6 فرمان براي خواب راحت در دوران بارداري

ممکن است فکر کنيد داروهاي خواب‌آور (از جمله داروهاي گياهي) مشکل بي‌خوابي‌‌تان را حل مي‌کند، مصرف اين داروها براي زن باردار توصيه نمي‌شود. با...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

5 نکته درباره سفيد کردن دندان‌ها

1) موادسفيدکننده دندان عمدتا دو نوع هستند. يک نوع که در مطب و توسط دندانپزشک بايد استفاده شود و نوع ديگر که در منزل قابل استفاده است. تفاوت عمده...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

بي‌حوصله مسواک نزنيد

بعضي از مردم به دندان‌پزشکان مراجعه مي‌کنند و با تعجب مي‌پرسند چرا با اينکه ما به سلامت دندان‌مان اهميت مي‌دهيم و مسواک مي‌زنيم، مشکلات لثه داريم؟!...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

احساس خوب تميزي

در اين دوره و زمانه‌اي که بيشترمان براي گذران زندگي ناچاريم تمام‌وقت کار کرده و براي رسيدن به نيازهاي روزمره‌مان به جاي راه رفتن بدويم، به تدريج...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

تاثير روغن‌هاي ماساژ بر پوست

زماني ماساژدرماني مختص از ما بهتران بود اما اين روز‌ها در بيشتر سالن‌هاي زيبايي و حتي مجتمع‌هاي ورزشي، تکنسين‌هاي ماساژ هم حضور دارند و با قيمتي...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

اگر پوست‌ شما حساس است...

اگر شما در بخش آرايشي‌-‌بهداشتي يك داروخانه جست‌وجو كنيد، محصولات مخصوصي را مي‌بينيد كه روي آنها نوشته‌اند: «ضدحساسيت» يا «مخصوص پوست حساس»؛...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

10 علت ابرو ريزي

اين که ابروهاي شما بريزد بسيار ناراحت‌کننده است؛ چون ابرو يکي از اجزاي صورت است که براي شکل دادن صورت لازم و ضروري است. چهره کلي يک فرد در صورت...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

10 توصيه پزشكان در دوران شيردهي

1 هيچ‌وقت نوک پستان را با زور از دهان نوزاد نکشيد بلکه با تحريک گونه‌هاي نوزاد و فشار آرام روي فک پايين، او را از ادامه مکيدن منصرف کنيد و پستان...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

عبور از موانع شيردهي

پس از زايمان، حدود روزهاي دوم تا سوم پستان‌ها پرخون شده و تورم پيدا مي‌کند که با احساس ناراحتي و درد نيز همراه است. با دوشيدن مناسب و مرتب پستان‌ها...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

فقط شير مادر

متاسفانه بعضي از والدين به دلايلي از قبيل تصور کمبود شير مادر، گريه و بي‌قراري شيرخوار، رفتن به سرکار، امتحان کردن گرسنگي شيرخوار و... گاهي با...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

5 سوال مهم درباره شيرمادر

دو سال اول زندگي براي ارتقاء رشد و تکامل مطلوب و تامين سلامت انسان، دوره اي کليدي و حياتي است؛ زيرا در اين دوره تاخير رشد، بيماري‌هاي شايع کودکي...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

اشک‌ فرزندان و شک والدين

تصورش را بکنيد؛ نوزاد شما سر شب مي‌خوابد و ساعت 9 صبح، خيلي خوب و خوش‌اخلاق بيدار مي‌شود. وقتي با او حرف مي‌زنيد و بازي مي‌کنيد، با شادماني مي‌خندد...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

تغذيه با شير مادر در يک ساعت اول زندگي نوزاد

آنچه در ساعت اول زندگي مي‌گذرد بر بقا و رشد كودك و رابطه آينده والدين با فرزند بسيار اثرگذار است. براي ارتقاي سلامت مادر و نوزاد و همچنين ايجاد...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

آلودگي آب در گوشه و كنار جهان

از نخستين روزهاي فرود آمدن آدميان بر زمين، باوري اسطوره‌اي ميان آنها زنده بود؛ باوري که مي‌گفت زمين، پاک مي‌کند و آلودگي‌ها را از پيش چشمان‌مان،...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

گوشت‌ منجمد برزيلي بخوريم يا نخوريم؟

اين روزها مصرف گوشت‌هاي منجمد برزيلي به دليل قيمت ارزاني که دارند، افزايش يافته است. از سوي ديگر بسياري از هموطنان در مصرف آنها شک دارند و گمان...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

طب مدرن عليه بستني سنتي

در گذشته، بستني‌ها فقط مختص روزهاي گرم تابستان بود؛ در حالي كه اين‌ روزها انواع بستني در همه فصول سال در دسترس است؛ هر چند که هنوز هم طعم بستني...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

شير مادر؛ ضدسرطان

بررسي‌هاي مختلف نشان داده وقتي سيستم ايمني بدن با مصرف شير مادر بر پايه‌هاي محکمي گذاشته مي‌شود، مثل ساختماني که بنيانش قوي است و امکان تخريبش...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

شير مادر؛ ضدسرطان

بررسي‌هاي مختلف نشان داده وقتي سيستم ايمني بدن با مصرف شير مادر بر پايه‌هاي محکمي گذاشته مي‌شود، مثل ساختماني که بنيانش قوي است و امکان تخريبش...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

شير مادر از منظر اسلام

با مراجعه به آيه 233 سوره بقره که به اعتباري، مهم‌ترين آيه در خصوص شيرمادر است، آيه 15 سوره احقاف، آيه 14 سوره لقمان ، آيه 23 سوره نسا كه ناظر...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

شير مادر از منظر اسلام

با مراجعه به آيه 233 سوره بقره که به اعتباري، مهم‌ترين آيه در خصوص شيرمادر است، آيه 15 سوره احقاف، آيه 14 سوره لقمان ، آيه 23 سوره نسا كه ناظر...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390