرفی فرانسوی ها، شکلات سیاه است، در حالی که مصرف این نوع شکلات...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

بهترین نوع حمام کردن

حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می تواند شما را سرحال تر و پاکیزه تر کند. با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390

چند ماده غذایی که صورتتان را شاداب می کند

نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید...

سه‌شنبه، 26 مهر 1390