دندانتان تير مي‌کشد؟

ميناي دندان به صورت سدي در دهان قرار دارد. هر عاملي که موجب شود ميناي دندان از بين برود و عاج دندان در معرض مواد شيميايي و تحريکات حرارتي محيط...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

حساسيت دنداني

بهترين روش اين است که شرايطي را که باعث حساس شدن دندان‌ها مي‌شوند، در دهان از بين ببريم. بايد با رعايت بهداشت دهان، روزي دو بار مسواک زدن و استفاده...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

تهوع در مطب دندانپزشکي

آيا رفتن به دندانپزشکي را دوست داريد؟ يا از رفتن به دندانپزشکي خوشتان نمي‌آيد؟ آيا از رفتن به دندانپزشکي متنفريد؟ اگر به سوال سوم پاسخ مثبت داديد؛...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

ايمپلنت سين‌جيم مي‌شود

ايمپلنت هم ممکن است مانند يک دندان طبيعي از دست برود ولي احتمال موفقيت آن بسيار بالاست. در مجموع حدود 96 درصد احتمال موفقيت وجود دارد. با رعايت...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

8 نکته در باره پروپرانولول

مهم‌ است‌ كه‌ دارو را هر روز در ساعت‌ معيني‌ بخوريد. به طور معمول، بهتر است‌ دارو را صبح‌ پيش‌ از صبحانه‌ مصرف‌ كنيد تا فراموش‌ نكنيد. پروپرانولول‌...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

9 نکته درباره فلوکستين

فلوكستين‌ نوعي‌ داروي‌ ضدافسردگي‌ است که براي‌ تسكين‌ علايم‌ افسردگي‌ و اختلالات‌ وسواسي‌ تجويز مي‌شود. فلوكستين‌ يك‌ داروي‌ مهاركننده‌ بازجذب‌...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

9 نکته درباره متفورمين

متفورمين دارويي خوراكي براي درمان ديابت نوع دو است چون اين دارو قند خون را پايين مي‌آورد، ممكن است لازم باشد قند خونتان را به طور مرتب اندازه...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

8 نکته درباره فني‌توئين

فني‌توئين ممكن است به عنوان يك داروي ضدتشنج، يك داروي قلبي براي بهبود ضرب آهنگ قلب يا به عنوان يك تسكين دهنده درد در موارد درد عصبي عصب تري ژمينال...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

بخشش و سلامت

هيچ کسي نگفته که بخشش کار آساني است. زماني که از دست کسي آزرده خاطر مي‌شويد، ممکن است به‌ نظرتان غير ممکن بيايد که بتوانيد خشم خود را فرو بنشانيد...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

پنج روش مقابله با افسردگي

هر روز 15 تا 30 دقيقه به تندي قدم بزنيد يا حرکات موزون، دوي آهسته و يا دوچرخه‌سواري کنيد. ممکن است افراد افسرده تمايل چنداني به تحرک فيزيکي نداشته...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

مرا درياب، من خوبم

چند بار به کساني برخورده‌ايد که با اينکه از شدت لاغري دارند بيمار مي‌شوند هنوز معتقدند اضافه وزن دارند و بايد مقادير بيشتري وزن کم کنند؟ در نقطه...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

نقش هوش عاطفي در سلامت روان دانش‌آموزان

شواهدي وجود دارد که نشان مي‌دهند اگر مي‌‌خواهيم کودکاني تربيت کنيم که در خانواده، محل کار و جامعه، افرادي کارآمد و توانمند بوده و از سلامت رواني...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

مکانيسم های دفاعي

وقتي براي شما مشکلي به وجود مي‌آيد چگونه با آن کنار مي‌آييد؟ روان‌شناسان مي گويند همه ما هنگام کنار آمدن با يک مشکل يا موقع حل يک مشکل، از مکانيسم‌هاي...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

تاثير بازي بر سلامت روان

حتما شما هم شنيده‌ايد که مي‌گويند: «شغل بچه‌ها بازي است و بازي در رشد و يادگيري و پرورش خلاقيت کودکان بسيار موثر است.» اما آيا بزرگسالان هم نيازي...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

چگونه با خودمان صادق باشيم؟

کمي زودتر از بقيه بيدار شويد يا کمي ديرتر از بقيه در محيطي آرام و ساکت، بنشينيد و صادقانه به حرف‌ها و رفتارهاي خودتان فکر کنيد. از خودتان سوالاتي...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

نمره عزت‌نفس شما چند است؟

احساسات و افكار مردم درباره خودشان، اغلب بر اساس تجارب روزانه تغييرپذير است. براي مثال، نمره‌اي كه در امتحان مي‌گيريد، برخورد دوستان‌تان با شما...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

چرا خسته مي‌شويم؟

برخي مردم در لحظات حساس و مهم زندگي کلافه‌اند، خسته‌اند و مرتب کار خود را به تعويق مي‌اندازند و مي‌گويند «ببينيم چي مي‌شه» و در نهايت نيز بدترين...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

يأس را هم مي‌شود مأيوس کرد

متاسفانه زندگي ماشيني امروز باعث افزايش ياس و نااميدي در بين مردم جامعه شده و آمارها نشان مي‌دهد اين افزايش بسيار چشمگير است و من در بين مراجعين...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

کابوسنامه

وقتي خوابي مي‌بينيد که در آن فضاي رعب‌آور، نشان‌ها و مفاهيم موجب ترس و وحشت مي‌شود و در حالي که تپش قلب خود را احساس کرده و عرق مي‌ريزيد ناگهان...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389

نيمه خالي ليوان خودت را پر کن

کارتون گاليور را حتما به ياد داريد. در اين کارتون شخصيتي يبن کوتوله‌ها ايفاي نقش مي‌کرد به نام گلام. ورد زبان اين شخص هميشه کلمات «نمي‌شه»، «من...

پنجشنبه، 21 بهمن 1389