ميوه هاي حافظان

به منظور تقويت حافظه و ارتقاء هوش بايد نکاتي را رعايت کنيم که در جنبه هاي مختلف مي تواند منجر به تقويت حافظه و هوش شود. نوع تغذيه از جمله نکات...

شنبه، 2 بهمن 1389

ضربه‌ و آسيب‌ به‌ سر

آسيب‌ به‌ سر عبارت‌ است‌ از ضربه‌ به‌ سر، همراه‌ با يا بدون‌ از دست‌ دادن‌ هوشياري‌ يا ساير علايم‌ قابل‌ مشاهده‌. بسته‌ به‌ ماهيت‌ ضربه‌، زخم...

شنبه، 2 بهمن 1389

چه کسي هپاتيت مي‌گيرد؟

کبد يکي از شگفت‌انگيزترين اعضاي بدن است. اين غده بزرگ که حدود 5/1 کيلوگرم وزن دارد، در زير ديافراگم و در سمت راست شکم واقع شده است. اعمال کبد...

جمعه، 1 بهمن 1389

تبخال مي‌زنيد؟ نگران نباشيد!

تا به حال شده که کنار لب‌تان مورمور کند و يک نقطه کوچک و سفت که آن را نمي‌توانيد ببينيد، روي لبتان ظاهر شود؟ اگر تا به حال چنين تجربه‌اي نداشته‌ايد،...

جمعه، 1 بهمن 1389

تفاوتهاي بیماریهای قلبي زنان و مردان

اول اينکه ميزان مرگ و مير ناشي از بيماري‌هاي قلبي شش برابر سرطان پستان در خانم‌ها است. دوم اينکه در بالاي 65 سالگي بيش از مجموع همه سرطان‌ها...

جمعه، 1 بهمن 1389

آنفلوآنزا، از پيشگيري تا درمان

بيماري آنفلوآنزا، هر سال از اواخر شهريور تا پايان زمستان در کشور خودنمايي مي‌کند و به اين دليل، بحث روز محافل پزشکي و بهداشتي در 6 ماهه دوم سال...

جمعه، 1 بهمن 1389

چرا حالم بد است؟

آيا تاکنون در موقعيتي قرار گرفته‌ايد که بدون هيچ دليل خاصي، آزرده خاطر باشيد؟ يا ناگهان احساس غم کنيد بدون آنکه علتش را بدانيد؟ فکر مي‌کنيد چه...

جمعه، 1 بهمن 1389

فرو رفتن‌ ناخن‌ پا در گوشت‌

درد، حساسيت‌ به‌ لمس‌، قرمزي‌، تورم‌ و گرمي‌ در انگشتان‌ پا در جايي‌ كه‌ لبه‌ تيز ناخن‌ در چين‌ بافتي‌ اطراف‌ فرو رفته‌ است‌. وقتي‌ بافت‌ اطراف‌...

جمعه، 1 بهمن 1389

سكته‌ مغزي‌

سكته‌ مغزي‌ عبارت‌ است‌ از كاهش‌ ناگهاني‌ خونرساني‌ به‌ بخشي‌ از مغز كه‌ طوري‌ به‌ آن‌ ناحيه‌ آسيب‌ مي‌زند كه‌ نمي‌تواند به‌ طور طبيعي‌ داراي‌...

جمعه، 1 بهمن 1389

منافع ماء‌‌الشعير

چند هزار سال پيش در مصر باستان از نوعي نوشيدني‌ تحت عنوان آب ‌جو استفاده مي‌شد و هم‌زمان با آن، مصرف يک نوشيدني با همان خصوصيات كه البته از ارزن...

جمعه، 1 بهمن 1389

فست‌ فود با قلب چه مي‌کند؟

به نظر شما، مصرف بيش از ‌اندازه فست فودها زمينه بروز كدام يك از انواع بيماري‌ها را افزايش مي‌دهد؟ به‌طور يقين يكي از پاسخ‌هاي شما بيماري‌هاي...

جمعه، 1 بهمن 1389

غذای حاضری بهتر از فست‌ فود

کلمه فست‌فود که با همين شکل و تلفظ وارد فرهنگ لغات عمومي مردم شده به معني غذاي سريع يا غذايي که زود آماده مي‌شود و نبايد به انتظار آن سرميز بنشيني...

جمعه، 1 بهمن 1389

اشياي زايد‌ در محل‌ بريدگي‌

خارج‌ كردن‌ اجسامي‌ مثل‌ خرده‌ شيشه‌ يا سنگ‌ريزه از درون زخم‌، قبل‌ از شروع‌ درمان‌، بسيار پر اهميت‌ است‌. اگر اين‌ اشيا در داخل‌ زخم‌ باقي‌...

جمعه، 1 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه زخم عفوني

زخم باز مي‌تواند در اثر ورود ميکروارگانيسم‌ها (ميکروب) آلوده شود. ميکروب‌ها ممکن است از منشا آسيب، هوا، زير انگشتان يا تکه‌هايي از لباس که در...

جمعه، 1 بهمن 1389

حلوا ارده روي ترازوي تغذيه

حلواارده يکي از غذاهاي قديمي است که تبديل توليد سنتي آن به توليد صنعتي باعث حفظ و ماندگاري آن در فهرست غذاها و الگوي مصرف ايراني‌ها شده است....

جمعه، 1 بهمن 1389

مس؛ ريزمغذي فراموش شده

مس يکي از ريزمغذي‌هاي ضروري است که نه تنها براي سلامت انسان،بلکه گياهان وحيوانات نقش مهمي‌ دارد. انسان براي حفظ سلامت قلب و کبد، استحکام استخوان...

جمعه، 1 بهمن 1389

ميوه صد درصد ايراني

ممکن است هيچ‌وقت به اندازه‌اي که لپ‌هاي گلي سيب و رنگ قرمز جادويي آن توجه آدم را براي خوردنش جلب مي‌کند «به» نتواند با رنگ زرد پريده و پر از...

جمعه، 1 بهمن 1389

ويتامين‌هاي شاداب ‌کننده پوست

حتما در هنگام استفاده از کرم‌ها و فرآورده‌هاي ديگر پوست و زيبايي متوجه شده‌ايد که روي برچسب آنها نوشته شده است، حاوي ويتامين A يا B يا ويتامين...

پنجشنبه، 30 دی 1389

كمك‌هاي اوليه گازگرفتگي

استنشاق دود، گاز مونوکسيدکربن يا بخار‌هاي سمي مي‌تواند کشنده باشد به اين ترتيب که غلظت اکسيژن در بافت‌هاي بدن بيماري که گاز را استنشاق کرده پايين...

پنجشنبه، 30 دی 1389

آلودگي هوا و راهکارهاي بهداشتي و تغذيه‌اي

مساله آلودگي هوا اگر يکي از حادترين مسايل ناشي از تمدن صنعتي نباشد، بدون شک از بغرنج ‌ترين آنهاست. اگر چه در حالت عادي تنها به آثار سوء وارد...

پنجشنبه، 30 دی 1389