8 پيشنهاد غذايي مقرون به صرفه

بعضي‌ها فکر مي‌کنند زياد پول خرج کردن يک نوع هنر است و با اين کار، دست‌ودل‌باز به حساب مي‌آيند. اما اين روزها، خبره‌ترين اقتصاددانان دنيا مي‌گويند...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

در غذايتان شير بريزيد

ما از جمله کشورهايي هستيم که مصرف شير ميان مردم کشورمان بسيار پايين است و استفاده از غذاهاي حاوي شير مي‌تواند راه خوبي براي مصرف شير بيشتر باشد؛...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

قهوه يبوست مي‌آورد

اصل كلي در تغذيه، رعايت تعادل در مصرف تمام مواد غذايي، حتي آب، است و قهوه هم از اين قاعده مستثنا نيست؛ به طوري كه اگر افراد در مصرف آن افراط...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

اصل تغذيه يعني تعادل و تنوع

در حديثي از امام علي(علیه السلام) آمده است که: «هرکس در دل خود، درخت علاقه به انواع غذاها را بکارد؛ ميوه انواع بيماري‌ها را از آن مي‌چيند.» اين...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

کافئين قهوه، 4 برابر کافئين چاي

قهوه، يكي از پرطرفدارترين نوشيدني‌هاي دنياست كه عطر و طعم دلنشيني دارد و در قديم، مصرفش بين ايراني‌ها خيلي رايج‌‌ بوده؛ آنقدر که اصطلاح «قهوه‌خانه»...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

بفرماييد الطعام‌اللذيذ!

لبناني‌ها قبل از غذاي اصلي پيش‌غذاي مفصلي را سرو مي‌کنند. هر کدام از اين پيش‌غذاها داخل بشقاب‌هاي کوچکي گذاشته مي‌شود که به مجموعه آنها مزا (meza)...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

بیماری تب مالت

همه ما نام بيماري تب مالت را شنيده‌ايم اما بيشترمان با علايم و نشانه‌هاي آن آشنايي نداريم و تمام اطلاعات ما در اين عبارت خلاصه مي‌شود که در اثر...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

ترشح سینه و درمان آن

امروزه اهميت معاينه پستان در زنان بر هيچ‌کس پوشيده نيست. زنان با معاينه مرتب سينه‌هاي خود مي‌توانند به مشکل‌هايي از قبيل لمس توده، بروز فرورفتگي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

5 روش جديد درمان کمردرد

اگر کمردرد مزمن، کلافه‌تان کرده؛ حداقلش اين است که مي‌توانيد دل‌تان را به اين نکته خوش کنيد که شما تنها نيستيد! طبق آمارهاي موجود، از هر 10 آمريکايي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

عوارض پوستي ديابت

افرادي که بيماري ديابت دارند، تعادل قند خون‌شان از بين مي‌رود و اين سبب بروز عوارض مختلفي بر بخش‌ها مختلف بدنشان مي‌شود که البته پوست هم يکي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

ضخيم شدن پوست؛ چرا و به چه علت؟

ضخيم شدن كف‌دست و پا، مشكل شايعي است كه مي‌تواند گريبانگير بسياري از بيماران شود. اين بيماري انواع مختلفي دارد؛ از خفيف تا شديد. از لحاظ باليني...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

اختلال حس چشايي؛ علل و راه‌حل

واقعا نعمتي است؛ حس طعم دلچسب يك شيريني خامه‌اي، احساس تكان‌دهنده ترشي يك تكه لواشك آلو، چشيدن طعم خوشمزه و پراز خاطره يك شربت سكنجبين خانگي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

پيرچشمي از 40سالگي کليد مي‌خورد

معمولا با شروع 40 سالگي احساس مي‌کنيم که نوشته‌ها را در فاصله‌هاي نزديک نمي‌توانيم بخوانيم و بايد نوشته را دورتر بگيريم و با گذشت زمان و افزايش...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

7 علت گوژپشتي

با توجه به اينکه ستون فقرات از مهره‌هاي متعددي تشکيل شده که از نظر ساختماني از جنس استخوان‌هاي اسفنجي محسوب مي‌شوند لذا عوامل متعددي مي‌تواند...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

9 نکته درباره آب در بطري‌

سال‌هاست که وقتي بيرون از منزل تشنه‌مان مي‌شود، مي‌توانيم به نزديك‌ترين سوپرمارکت مراجعه کنيم و يك بطري آب بخريم و البته سال‌هاست که هنگام خريد...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

واکسيناسيون در بخش خصوصي يا دولتي؟

با همه شب‌بيداري‌ها و مشکل‌هاي روزها و هفته‌هاي اول ورود نوزاد کوچولويتان، ماه‌ها سپري مي‌شوند و به موعد واکسيناسيون 3ماهگي مي‌رسيد. باور رايجي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

3 باور غلط درباره كاشت مو

وقتي فردي متقاضي کاشت موي طبيعي است برخي تصور‌هايي در ذهنش از کاشت موي طبيعي و نتايج آن دارد که معمولا با واقعيت‌ها بسيارفاصله دارد. 3 نمونه...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

پوست‌هاي روشن آسيب‌پذيرترند

آدم‌ها از جهت رنگ پوستشان به 6 دسته تقسيم مي‌شوند. پوست‌هاي تيپ 1 و 2 مخصوص اروپايي‌ها است؛ تيپ 3 و 4 مخصوص کشور ما و کشورهاي آسياي غربي و اطراف؛...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

معيارهاي صندل مناسب

بيومکانيک بدن شما از اهميت بسيار بالايي برخوردار است. وجود هرگونه اختلال در اسکلت، مفاصل، تاندون‌ها و عضله‌ها، شما را مستعد بروز درد و ناراحتي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

موهاي سفيد و شامپوهاي معجزه‌گر

شرکت‌هاي تجارتي اين روزها براي آنکه محصولات خود را به فروش برسانند دست به تبليغات وسيعي در مورد شامپوهايي که مي‌توانند موهاي سفيد شما را دوباره...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390