25 كيلو كاهش وزن در 8 ماه

ميزگرد هفته نامه «سلامت» درباره روند كاهش وزن خانم فاطمه يكرنگيان با حضور دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و رژيم درماني، دکتر پروين ناظمي، روان‌شناس،...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

سلامت جنسي و قلبي رابطه دارند؟

محققان آمريكايي مي‌گويند: اگر پزشكتان درباره زندگي زناشويي‌تان سوال کرد‌، آن را نشانه خوبي بدانيد؛ زيرا احتمالا او در حال بررسي همه عوامل موثر...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

28 کيلو کاهش وزن در 100 روز

راستش، وقتي در پانزدهم بهمن ماه سال گذشته روي ترازو رفتم و ديدم که وزن‌ام به 128 کيلوگرم رسيده،‌ ترس از چاقي و عوارض متعدد آن به سراغ‌ام آمد...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

11 كيلو کاهش وزن در 5 ماه

ايشان در تاريخ 17/11/88 براي اولين‌بار به بنده مراجعه کردند. وزنشان 83 کيلوگرم بود با دور کمر 102 سانتي‌متر و دور باسن 5/106 سانتي‌متر. وزن مطلوب...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

فشار معکوس

نوجواناني كه مادران‌شان به شيوه‌اي سخت‌گيرانه رژيم آنها را كنترل مي‌كنند، بيشتر به سمت چاق شدن مي‌روند و در مقابل بچه‌هايي كه هميشه براي بيشتر...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

آنچه از ماست نمي‌دانستيد

تاکنون مطالعات زيادي درباره ماست انجام شده و تقريبا تمام اثرات مفيد آن شناخته شده است. اين ماده غذايي جزو اصلي سبد غذايي اكثر خانواده‌هاي ايراني...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خواص كاهوي ايراني

اگر غذايتان را با سالادي از كاهوي ايراني (Romaine) يا همان كاهوي رسمي شروع مي‌كنيد، مي‌توانيد مطمئن باشيد كه علاوه بر عطر و طعم و بافت مطلوب،...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

7 چاشني، 7 خاصيت

کمتر کسي است که بتواند صادقانه ادعا کند که غذاهاي سرخ‌کردني، سوسيس، کالباس، انواع چيپس و پفک را اصلاً دوست ندارد. اما وقتي پاي سلامت در ميان...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خواص كرفس

كرفس گياهي است علفي، به ارتفاع 20 تا 60 سانتي متر كه ساقه اي منشعب دارد . برگ هاي آن شفابخش و ضخيم و گلهاي آن كوچك و به رنگ سفيد يا سفيد مايل...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خواص كرفس

كرفس گياهي است علفي، به ارتفاع 20 تا 60 سانتي متر كه ساقه اي منشعب دارد . برگ هاي آن شفابخش و ضخيم و گلهاي آن كوچك و به رنگ سفيد يا سفيد مايل...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خواص عناب

عناب يکي از گونه هاي بي شمار ziziphus است که ميوه آن خوراکي است ، با اين حال تنها گونه ديگر ازziziphus ، عناب هندي حساس به سرما [z.mauritiana]...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خواص عناب

عناب يکي از گونه هاي بي شمار ziziphus است که ميوه آن خوراکي است ، با اين حال تنها گونه ديگر ازziziphus ، عناب هندي حساس به سرما [z.mauritiana]...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

نقش مردان در دوران شيردهي همسر

شيردهي يکي از مهم‌ترين بخش‌هاي مراقبت از کودک است که مي‌تواند در تمام طول عمر کودک تاثيرگذار باشد. تغذيه کودک با شير مادر نه تنها موجب فراهم...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

خـواص آلوئـه‌ورا

آلوئه يا آلوئه‌ورا يا همان شاخ‌بزي حاوي مشتقات هيدروکسي آنتراسن و آلوئه‌رزين A، B و C است. همچنين قندهاي گلوکز، مانوز و سلولز، آنزيم‌هاي اکسيداز،...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

بين دندان‌هايتان فاصله است؟

خب، مهم‌ترين علتي که باعث مي‌شود بعضي‌ها براي درمان اين حالت به ما مراجعه کنند، مساله زيبايي است. البته گاهي هم ممكن است مشكل تكلم به وجود آمده...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

بهترين روکش براي دندان‌هاي جلويي

در چند سال اخير، خواسته بيماران براي تامين زيبايي بيشتر براي دندان‌ها، خصوصا دندان‌هاي پيشين که هنگام صحبت و لبخند زدن در معرض ديد هستند، رو...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

کشیدن دندان؛ آری یا خیر!

گاهي در مورد دندان‌هايي که تاج آنها از بين رفته و نياز به درمان ريشه هم دارند اين سوال براي بيمار و دندان‌پزشک مطرح مي‌شود که آيا بهتر است دندان...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

نگذاريد چشم نوزادتان تنبل شود

وقتي نوزادي متولد مي‌شود، در همان بدو تولد، متخصص زنان يا ماما ظاهر پلک‌ها و چشم‌هاي او را مي‌بيند و بررسي مي‌کند تا مبادا مورد مشکوکي وجود داشته...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

از سرفه کودکان نترسيد

شنيدن صداي سرفه کودکان براي والدين خوشايند نيست و معمولا باعث اضطراب والدين مي‌شود. اين در حالي است که سرفه هميشه نشانه بدي در کودک نيست. کودکان...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

فلج اطفال به جراحي نياز دارد؟

افرادي که دچار فلج اطفال مي‌شوند معمولا دودسته‌اند. يکي گروهي که اندام‌هاي حرکتي آنها چندان تحت تاثير قرار نگرفته و معمولا قادر به راه رفتن روي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390